帮助孩子掌握自己的情绪
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帮助孩子掌握自己的情绪,宝宝在很小的时候,不高兴的时候就是会大哭大闹的,还会和大人进行胡搅乱缠的,高兴的时候就是会很乖巧的,下面给大家分享帮助孩子掌握自己的情绪。
帮助孩子掌握自己的情绪1
正确认识和重视孩子的情绪
家长要正确的认识孩子的情绪,必须重视孩子的情绪。遇到一些开心的事情或是不愉快的事情,总会有一些情绪表现的,这是正常现象,家长碰到孩子有高兴的事情的时候,要多多的鼓励自己的孩子,夸赞孩子做的不错。遇到不开心事情的时候,不能由着孩子在那里无休止的哭闹或是发脾气,或是哄完了,这事情就过去了,那么下次再遇到这样的情况呢?难道还是按照上次处理的方式一样的,这样长此下去的话,肯定对于孩子的`成长有一定的不利作用。
教会孩子的合理宣泄
在孩子有情绪的时候,家长要教会孩子进行合理的进行宣泄,就像我们自己在情绪不好的时候也是需要宣泄的,只不过宣泄的方式不是太一样。家长可以告诉孩子,宣泄情绪的方法,比如:大哭,或者与人进行交流,又或者可以进行运动,让自己的情绪在运动中宣泄出去,负性的情绪需要疏导出去,不要憋着,这样不利于孩子的身心健康。
转移孩子的注意力
家长在遇到孩子不能控制自己情绪的时候,要想法设法的转移孩子的注意力,将话题引导到孩子感兴趣的事件上来,比如:他(她)感兴趣的动画片里的主人公遇到这样的事情后,是怎样表现的,让孩子从榜样的身上吸取教训,学会控制自己的情绪,逐渐的成长起来。
交流沟通
在孩子不能控制自己的情绪后,家长要待孩子冷静下来后,和孩子聊聊这件事情的利弊之处,尽量用孩子能听得懂的语言去和他(她)交流,让他(她)明白这这样做的后果是什么,那样做又会是什么结果,再让他(她)自己选择什么样的结果,这样以后他(她)就会注意啦。
教会孩子控制情绪的一些小方法
在孩子不会控制自己情绪的时候,家长要教会孩子控制情绪的方法。家长要教会孩子深呼吸,或是到一个安静的地方呆一会儿,或者自己去数数字,等自己的情绪平稳后,再来解决自己面临的问题。
言传身教
都说父母是孩子最好的老师。孩子能否控制自己的情绪,关键还要看家长的做法。平常在家里的时候,不要动不动的就发脾气,开车的时候,遇到不按交通规则行驶的人,不要大声的发出你的怒火啊,你自己都没做好,还能把孩子教好么?不要让自己的孩子从你自己的身上学到一些坏习惯。
帮助孩子掌握自己的情绪2
建议1让孩子认识情绪,表达情绪
通过亲子之间的对话让男孩正确认识各种情绪,说出自己心里此时此刻真实的感受。只有知所想,才能知何解。平时,父母可以在自己或他人有情绪的时候,趁机引导孩子知道“妈妈好高兴哦”“嗯,我很伤心”等让孩子知道原来人是有那么多情绪的,还可以通过句式“妈妈很生气,因为……”“我感到有点难过,是因为……”来告诉孩子自己的情绪来源,同时也可以问孩子,“你是什么感觉啊?”“妈妈看见你很生气、难过,能告诉我发生了什么事吗?”等对话来引导孩子表达己的情绪及发现自己情绪的原因,有利于提高孩子的情绪敏感度。
建议2让孩子体验情绪,
游戏在年纪尚小的孩子的心理发展中起着重要作用,要让孩子在丰富多彩的游戏活动中体验自己的情绪,感受别人的情绪,知道自己和他人的需要。除了父母与孩子要交流自己的情绪感受外,还可以透过说故事编故事、角色扮演和孩子讨论故事中人物的感觉和前因后果及利用周围的人、事物,来引导孩子设想他人的情绪和想法。从他人的情绪反应中,孩子会逐渐领悟到积极情绪能让自己和对方快乐,消极情绪会让自己和对方造成痛苦,不利于事情的解决。
建议3培养孩子理智的个性品质
每个孩子与生俱来都有着不同的个性特点,但不管哪一种个性的形成都是一个渐变的过程。有些孩子把什么够挂在脸上,做事冲动、情绪易怒等,如果父母对于孩子的这种个性品质听之任之,那么,孩子就会把父母的容忍当成武器,而如果父母在生活中能够对孩子晓之以理,让孩子从各个方面了解做事情绪化的危害,那么,孩子也就能慢慢学会控制自己的情绪,逐渐变得理智、成熟起来了。
以上是几个简单的能帮助青春期孩子调节情绪的方法,但前提是,作为父母,一定要理解孩子,如果家长经常用指责训斥的粗暴方法压制孩子,容易使孩子产生逆反心理,他们会以执拗来对抗粗暴、发泄不满,同样不利于孩子控制情感和自己的行为,也会使孩子形成任性。父母和孩子做朋友,用理解、劝导的方式来指导她们,他们一定可以能掌控自己的情绪!
帮助孩子掌握自己的情绪3
一、孩子情绪不好怎么调整
1、导致孩子情绪不好的原因有很多,父母可以跟孩子多沟通,在沟通的过程中能够通过细节地方,了解到孩子情绪不好的具体原因,然后再慢慢引导孩子就可以。
2、如果发现孩子情绪不佳,那要及时引导孩子,不要让孩子一个人在那边哭泣,只要自己一直重复不停跟孩子沟通,而且是好好沟通的情况下,那么孩子心情就会平复下来,也愿意跟你沟通。
3、其实孩子从小到大培养教育还是非常重要的,从小时就应该教孩子自己应该如何控制情绪,可以通过一些故事让孩子管控好自己的情绪。
4、有些时候家长不需要有太多语言,直接陪伴在孩子身边就可以,这样能够慢慢平静下来,当孩子的心情平复下来之后,就会愿意跟父母倾诉。
二、小孩心理有问题的表现症状有哪些
1、孩子如果心理有问题,那么在做任何事情时就会以自我为中心,要想掌控一切,会表现出很自私,一旦有不满意的地方就会大发脾气。
2、如果孩子心理有问题,也不愿意跟其他人沟通交流,比如学校里面安排活动,孩子从来不主动参加,因为他害怕失败,其实从另一方面来看就是心理有问题。
3、其实现在的小孩子一般都是独生子女,对于一家人来说会非常溺爱,如果过于溺爱,那对孩子成长来说非常不利,就会导致心理出现问题,当然出现问题之后,一定要到正规医院里面去做检查,作为家长积极配合医生就可以。
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