奶水太多也烦恼 哺乳期如何预防乳腺炎
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【导读】:不少妈妈为奶水不够而烦恼,而另一些妈妈却因为奶多涨奶引发乳腺炎,在哺乳期遭遇乳腺炎的妈妈不少,作为一种哺乳期常见病,妈妈们了解多少呢?怎样才能预防乳腺炎的发生呢?
产后3、4周新妈妈的奶水较充足,小宝宝的吃奶量还相对较小,妈妈奶水过剩,这时,妈妈们一定要注意及时把奶吸干净,否则很容易引发急性乳腺炎。
妈妈们一定要注意及时把奶吸干净,否则很容易引发急性乳腺炎
妈妈网网友“乌咪wm”就是这样因为一时偷懒患上了急性乳腺炎,下面一块来看看她分享的患上急性乳腺炎的惨痛经历。
我的奶水很多,一直都要用吸奶器吸多余的奶,每次要吸很长时间才吸得干净,那天,我想偷下懒,奶没吸干净就算了,结果,非常悲催地,我左边乳房晚上就有开始堵了,因为以前也堵过,喝点米酒加上热水敷一下就很快能好,也不是很担心。发现堵了之后,我用吸奶器吸了一下,结果没通,打算第二天去买米酒喝。第二天起床就感觉乳房很痛,比以前要痛多了,硬硬的一大块,皮肤发红,怎么吸也没办法吸通。妈妈给我买了很大一瓶米酒,大约有600ml的原汁,强迫我分2次喝完了,我自己也用热水敷了很久,再吸,依旧不通,下午5点多的时候,感觉头晕,浑身发冷,手指头发麻,我还笑着跟妈妈说,我肯定是米酒喝多了醉了。躺在床上盖上被子还是冷,迷迷糊糊的睡到夜里12点多,醒来的时候,感觉自己发烧了,再一测体温, 38.6度,心里一惊,完了,搞不好是乳腺炎。
就这样一直烧到第二天早上,我强撑着起来,一个人去了医院,挂了个乳房专科的号,医生叫我马上去查血,血结果出来,我的白细胞和粒细胞都很高,医生都有点吃惊,说我是严重的急性乳腺炎。然后,给我开了熬的中药,口服的中成药,还有3天的点滴,加上乳房上敷一种黄色的药膏。叮嘱我堵的地方要多吸,周一复查结果,如果不好转,不排除开刀的可能。中午我打了针,吃了药,晚上依旧没有退烧,乳房更痛了,连翻身都还牵扯着痛,胸口痛得没办法抱孩子,人也起不来床。
就这样难受的睡了一晚上,第二天早上醒来的时候体温已经降到37.5,总算有点安慰了,药终于起了作用。
在这里提醒奶水多的姐妹,千万要注意,不管是给宝宝喂奶,还是用吸奶器吸奶,都一定要把多余的奶水吸出来,别像我一样弄个乳腺炎,自己痛苦不说,宝宝也没办法吃的奶(因为用药了)。
其实,在妈妈网上,像“乌咪wm”一样在哺乳期遭遇乳腺炎的新妈妈并不少,作为哺乳期的一种常见疾病,新妈妈们对乳腺炎都了解多少呢?怎样做能起到预防的作用呢?下面一块来看看。
产后乳腺炎的症状
乳腺炎患者乳房会出现不同程度的胀痛
1、瘀积性乳腺炎:发生于产褥初期(常在产后1周左右)。由于初产妇缺乏喂哺乳儿经验,易致乳汁郁结,未按时排空所致。乳腺炎患者乳房会出现不同程度的胀痛,并有中等度体温升高(38.5℃左右)。检查乳房胀满,表面微红(充血),压痛,但经吸出乳汁后,症状多能消失,故一般不认为是真正的乳腺炎。但如不及时处理,或乳头较小,被新生儿用力吮破,滞留乳汗汁可为化脓性细菌所污染,容易出现产后乳腺炎症状。因此,须将多余乳汗排空,并注意乳头清洁。
2、化脓性乳腺炎:化脓性乳腺炎多由于葡萄球菌或链球菌通过破裂的乳头感染所致。如前所述,产后乳汁瘀积,如不及时排空,易致感染从而引起产后乳腺炎。细菌侵入乳腺管后,继续向实质部侵犯,则可形成各种类型的化脓性炎。
怎样预防乳腺炎
1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂,以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。
2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧,不要两边乳房交替吃,以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足,宝宝只吃一边就饱了,另一边又很胀,就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉,不要留在乳房里,以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯,不让宝宝含着乳头睡觉。
3、不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出,加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂,这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩,最好戴专门的哺乳胸罩,以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。
4、要侧睡与仰躺睡交替进行,禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。
趴着睡容易挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎
5、要注意自身卫生清洁,喂宝宝前后最好用清水擦洗,然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净,保持乳头的清洁。
6、产后催奶不宜过急。产后补充营养并不是多多益善,帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅,而新生儿吸吮能力弱,如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块,给新妈妈带来痛苦。所以,产后进食下奶的食物应从少量开始。
7、乳腺炎的成脓期,应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水,以免加重病情。宜多吃具有清热作用的蔬菜水果,如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用,可多吃些。同时保持情绪舒畅。
8、注意饮食调摄:宜食清淡而富于营养的食物,多食新鲜蔬菜瓜果,如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等,忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。
有效治疗乳腺炎的妙方
猪蹄炖黄花菜能有效治疗乳腺炎
(1)猪蹄1只、黄花菜25克,炖熟后不加佐料食之,每日1次。用于乳腺炎初期未成脓者。
(2)乳鸽1只、黄芪30克、枸杞子30克。将乳鸽洗净,黄芪、枸杞子用纱布包好与乳鸽同炖,熟后去药渣,吃鸽肉饮汤。用于乳腺炎溃破后康复期。
(3)粳米100克、蒲公英50克。将蒲公英煎水取汁,加粳米煮粥,每日分服。用于乳腺炎溃破后脓尽余热未消者。
外敷疗法
(1)芒硝60克、蜂蜜适量,调成糊状,敷患乳上,每日1次,连用3-5天。
(2)葱白20根、鸡蛋清1个、白糖15克。葱白捣烂加蜂蜜、白糖,加热烊化后,趁热敷患乳处,以不烫伤皮肤为度,连用数日。
(3)五倍子30克,研末加醋适量,调成糊状,敷患乳上,外用纱布固定,每日1次。
(4)葱头3个,蒲公英适量,将上述两味药捣碎,敷患处或饮汤,本方对治单纯性乳痈有较好疗效。
其他自疗
轻微的乳腺炎可用热毛巾湿敷乳房缓解
(1)初起者可用热毛巾湿敷患乳房(以不烫伤皮肤为度),冷后再敷,连续10分钟,用手捏住乳房,一捏一松,反复数十次。已溃破者禁用。
(2)按摩疗法:先用热的湿毛巾外敷,然后用手按顺时针方向按摩乳房,以促使乳管的畅通。已溃破者禁用。
(3)皲裂很深疼痛厉害,或一直不见好转时,停止直接哺乳,用吸奶器吸出奶汁喂给婴儿,这期间抓紧时间治疗。症状较轻时,最好戴乳头帽喂奶,喂奶结束时,乳头用硼酸棉消毒,再用消毒的纱布盖好。
患乳腺炎要停止母乳喂养吗?
发生急性乳腺炎时,一般不要停止母乳喂养,因为停止哺乳不仅影响婴儿喂养,而且还增加了乳汁淤积的机会。所以,在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时,不但不要停止母乳喂养,而且还要勤给孩子喂奶,让孩子尽量把乳房里的乳汁吸干净。而当乳腺局部化脓时,患侧乳房应停止哺乳,并以常用挤奶的手法或吸奶器将乳汁排尽,促使乳汁通畅排出。与此同时,仍可让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。只有在感染严重或脓肿切开引流后,或发生乳痿时才完全停止哺乳,并按照医嘱积极采取回奶措施。
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