如何正确的母乳喂养
本文已影响1.99W人
本文已影响1.99W人
如何正确的母乳喂养,大家都知道,母乳是宝宝最好的口粮,既经济又实惠,一般宝宝出生后医生都会就建议妈妈们尽快开奶,尽快能给宝宝喝上母乳,有很多新手妈妈都不清楚母乳喂养要怎么做,下面给大家分享如何正确的母乳喂养,希望对大家有帮助。
如何正确的母乳喂养1母乳喂养正确方法一:要讲究卫生
宝妈们喂奶前,一定要用温水洗净,再用热毛巾擦干,避免有汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按乳房,挤掉前面几滴奶,然后再开始哺乳。
母乳喂养正确方法二:姿势要正确
产后头几天,由于疲劳体虚,可以采用躺在床上喂的姿势。以后一般采用坐姿,坐在床头或靠椅上,背后用一二个软垫把背靠牢,尽量放松全身,轻松愉快地进行哺乳。用一只胳膊抱着孩子,另一只手的食指和中指夹住奶头上部,用食指稍往下压,这样使乳稍微离开婴儿的鼻子,避免乳房堵上小儿的鼻孔,还能防止因奶水太冲,孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。
母乳喂养正确方法三:喂奶的时间有讲究
不少的育婴专家表示,宝宝出生的前3-4天,每2-3个小时喂奶一次,白天大约要喂8次左右,晚上还可能喂2-3次。而宝宝到了3个月大时,通常大约4小时喂奶一次,白天喂5次,夜间喂1-2次。建议宝妈们最好是固定喂奶时间,防止漏喂或多喂。另外,需要注意的是,宝妈们不要宝宝一哭闹就喂奶,一定要弄清楚宝宝哭闹是饿了、尿了,还是不舒服,然后才进行相应行动。
母乳喂养正确方法四:添加辅食
一般情况下,即使是进行母乳喂养,在宝宝6个月的时候,也可以开始添加辅食进行喂养。辅食能提供更多元、完整的各种营养,包括:热量、铁质与维生素,甚至是微量元素如锌、铜等。根据不同月龄逐次给不同种类的辅食,可以让宝宝习惯多种口味,避免日后出现偏食的现象。
如何正确的母乳喂养2几种母乳喂养误区
误区一:产后前两天奶水很少,还是给宝宝先加点奶粉吧。
在产后前两天,因为还没下奶或刚下奶,妈妈的奶水很少,有的家长爬宝宝饿着,会给宝宝添加奶粉,甚至有的医院也会建议给宝宝加奶粉。事实上根本没必要,人体的调节机制是很奇妙的,新妈妈在生完孩子后,乳汁的.分泌量与宝宝的胃容量是趋近一致的,宝宝在刚出生1天的时候,妈妈的奶水虽然比较少,但这个时候宝宝的胃容量也只是就小玻璃球那么大,他只需要一点点乳汁就能满足全天的能量,所以不用担心自己奶水不够。只要经常让宝宝吸,刺激泌乳机制后乳汁量会慢慢增多,乳汁量与胃容量通常呈正相关增长、最终达到平衡。
如果一开始就先添加配方奶粉的话,宝宝吃了奶粉后,吃母乳就会吃得少一点,而且因为橡皮奶头长,出奶孔大,宝宝不需要费力就可以吃到奶水了,慢慢地宝宝就不愿意吸吮妈妈的乳了,这样的话,就会使得乳房因得不到充分有效的刺激而影响到正常的泌乳功能,从而导致后续的母乳喂养问题,如下奶困难、奶胀、宝宝产生乳错觉等。
误区二:前奶没营养,哺乳时将开始的乳汁挤掉,或者一边奶水还没吃完,就换另一边喂。
先吸出来的奶我们叫“前奶”,它看上去虽然比较稀薄,但却是富含水分和蛋白质,这也是为什么说纯母乳喂养的宝宝不需要额外喂水。在“前奶”之后,乳汁就变成了白色,而且比较浓稠,这就是“后奶”了,后奶富含脂肪、乳糖和其他的营养素,能提供很多热量,保证宝宝吃了后不会经常饿。
如果只是吃到前奶,宝宝会长得比较瘦小,如果只是吃到后奶,宝宝又会缺少水分和蛋白质。所以,一般在喂奶的时候,妈妈切不可将“前奶”挤掉,也不可喂一会儿这侧,又换另一侧,应尽量让宝宝吃空一侧乳房后再换另一侧,这样才能保证宝宝摄取到足够的营养。
误区三:严格定时喂奶,即使宝宝还在睡觉也会唤醒宝宝。
有些妈妈在喂奶的时候会严格按照隔几个小时喂一次的原则,其实,在宝宝吃奶还没有规律以前,需要按需哺乳。如果严格地按照固定的时间给宝宝喂奶,则可能会导致宝宝在饥饿的时候没有奶吃,而在还没饿的时候又硬让他撑着。这不仅会影响到宝宝的生长发育,而且还会让宝宝对吃奶产生一种烦躁的心理。只要做到按需哺乳即妈妈感觉奶胀或宝宝饥饿时即予哺乳,既有利于妈妈乳汁的分泌、预防奶胀,又能满足宝宝生长发育的需要。
误区四:挤奶时挤压
有些妈妈在挤奶时,用手挤压乳或整个乳房希望尽最多的力量将乳汁挤出,但往往乳汁不但未被挤出反而使乳或乳房损伤。正确的方法是,在乳距离乳晕2cm处用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压,压力应作用在拇指及食指间乳晕下方的乳房组织上,也就是说,必须压在乳晕下方的乳窦上,反复一压一放,依各个方向按照同样的方法按压,做到使乳房内每一个乳窦的乳汁都被挤出来。这方法一般不会疼痛,否则就要看是否方法错误了。一侧的乳房至少挤压3-5分钟,待乳汁少了,就挤压另一侧,如此反复数次。每一次挤奶至少需要20-30分钟,每天至少6-8次。
母乳喂养会导致胸部下垂吗 母乳喂养胸下垂怎么办
如何母乳喂养早产儿宝宝
母乳喂养的正确方法 如何正确喂母乳
能母乳喂养尽量母乳喂养
母乳喂养 如何判断宝宝有没有吃饱
母乳喂奶的正确方法
母乳喂养到底用不用喂水
母乳喂养 在公共场所哺乳好吗
母乳喂养注意事项 警惕母乳喂养的五大误区
乙肝妈妈能母乳喂养吗?乙肝妈妈母乳喂养案例
产后乳房该如何恢复(正确母乳喂养姿势)
家有超重宝宝 该如何正确喂养?
母乳喂养能减肥吗 母乳喂养怎样减肥
母乳喂养注意事项!新手妈妈如何应对“胀奶”
母乳喂养隔多久喂一次
新手妈妈如何母乳喂养
母乳喂养会瘦吗 母乳喂养是不是容易饿
冬天母乳喂养与人工喂养的防寒建议
母乳性黄疸要停母乳喂养吗
新生儿宝宝正确的母乳喂奶姿势
母乳常温下可以保存多久 母乳喂养的正确姿势
母乳喂养揭秘:乳房也有记忆
一定要坚持喂母乳!母乳喂养能防癌