两岁多的宝宝便秘怎么办
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两岁多的宝宝便秘怎么办?生活中很多人都有过便秘的症状,便秘是非常难受的,但是如果宝宝便秘了,那么家长就需要及时的帮助宝宝缓解了。一起来看看两岁多的宝宝便秘怎么办吧。
两岁多的宝宝便秘怎么办1
1、估计大多数爸爸妈妈没想到苹果和香蕉也是容易引起便秘的。雪球在吃辅食没多久,我们就开始给她吃水果了,刚开始吃的水果就是香蕉和苹果。结果每次一吃这2种水果,雪球就会便秘。香蕉和苹果停了后,很快就好了。
2、还有牛奶也是婴幼儿便秘的一大原因,常常被忽视。哪怕是大一些的孩子喝了过量的牛奶也可能发生便秘。试试一两个月完全不喝牛奶,看看情况有无改善。
3、排便训练孩子在学习上厕所的阶段会很容易养成憋便的习惯。刚开始坐在马桶上的时候,孩子不愿意鼓劲让肠子运动起来排便,于是就开始憋便,从而导致便秘的发生。如果孩子觉得使用马桶来排便很有压力,暂停训练,过一段时间再试。
4、活动量不足适当的运动量可以加强排便肌肉的张力,有利于排便的顺利进行。但是如果运动量不充足,那么腹部、盆部等排便肌肉张力下降,排便困难,产生便秘。
5、其它可能原因发烧、脱水、长时间卧床、情绪困扰、饮食失调、补钙过多等,都有可能引起便秘。
如何预防两岁宝宝便秘
1、每天要保证孩子饮水量,以温开水为主,因为婴幼儿肠道的水分很容易被吸收,大便干导致便秘。所以每天的饮水量要充足。
2、纯母乳喂养导致的'便秘比较少见,如果母乳婴儿出现便秘,更有可能是其他原因引起的,而并非饮食因素。可以咨询医生,能不能给孩子多喂一些水或者西梅汁。
3、孩子由吃母乳转吃配方奶,或由一种配方奶转吃另一种,出现短暂性的便秘是平常的。最重要是不要混和两款配方奶粉,并按照奶粉罐上的指示,正确地冲调奶粉,让宝宝摄取充足的营养及水分。若有需要,可让宝宝在两餐之间喝少量开水。
两岁多的宝宝便秘怎么办2
按摩
用手掌轻轻按摩婴儿的腹部,沿着宝宝肚脐周围做顺时针按摩,按摩10次休息5分钟,再按摩10次,反复进行3回促进肠蠕动,有利于排便。
训练排便习惯
清晨喂奶后由成人两手扶持,或坐盆或排便小椅,连续按时执行半至一个月即可养成习惯。养成后不要随意改动时间。
蜂蜜与香蕉
早晨起来,给宝宝吃一根香蕉,然后喝一杯蜂蜜,可有效地缓解便秘。
红薯和花生
把红薯和花生煮熟,做成花生白薯泥给宝宝吃,对缓解便秘有很好的作用。
多喝水
给宝宝喝水,能促进消化。
多运动
和宝宝一起玩游戏,让宝宝多运动,也能让宝宝肚子里的食物能更好的消化。
宝宝便秘是什么原因
活动量少
活动运动量不足,因此肠胃蠕动不佳,这是一两岁以上孩子最常见的便秘原因之一。
水分流失大
1岁以上的孩子无喝水习惯,特别是夏日活动量较大时,流汗较多却无适时补充水分。
无定时排便习惯
较大的孩子无定时的排便习惯,不喜欢或害怕上厕所,也或者是爱玩及环境适应不良等情形,造成错过便意而容易产生便秘问题,这是三四岁以上孩子最常见的原因。
母乳奶量不足
哺喂完宝宝还是啼哭,宝宝体重不足且排尿和排便次数减少
奶粉冲泡不正确
奶粉冲泡太浓或太淡,没依照奶粉指示说明冲泡
喝奶粉却不喝水
已吃辅食的宝宝,随着辅食次数和份量增加,无适时的补充水分,记得,光靠喝奶粉补充水分是不行的。
两岁多的宝宝便秘怎么办3
如何消除宝宝便秘
第1招:少量多餐
宝宝的胃部容量很小,吃粗糙、大块或过量的食物,很容易阻塞肠胃,出现便秘的症状。所以,宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则,您可以给他准备一个小碗,每次盛饭的份量约为大人的三分之一或四分之一就可以了,这样宝宝不会吃得过多和永远吃不完的感觉,有利于适量进食。
第2招:巧补纤维素
蔬菜和水果含有丰富的纤维素,纤维素可以刺激肠蠕动,促使排大便。
除了蔬菜和水果,木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等,也都含有丰富的纤维素和矿物质,可以为宝宝多选用。
第3招:汤汤水水疏通肠道
现介绍几个食谱:绿豆薏仁汤:绿豆、薏仁富含纤维质,不但可以改善便秘的症状,还有清热退火的功效。红枣汤:红枣具有补中益气的作用,中医认为红枣也有通心腹祛邪气的功效,所以,宝宝便秘时,妈妈不妨试着用红枣熬汤给宝宝喝。
第4招:适当运动
适当加强腹肌的活动,有助于改善便秘的症状,如简单的蹲、身体往前后弯曲或转腰的动作,都可以扭转腰部肌肉加速肠蠕动。让小宝宝爬一爬,滚一滚也是很好的助肠的活动,这些活动简单、易掌握,可以让宝宝多做一些。
第5招:亲子按摩
睡前帮宝宝做做按摩,也可以促进肠蠕动,具体方法是:让宝宝仰着躺在床上,妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部,按照右上腹—右下腹、左上腹—左下腹的方向边柔边推。但要注意手法不要过重,每次持续10分钟,每天做2—3次即可。
第6招:按穴位
您也可以试试按下面的穴位,一般在饭后1小时轻按数次,对促进肠蠕动也会有所帮助。足三里穴:让宝宝坐好,在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴,连续按压该穴位1—2分钟。支沟穴:位于手腕背部横纹上3寸处,尺、桡两骨之间,连续按压该穴位1—2分钟。
第7招:良好排便习惯
3—7岁的宝宝腹部及骨盆腔的肌肉正在发育,排便反射机能还不成熟,还不知道有便意就应该去洗手间,所以,您要经常提醒宝宝,帮助他养成每天固定排便的好习惯。您可以选择早餐后一小时,作为宝宝固定的排便时间,让宝宝在自己的坐便器上坐上10分钟,如果还没有便意,就让他起来,这样宝宝就会渐渐养成定时如厕的习惯。如厕前先给宝宝喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠,也有助于排便的顺畅。
第8招:注意口腔卫生
口腔卫生是很多家长容易忽略的问题,但这也是造成宝宝便秘的原因之一。牙齿不好,宝宝就会变得挑食、食欲不振,这也会影响他排便的能力。所以,平时除了教育宝宝注意早晚和餐后正确刷牙外,也应定期(每3个月)带他到牙医诊所做检查。
特别提示:如果你的宝宝经常便秘,或出现腹部剧痛、呕吐、精神不佳、尿量减少等状况,那很可能就是宝宝发生了其他疾病,一定要尽快带他就医诊治。
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