三个月宝宝精细动作的训练
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三个月宝宝精细动作的训练,三个月左右宝宝本能的持握反射会消失,这个时期的婴儿会越来越不安分,而且这个时候他们对周围的各种物品都感兴趣。以下分析三个月宝宝精细动作的训练
三个月宝宝精细动作的训练1
一、训练宝宝的抬头能力
宝宝的抬头练习仍然是俯腹、俯卧抬头,方法和2个月一样。重点是要使宝宝在俯卧时头部能稳定的挺立,达到45°—90°,用前臂和肘支撑头部和上半身的体重,使胸部抬头,让宝宝的脸能正视前方。切记要用手抵住足底练习爬行,观察宝宝什么时候由窜行变为匍行,并记录下来。
当宝宝仰面躺在床上时,早教育婴师可以拉着宝宝的双手,或者用手托着他的肩膀,一边拉着他坐起来,一边鼓励他:宝宝坐起来。等坐起后让宝宝的头竖一会儿,然后慢慢躺回去,这样可以锻炼宝宝颈部伸曲肌的力量。还可以和趴着抬头一起不断练习,这样可以提升宝宝的抬头能力。
二、训练宝宝的翻身动作
两次喂奶中间,宝宝处于觉醒状态时,进行翻身练习。将宝宝放置于硬板床上,取仰卧位,衣服不要太厚,把宝宝左腿放在右腿上,以你左手握宝宝左手,宝宝产生翻身动作。
以你右手指轻轻刺激小儿背部,使孩子主动向右翻身,翻至侧卧位,进一步至俯卧位;还可配合用玩具放在宝宝身体一侧,逗其翻身,并稍稍给予帮助。每日数次,3个月末孩子就会自己翻身了。
两次喂奶中间,在宝宝处于清醒状态时,进行翻身练习。育婴师培训建议选择较硬的床,然后将宝宝仰卧放在床上,衣服不要穿得太厚,将宝宝左腿放在右腿上,妈妈用自己的左手握住宝宝的左手,使宝宝产生翻身动作。然后用右手手指轻轻刺激宝宝背部,使宝宝主动向右翻身,翻到侧卧位,再翻到俯卧位。
妈妈可以用玩具放在宝宝身体一侧,逗宝宝翻身,并稍稍给予帮助。每天练习几次,大约3个月末宝宝就会自己翻身了。金牌月嫂提醒妈妈,刚吃饱和饥饿时不能做翻身练习。
三、训练宝宝做四肢动作
每天坚持做婴儿被动操,每日数次。母婴护理师提醒妈妈给宝宝做被动操时,最佳时间为喂奶前1个小时,做操时要将手镯、戒指等饰品摘下,室内温度需保持在25度左右,最好不要有风,以免宝宝受凉。做操动作幅度一定要轻柔,不可弄疼宝宝。
四、宝宝的精细动作训练
宝宝的精细动作指的是手的动作,比如摸、抓、敲、取、拼、插等动作。精细动作的发展依靠宝宝的感知能力协调,也就是宝宝手、眼、脑的协调能力。邦邦轻管家建议准备轻巧、带柄的摇铃、响铃球,或者宝宝可以抓住的塑料球、橡胶圈、柔软的毛绒玩具和按摩球等。妈妈用这些玩具去触碰宝宝的手,逗宝宝主动张开手抓物。
同时,妈妈可以主动把玩具放在宝宝看得到的地方。并且在这些地方悬挂一些玩具,宝宝会挥动小手去碰玩具,在反复的触碰中,学会了主动的伸手触碰、抓取玩具。
早教育婴师培训师建议妈妈可以扶着宝宝的手去够抓,让宝宝抓握、拍打、摇晃玩具,这样既锻炼了触觉,又锻炼了宝宝的手部动作和手眼的协调能力。
三个月宝宝精细动作的训练2
大运动:继续抬头练习,开始做翻身训练,鼓励做四肢运动
大运动能力主要是指宝宝躯体动作的发展,如抬头、翻身、跑跳等都是宝宝大运动能力提示的标志性能力。宝宝出生后动作的发展是有顺序和规律的,最早的协调动作就是对头颈部的控制,能做到抬头,立住自己的脖子等。随后才是涉及身体躯干的动作,如翻身、坐、爬等动作,最后是宝宝协调腿和脚的动作,也就是站立和行走。
在这个阶段,要帮助宝宝的大运动发展,你可以从下面这3个练习入手。
第一,继续做抬头练习。
在这个阶段,你仍然可以每天让宝宝练习抬头。当宝宝趴着和躺着时,我们可以用不同的方式引导。宝宝在趴着的时候,可以用声音和玩具逗引宝宝把头抬得高高的,学习用胳膊撑着上半身,还可以把玩具放在宝宝身边不同的位置,吸引宝宝转头去找。
这样,他很快能从抬头45° 到稳定地抬头90°,也就是头和床面呈垂直的状态。如果继续引导,宝宝还能撑起肩膀、胸部,让肩膀和前胸也离开床面。
当宝宝仰面躺着时,可以拉住宝宝的双手或者托着肩膀,-边拉着坐起来,-边说跟他说,“宝宝坐起来” ,坐起后让宝宝的头竖一会儿,然后慢慢躺回去,这样可以锻炼宝宝颈部伸曲肌的力量。和趴着抬头一起反复练习,宝宝抬头能力会进步很大。
第二,开始引导翻身,做翻身练习
3个月的宝宝,在躺着的时候,可能会想要翻身了。这时候,你可以用玩具引导宝宝主动地翻身。刚开始的时候,还可以提供一些必要的帮助。
比如,在宝宝平躺着时,你可以把宝宝的左腿交叉放右腿.上,你的一只手握住宝宝的左手,另一只手轻轻放宝宝腰背部,让宝宝从躺着变成侧卧,然后继续用玩具引导宝宝完成翻身。
如果宝宝还不能自己完成,你放在宝宝腰背部的手也可以稍微用点力,引导宝宝从侧卧到俯趴,完成整个翻身动作。这样从平躺着到俯趴的练习,可以一天多做几次。
如果宝宝翻身成功了,千万别忘了给宝宝赞扬和鼓励,你的笑容和拍手可以让宝宝更有自信去练习高难度动作。
一些大运动训练的游戏,我会在游戏课程中,和别的能力游戏一起,推送到你的`首页,希望你可以和宝宝一起玩起来。
当然,每个宝宝的发展也会有个体差异。好动的宝宝可能4个月就会完全自主翻身了,比较安静的宝宝可能要5、6个月才能自主翻身。3个月只是训练翻身的开始,不意味着宝宝马上就会翻身。
第三,鼓励宝宝做四肢运动练习。
3个月宝宝的肢体活动越来越多,力气也越来越大了。所以除了抬头和翻身,四肢运动练习也是少不了的。你可以在宝宝的床头,上方,挂,上色彩鲜艳,带响声的玩具。宝宝躺着时,如果手脚触碰到玩具,就会发出声响,这会让宝宝想要再去探索,让玩具再次发出声音。
这个宝宝自己做的小游戏,不但能让他对抬手、蹬腿的运动更感兴趣,还能够锻炼宝宝的视线追踪能力,他的眼睛会追随着摇晃的玩具移动。
我需要提醒你注意的是,如果发现宝宝3个月趴着时,还不能抬头到45°以上,那么就需要咨询儿科医生来做评估了。
精细运动:做好抓、握、摇、捏动作练习,训练手眼协调
说完了大运动能力,接下来,我们再来谈谈宝宝的精细运动能力。
精细运动主要是指手的动作,比如摸、抓、拿、敲、取、拼、插等动作的。精细运动的发展需要宝宝的感知协调,也就是我们说的手眼脑协调能力的发展。
宝宝出生后,两只小手总是握着拳头的,放松的时间比较少。如果你用东西去触摸一下宝宝的手掌,宝宝立即会将手指紧紧握牢,这种表现叫“握持反射”,是出生3个月内宝宝的正常反应。到了3个月,宝宝的原始反射渐渐消失,小手不再总是握拳状态,会张开闭拢,会无意地抚摸衣服、被褥,抱他的人。
3~4个月宝宝,能把双手凑到一起玩手,可能刚开始双手还握不住,只能手指相碰,但是宝宝还是把小手看做非常有趣的玩具。他的双手变得灵巧多了,渐渐会抓握玩具,但这个月龄手的动作和视线配合还很不协调,有时候总是抓不准。
那我们要怎么帮助宝宝做手部训练,锻炼他的精细动作能力呢?你可以从下面这3个方面出发。
首先,做好抓、握、摇、捏等动作的练习。
你可以准备轻巧的、带柄的摇铃、响铃球,或者宝宝小手可以抓住的塑料球、橡胶圈、柔软的毛绒玩具和按摩球等,用这些玩具去触碰宝宝的手,引导宝宝主动张开手抓物。你也可以主动把玩具放入宝宝掌心,训练宝宝小手抓握、触摸、摇捏等能力。其次,训练宝宝的手眼协调能力。
可以在宝宝看得到的地方,悬挂一些玩具,宝宝挥动小手会碰到玩具,在反复触碰中,学习主动伸手触碰、抓取玩具,或者帮助扶着宝宝的手去够取,抓握、拍打、摇晃玩具,这样既锻炼了触觉,也锻炼了手的动作和手眼协调能力。
第三,在保证清洁的情况下,鼓励宝宝用嘴探索的行为。
1个月的宝宝就开始吃手指了,3个月的宝宝仍然会喜欢吃手,甚至有时候会把整个拳头往嘴里塞,还会尝试把手中的玩具塞到嘴里。其实,这些动作都是他探索世界的重要方式。所以,只要保证小手是干净的,你可以继续鼓励宝宝吃手,如果保证安全无毒的前提下
宝宝可以直接使用的玩具,也是可以让宝宝去舔舔咬咬的。但你得注意,我们课程教具包里的物品属于教具,因为宝宝还小,是需要在你的陪同下使用的,不适合给宝宝做可以入口的玩具。
三个月宝宝精细动作的训练3
如何为新生宝宝进行智能训练呢?
宝宝的能耐
1、哭是表达需要的唯一方法。嘴是重要的感觉器官;
2、最多的活动是睡,醒时的第一项活动是睁开双眼到处看;
3、目光可跟随眼睛20厘米左右的物体,在光线微暗的房间里竖抱起来会睁开眼睛;
4、喜欢听母亲的心跳声或心跳录音,听到悦耳的声音可停止啼哭;
5、喜欢看人脸,特别是吃饱后看母亲慈爱的笑容,喜欢被抱起来与其谈话、逗笑;
6、对甜、咸、苦常用微笑、皱鼻、伸舌或挣扎表示欢迎、讨厌、拒绝;
7、对及时、反复的视听刺激有初步的记忆能力;
8、有较完善的觅食、吸吮、吞咽、握持、行走等无条件反射。
大动作能力训练
抬头
抬头是宝宝出生后需要学习的第一大动作。学会抬头,可以扩大视野,促进智力发育与颈部肌肉张力的发展。
竖抱抬头:喂奶后,竖抱小儿使头部靠在父母肩上,轻拍几下背部,使其打个嗝以防吐奶。然后让宝宝的头离开父母肩部,扶住宝宝头部的手稍放开,让头部自然立起片刻,每日4~5次。
俯腹抬头:宝宝空腹时,将他抱在你的胸腹前(与你面对面),然后你慢慢地斜躺或平卧在床上,此时宝宝便能自然而然地俯卧在你的腹部,扶宝宝头部至正中,两手放在头两侧,逗引其短时间抬头,反复几次。
俯卧抬头:空腹、清醒时,让宝宝俯卧在床,用哔铃棒逗引宝宝抬头并左右转动。
注意:练习时轻抚宝宝背部,让他感到舒适、放松;完成后让宝宝仰卧休息片刻。
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