孕初期睡姿会不会影响胎儿
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孕初期睡姿会不会影响胎儿,对于孕妈妈来说,肚子里的宝宝就是自己生命的一部分,很多孕妈妈十分害怕自己不经意的举动伤害到肚子里的宝宝,比如睡觉的姿势,那么孕初期睡姿会不会影响胎儿?
孕初期睡姿会不会影响胎儿1
孕妇睡姿不好对胎儿的影响
对于孕妇的妊娠早期来讲,睡姿随意都不会对胎儿造成影响。但是,如果是孕中期或者是孕后期的孕妇,睡姿不好就会影响到胎儿的生长。有些说法称,心脏在人的左心房,因此建议右侧睡姿比较好,然而这种做法不适宜怀胎数月的孕妇。
右侧睡姿对胎儿不好,是因为子宫在怀孕之后会不同角度地向右旋转,如果一直是右侧睡姿的话,会增加子宫右转的频率,这时就会使血管受到压迫,造成胎儿的供血不足。而仰卧睡姿则会可能引起营养物质运输受阻,胎儿缺营养,最终导致胎儿缺氧、发育不良,严重者会导致死亡。
孕妇最佳睡姿是什么
虽然有人说,胎儿会根据孕妇的睡姿进行自我调整,但对于孕中期或者孕后期的孕妇来讲,医生一般建议是采取左侧睡姿,这样的睡姿对胎儿最好。为什么说左侧睡姿对胎儿的生长最好呢?
首先,可以保障胎儿的正常供血和供氧。通常,孕妇的子宫会不断地向右旋转,左侧睡姿可加快子宫和胎盘的血流量。
其次,左侧睡姿可以缓解孕妇的浮肿现象。到了孕后期的孕妇来讲,脚和腿都很容易浮肿,要想缓解这种现象,就可以采用左侧睡姿了。
最后,孕妇左侧睡姿可以慢慢纠正胎位不正、缓解失眠等问题。
孕初期睡姿会不会影响胎儿2
1、在孕早期的时候,孕妈不用小心翼翼
怀孕前期的时候,孕妈不必那么在乎睡姿,主要以自己舒服为主,因为此时胎儿还不是很大,孕妈的肚子也还不太明显,所以孕妈的睡姿对肚中的宝宝没有太大的影响,孕妈可以不用那么小心翼翼,怎么舒服怎么睡,这时候最重要的是保证自己的睡眠质量,因为只有孕妈的休息得到保证,胎儿才能够得到更好的发育。
2、在孕中期的`时候,孕妈要注意保护
到了孕中期的的时候,胎儿慢慢发育长大,孕妈的肚子也会随之慢慢隆起,怎么睡都不舒服,这时候孕妈就应该注意保护肚中的胎儿了。有些孕妈平时睡姿比较豪放,这时候就应该收敛收敛了。除了睡姿要规矩,孕妈在睡觉的时候也要尽量要避免趴着睡,避免外力的直接作用。如果孕妈感觉下肢沉重,睡着不舒服,可以采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢,让自己躺的舒服一些。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,给肚中胎儿一个足够安全的成长环境。
3、在孕晚期的时候,孕妈尽量采取左卧侧的睡姿
孕晚期的时候,胎儿越来越大,此时孕妈的睡姿对胎儿和自己的影响都十分大,孕妈晚上可以选择左卧侧的睡姿,在妊娠晚期,子宫呈右旋转,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,还能减轻子宫对腹主动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育,是孕妈的最佳睡眠姿势,另一方面,左侧卧姿可改善孕妈脑组织的血液供给,对正常孕妈妈来说,有利于推迟或避免妊娠高血压综合症的发生,对患妊娠高血压综合症的孕妈妈来说,可促使水肿消退,有利于防止抽搐,推迟或避免妊娠高血压综合征的发生,所以,孕妈妈采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。
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