如何引导孩子情绪问题
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如何引导孩子情绪问题,孩子的成长发育过程中,身体方面是在成长中的,当然孩子的情绪问题也是很重要的,孩子遇到情绪问题的时候父母是需要进行引导,以下来了解如何引导孩子情绪问题。
如何引导孩子情绪问题1
学会让孩子发泄。当孩子出现情绪问题时,比如烦躁、气愤等等,应该让孩子及时发泄出来,可以让孩子自己去拍打抱枕,或者撕废纸等等,不要让孩子憋着。
当孩子闹情绪时,父母应该告诉孩子,在不伤害或者不妨碍他人的情况下,可以合理的发泄情绪,也不能弄乱环境,不能乱砸乱扔东西。
此外,当孩子出现情绪问题时,可以让孩子哭一哭,这样是比较好的发泄的方法,对于孩子的排解坏情绪很有帮助。
家长还可以引导孩子自己找事情做,比如心情烦躁时弹弹电子琴、唱唱歌曲等等都不错的。
家长要注意自己的情绪出现问题时,不能随便在孩子面前爆发,会让孩子变得非常的害怕,而且也会被你的坏情绪传染的。
家长在引导孩子学会发泄的同时,要让孩子自己会控制和改变自己的不良情绪,尽量去改变自己的不足之处。
如何引导孩子情绪问题2
负面情绪太多对孩子的影响
孩子有情绪后,通常有两种表现:
1、随意发泄出来,伤害别人,最后导致别人排斥他,人际关系出现问题。
2、用生命力来压抑情绪,导致孩子的成长和学习受到干扰。
就像其他任何生物一样,人是跟着自己的生命本质去发展的,而原本所具备的生命力一定会提供足够的能量,供他展现自己生命的本质。
但如果情绪太多、内在干扰太多,生命力的消耗就会太多,这就意味着,孩子不能用他所有的生命力来学习、行动、跟人交往、调整自己、得到自己想要的东西……
特别的是,0~6岁是孩子自然而然社会化的阶段,是五官最敏感的时候。单从别人的声音里,他就能够分辨出这个人的情绪,以及自己的一些话语是否恰当,他会思考如何表达怎样才恰当。
情绪好的孩子有能力调动五感来找出一些蛛丝马迹,然后知道怎样的言行举止在和别人的互动中是有分寸的,是被接纳的。
相反,孩子的`情绪太多,内在很乱,他就没办法在最好的年龄里锻炼这些分辨能力。
这些能力当然还可以在以后的日子里通过头脑去学习,可无论爸爸妈妈怎么教,或者自己怎么学知识,那个尺度的把握依旧很困难,从长期来看会大大影响孩子的人际关系和社会化能力。
养育情绪稳定孩子的原则
想要养出情绪稳定的孩子,最重要的原则是,父母尽可能给足孩子心理营养:无条件接纳,安全感,让孩子知道“此时我最重要”,肯定、认同、赞美,以及做好榜样。
切忌三个“不要”:
1、不要伤孩子自尊,讲“你很懒”“你很笨”这类贬低人格的话。
2、不要在公共场合让孩子觉得羞耻。
3、爸妈自己不要太焦虑。
3岁前孩子的情绪问题一定源自他和父母的关系。被父母亲责骂最容易产生情绪问题。孩子已经开始的与外人的互动也会对他的情绪有影响。任何人际互动都最容易引起孩子的情绪波动。
随着孩子逐渐长大,脾气也会越来越大,动不动就爱发脾气,还爱唱反调,你让他往东,他偏偏往西。
还喜欢生闷气,刚刚还和小朋友玩得好好的呢,就因为没有拿到喜欢的玩具,就眼泪汪汪的躲在一个角落大哭起来。
还有的有的孩子总是要全家人围着他转,如果稍微一点让他不满意的地方就开始在家里大哭大闹,仍玩具,撕故事书,各种无理取闹等等。
如何引导孩子情绪问题3
如何正确引导孩子的负面情绪
1、客观地看待负面情绪;
首先我们应该正确的看待负面情绪,毕竟即使是成年人也有心情不好,想发脾气的时候。所以当孩子发脾气的时候,家长们千万不要觉得自己的权威被孩子挑战了,而用简单粗暴的方法压制他们的情绪,家长们要明白,孩子和成年人一样,所有的情绪背后都是可以追究源头的,因此要冷静下来,安抚孩子,和他说“我知道你很生气/很不开心,可以跟我说说为什么么?”
2、相信孩子有处理情绪的能力
当家长抛出橄榄枝后,一部分孩子会选择说出心里话,一部分孩子可能还会选择继续沉默。这时,家长们一定要学会正视孩子倾诉的内容,因为他们在情绪不稳定时依然选择了相信父母,这份信任是很难得的。如果孩子还是选择僵持,那么家长们也需要给他一点时间和信任,相信他有自己处理好情绪的能力。
3、让孩子学会合理宣泄
合理的发泄情绪其实已经成为我们的共识,已经有许多案例向我们证明了长期的情绪积累不仅不利益双方关系,还会损伤我们的身体。因此让孩子学会合理发泄情绪是对于他们未来成长非常重要的事情,家长们可以试着帮助孩子寻找适合他们的调节方式,可以是和爸爸妈妈倾诉,可以是运动跑步,可以是写日记,也可以是玩游戏或者画一幅画,通过一些合理的途径让孩子的内心平静下来。
4、发现情绪背后的问题并加以引导
家长们不仅要了解孩子为什么有负面情绪,还要明白这些原因背后的深层问题,比如孩子会生气是因为他自尊心比较强,或者是胜负心比较强,或者是比较感性等等,或者是父母没有做到原本的承诺等等,家长们不仅要看懂孩子的性格特质,也要反思自己的行为是否正确,最终一起将问题解决。
5、寻求专业帮助
除了自行解决之外,家长们还可以向专业人士寻求帮助,现在许多育儿学者、儿科医生、心理医生等等拥有自己的自媒体平台,并且大多数人愿意为家长们提供建议帮助。初次之外,家长们还以多阅读养育类书籍,增加自己的知识储备,不仅可以更从容的应对各种育儿问题,还有言传身教的效果,增加孩子对于读书的兴趣。
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