5个月宝宝蒸苹果的做法
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5个月宝宝蒸苹果的做法,经常吃水果对人体有很多好处,在生活中不止大人需要吃水果补充维生素,宝宝也是需要吃水果,因为宝宝还比较小,所以不可以直接吃,一起来和小编看看5个月宝宝蒸苹果的做
5个月宝宝蒸苹果的做法1
世界卫生组织认为,宝宝六个月大之后才适合添加辅食,包括水果、零食之类。所以宝宝才5个月大的话,是不能吃水果的,否则会影响肠胃消化,所以5个月的宝宝,还不能吃蒸苹果,至少等宝宝六个月大之后再吃。
1、家长在给宝宝蒸苹果的时候,最好是选个比较成熟的,需要先把苹果洗干净,再要取一些盐抹在苹果的表面,然后用双手使劲揉搓,这是为了将苹果表面的细菌祛除,最后再用清水冲洗干净。
2、把洗好后的苹果用刀从中间切开,再使用小勺将苹果的果核祛除,然后再将苹果切成均匀的小块,这可以在蒸苹果的时候节省一些时间,让苹果熟得比较快。
3、将切成块的`苹果块放在深盘子里面,而后放进蒸锅,锅中加适量的水。在水开之后,还需要再蒸5分钟,然后就可以关火了。把蒸好的苹果凉一会儿就能给宝宝吃了。家长可以将蒸好的苹果用勺子碾成泥状,再给孩子吃。因为6个月的宝宝牙齿还未完全萌出,这样能够方便孩子食用,也更利于消化和吸收。
5个月宝宝蒸苹果的做法2
蒸苹果要蒸多久蒸苹果的做法
1、十分钟左右
对于蒸苹果的时长并没有太多要求,通常十分钟左右即可拿出来食用。如果你喜欢口感稍微硬一点,就把时间缩短到八分钟左右,如果你喜欢口感软一点,那么蒸上二十分钟也不妨事。
2、蒸苹果做法
蒸苹果做法非常简单,你只需要把苹果削皮,然后切成一个个小块,扔掉果核,再将果肉放入盘中,最后把盘子置入蒸笼,按下开关即可,什么佐料都不用放,也不需要加水什么的。
3、蒸苹果功效
(1)苹果经过蒸煮后,它的植物纤维已经软化,但营养物质仍然有保留,其对于腹泻有不错的治疗效果;
(2)蒸苹果质地非常柔软,这对于牙口不好的老人来说非常适合食用,而且还能帮他们打开胃口,吃的更加开心;
(3)吃蒸苹果还能帮你化痰止咳,祛除体内的毒素和有害物质,让你感觉浑身轻松。
4、吃苹果禁忌
首先吃苹果的时候最要要削皮,因为苹果皮虽然非常营养,但近年来果农为了提高产量和预防病虫害,在其成长的过程中会喷洒大量的农药,这些有害物质多少会残留些许在果皮上,食用后对健康不利。
另外吃苹果的时候不要把果核吃掉,苹果核不仅味道口感很差,而且还含有对身体有害的物质。
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