孕妇静脉曲张的原因
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孕妇静脉曲张的原因,静脉曲张在孕妇怀孕期间是比较常见的一种疾病,轻微静脉曲张并没有什么太大的影响,但严重情况下会造成产后大出血,对孕妇和胎儿都有影响,以下了解孕妇静脉曲张的原因。
形成原因根据研究统计,约有1/3的孕妇会产生严重程度不等的下肢静脉曲张或微血管扩张。而且在怀孕时期,曲张的静脉不只出现在双腿,在身体其它部位,例如颈部及会阴部也可能会出现。造成这种种现象的主要原因有以下三点:
1、怀孕时体内荷尔蒙改变
增加的黄体素造成血管壁扩张,再加上怀孕时全身血流量会增加,使得原本闭合的静脉瓣膜分开,造成静脉血液的逆流。
2、胎儿和增大的子宫压迫血管
胎儿和子宫随孕期的增加而变大,压迫骨盆腔静脉和下腔静脉,使得下肢血液回流受阻,造成静脉压升高,曲张的静脉也会越来越明显。
3、家族遗传或孕期过重
有家族遗传倾向,血管先天静脉瓣膜薄弱而闭锁不全,或是孕期体重过重等,都是静脉曲张的高危险群。
另外,准妈最关心的莫过于是否会对胎儿或母体造成影响。根据研究发现,孕期静脉曲张并不会造成孕妇及胎儿全身性循环系统的障碍。在非常罕见的情况之下,如果有下肢静脉压痛、发热、红肿等情况(下肢血栓性静脉炎或深部静脉栓塞),或同时合并有发烧、心跳加速、呼吸困难等情形,有可能是下肢静脉的血栓流至肺部,造成肺部静脉栓塞,这些情况都需要迅速就医。
孕期三宜
1、多做深呼吸
深呼吸能促进循环,也可能避免和帮助治疗静脉曲张。尽量每天保持双脚抬高超过臀部的姿势大约10分钟,深深地吸气,慢慢使肺部充满气体。
2、关注自己的体重增长速度
A尽管你不可能不在孕期增重,但是坚持锻炼有助于避免过量脂肪堆积、保持良好的血液循环并强韧血管。下面是孕期体重增长表,可以判断一下,避免让自己过度肥胖。
3、做适度的运动
慢走、游泳和孕妇学习班在怀孕期间都是不错的选择,但要避免过度的有氧运动、蹬自行车和慢跑,因为这些会增强腿部静脉的压力,使问题加重。
孕妇静脉曲张能顺产吗?
孕妇静脉曲张不仅会出现在小腿,还可能会出现在脚背或外阴部等位置,看起来是青色的条状拱起物,如果静脉曲张位置只是在小腿或脚背等位置的,且程度不算很严重,那么是不会影响孕妇顺产的,但若是孕妇静脉曲张位置是在外阴部,无论是否严重,都不建议顺产,避免造成静脉受压破裂,改为剖腹产比较好。
由于静脉淤血不畅,有可能会加重组织水肿的症状,尤其在晚间水肿会变得更为严重,并且可能有胀痛感,出现静脉曲张的皮肤位置,由于淤血积聚不畅,导致没有供给足够的营养,就会变得比较脆弱,一不小心就会导致破裂引起出血,一旦破裂后容易引发溃疡症状,而且这种溃疡甚至会经久不愈,甚至会恶臭流脓。
当发现有静脉曲张出现之后,孕妇就要注意不可以穿太紧的`裤子以及鞋子,同时不可以长时间保持一个动作,如长时间站、坐或躺着都是不可以的,这样会不利于静脉曲张的缓解,睡觉的时候最好采取左侧卧,可用靠枕或毛被使脚部垫高,让血液可以更好回流,有利于静脉曲张的缓解,当分娩结束之后,静脉曲张慢慢就会消退。
孕妇静脉曲张怎么缓解?
静脉曲张在现在是一种很经常出现的疾病,出现的时候对于患者的心情的影响还是很大的。特别是对于孕期本来情绪就不确定的孕妇,一般出现静脉曲张的时间是在孕晚期,会导致很难受。所以孕妇静脉曲张怎么缓解?
首先孕妇在孕晚期的时候就是不要追求美丽,然后就是穿紧身的衣服,不然血液的流通其实会受到影响。鞋子腰带这一些也是尽量的宽松一些,对于出现静脉曲张的情况有一定缓解作用,特别是鞋子的选择最建议的就是穿平底鞋,减少腿部的压力。
孕晚期虽然行动不是很方便,但是也不要偷懒总是维持一个姿势。想要缓解静脉曲张的情况就是要多换换姿势。睡觉的时候可以选择垫一个软垫会比较舒服,也可以帮助血液的回流,减少腿部的压力就可以很好的起到缓解的作用,静脉曲张出现的机率会降低。
最好在饮食上面不要食用酒精,因为酒精是会加剧静脉曲张的情况的。而且日常就是不要提重物了,减少提重物有利于静脉曲张的缓解。最重要的就是要控制自己体重,合适的体重才不会导致身体负担太大,孕晚期的静脉曲张才可以得到减弱。
孕妇静脉曲张影响顺产吗
妊娠后都会有轻微的静脉曲张,但它不影响顺产,严重的静脉曲张影响顺产,它会造成产后大出血,会阴损伤后伤口愈合不良。
在妊娠后半期,随着胎儿的迅速增大,血液供应量的增加,胀大了的子宫压追盆腔静脉,影响血液返流;
孕妇体内雌激素水平提高,静脉壁松弛,都容易使孕妇的外阴部及大腿内侧的静脉出现曲张,要注意休息和局部护理是治疗外阴静脉曲张的最佳良方。
缓解孕妇静脉曲张的方法
防止静脉曲张最好的办法就是,一方面避免长时间的站立和深蹲,另一方面要积极锻炼腿部肌肉力量。
能够自如地收缩和放松腿部肌群,加之倒置的体式,可以很好地促进腿部血液循环。
平时在生活中,注意避免提重物,重物会加重身体对下肢的压力,不利于症状的缓解。
睡觉时最好采用左侧卧位,在休息和睡觉的时候,左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。
缓解孕期静脉曲张的三个动作
动作一:战士二式
坐于椅子上,双腿打开,每侧的膝与脚尖各自朝外,双手胸前合十,臀部重心向椅子右侧移动一点。
屈左腿,左膝与左脚趾尖转向左侧,右腿伸直,脚尖朝前,两臀抬至与肩同高,保持五个呼吸后还原,做另一侧。
动作二:倒箭式
从侧面反转进入仰卧,双腿靠在墙上。
双腿分开与髋部同宽,平衡带绑在大腿中段固定住双腿的位置,在这个体式中,可以完全放松躺着,也可以勾脚,足跟向天空的方向推送。
动作三:仰卧束角式、坐角式
仰卧双脚掌心相对,靠于墙上,双膝向旁边打开,两手轻轻放置于双腿上。
在这个体式停留时,可结合骨盆底肌的运动,双腿向旁边打开,勾脚。
吸气时,收紧双腿肌肉群;呼气时,完全放松。
注意:在孕中后期,仰卧的时间不要超过五分钟。
孕前患静脉曲张需马上治疗
一些备孕的女性带未怀孕之前就知道自己患有静脉曲张,因不影响生活所以没有过多在意。这种做法是非常不可取的,女性应在孕前接受治疗。
若孕前患有静脉曲张却忽视治疗,那么孕期中只会加重静脉曲张,造成浅静脉血栓,因此已经确诊患有静脉曲张的女性,在怀孕前治愈静脉曲张可降低孕期发生一些并发症,避免在孕期或者哺乳期出现过于严重的问题。
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