青春期长痘痘会持续多少年
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青春期长痘痘会持续多少年?每个人都有青春期,而青春期的我们难免会长痘痘,很多关注肌肤护理的人好奇青春期的长痘痘会持续多久。接下来就由小编带大家一起详细了解下青春期长痘痘会持续多少年。
青春期长痘痘会持续多少年1
青春期长痘痘,持续的年限还是因人而异的,大多数人可能3~5年就逐渐的缓解,或者是自动的消退,但是由于个体差异,有的人持续时间较短,有的人持续时间可能更长。持续较短的可能在一年左右,甚至几个月,而持续较长的甚至超过10年,都会此起彼伏的产生痘痘。
当然造成这种痘痘反复发作,而且迁延不愈的原因,还是很多的。除了患者的内分泌机能混乱之外,也有可能和患者的不良生活习惯有关,比如经常熬夜或者是经常吃一些辛辣刺激类的食品,比如吃一些酒类的,或者是吃辣椒、韭菜、火锅等等,这些都有可能诱发痘痘的反复发作。
青春期长痘痘会持续多少年2
青春期长痘痘怎么办
每天温水洗脸,保持面部清洁:
青春期长痘痘,说明脸部的毛孔有可能被堵塞,每天坚持温水洗脸数次,保持脸部的清洁,减少油脂和各种灰尘在脸部的堆积。
不使用油脂类化妆品和滥用激素药膏:
青春期长痘痘,自己不要滥用一些激素药膏,不对症治疗,会加重青春痘,甚至会变成痤疮,不要使用油脂类化妆品,本身自己是油腻皮肤,使用油脂类化妆品会增加脸部油脂,堵塞毛孔,恶化青春痘。
饮食清淡,忌辛辣油腻,多吃蔬菜水果:
青春期长痘痘,自己在饮食上是一定需要注意的,不要自己喜欢吃辣的',还不忌口,吃辛辣的食物会上火,长痘痘就是体内火大,再吃辛辣会加重痘痘,变得更多,更严重,饮食一定要清淡,多吃水果蔬菜等。
多喝水,多运动,多排汗:
青春期长痘痘,体内火大,毛孔堵塞,所以要每天多喝白开水,多去小便,可以排除身体毒素,另外多运动,让身体出汗,也可以排除身体毒素,降火,缓解青春痘症状。
管住自己手,不要触碰,挤压:
青春期长痘痘,总觉得脸部有东西,手不由得就会去碰碰青春痘,摸摸,挤压一下,甚至会痘痘没有长熟,就去挤破,这样都会加重皮肤受损的,手部不干净,挤破非常容易感染。
休息好,不熬夜,学会减压:
青春期长痘痘与自身皮肤有关系外,与日常的作息习惯也有很大关系,长期熬夜玩游戏,玩手机、电脑的人一般都会长痘痘比较厉害,工作压力大,也会加重症状,所以要休息好,不要熬夜,要学会减压,放松心情。
保持愉悦心情,开心是最好的药方:
青春期长痘痘,其实除了保持脸部清洁外,不熬夜,远离辐射等,最好的治疗方法就是让自己有一个好的心情,不要压抑,郁闷,每天开开心心的,唱唱歌,让心情愉快,痘痘就会消除的更快。
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