女性初潮前后身体上的那些变化
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女性初潮前后身体上的那些变化,每一个女生,在成长都要经历初潮,初潮对女生来说非常重要,它意味着你具有生育的资格。女生来初潮的时候就意味着进入青春期。那么女性初潮前后身体上的那些变化吗?下面我们一起来了解一下吧!
女性初潮前后身体上的那些变化1
初潮前后身体上的变化:
1、女孩子第一次来月经叫做初潮,初潮的年龄一般在13--15岁,平均在14岁左右。随着生活水平的提高和性医学的普,近年来女子初潮的时间有所提前,有的甚至11岁就来潮了。这是体内卵巢、性腺和生殖系统发育成熟的结果。
2、伴随着月经的来潮,女性全身也发生了显著变化,主要表现为哺乳器官逐渐发育,骨盆变得宽大,胸部、肩部和臀部的皮下脂肪逐渐丰满,故 18--20几岁的姑娘肤若凝脂、柔润细腻。初潮后开始长腋毛,发音尖细高亢,说起话来珠圆玉润、音色娇美,唱起歌来也格外动听,显示出女性特有的阴柔韵律,和男子的粗犷、豪放形成鲜明的对照。这些变化医学上叫“第二性征”。
3、初潮来临也使生殖器官发生变化,表现为卵巢已发育成熟,开始排卵并分泌大量的雌激素、黄体酮。随着卵泡的发育和激素的分泌,阴 阜上开始长阴 毛,呈倒三角形分布;大阴 唇变肥厚,小阴 唇变大同时有色素沉着;阴道变宽变深,阴道粘膜也增厚;卵巢逐渐增大子宫逐渐增大至成年妇女子宫的大小;子宫内膜受卵巢产生的激素影响,出现周期性变化,差不多每隔28天左右来一次月经;同时,阴道粘膜湿润,时常有分泌物和少量白带。
4、部份少女月经初潮时,会造成子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛,严重时还会造成浑身抽筋现象,主要是因为卵巢尚未发育成熟,不能充分地分泌雌性激素,从而使钙质的吸收利用受阻碍,所以少女初潮前后应特别注意在饮食中补钙质。补钙可以通过下列方式多吃一些富含钙质的食物,如虾皮、奶及豆制品贝类等。另外,在膳食中加入适量食用骨粉,这种骨粉的吸收率非常高,对补充钙很有效。
月经初潮应注意什么?
1、家长老师应向初潮少女讲授有关青春期生理,性心理知识,使她们懂得月经初潮是身体发育必然,是乾主青春期标志,没有必要忧心忡忡,同进度,要让她们对月经初潮时并发腰酸,嗜睡,疲劳,乏力等不适做好充分心理准备,避免惊惶失措,加重心理负担。
2、初潮时应避免参与剧烈体育运动,长距离骑车跑步等,以免过度疲劳致抵抗力下降,诱发感冒等疾病。
3、经期应经常清洗阴,避免手 淫,因在此阶段机体抵抗力下降,如果不注意清洁卫生,则极易引起细菌感染发烧,据统计,初潮少女阴瘙痒症发病率6.9%左右,其主要诱发因素就与经期阴不清洁手 淫有关。
4、加强自防护,使优质卫生巾,千万不可贪便宜,而使劣质产品,更不能消毒不严格普通卫生纸草纸来代替。
5、注意休息,保证充足睡眠时间,食营养丰富,易于消化吸收饭菜,这对增强体质,恢复精力有裨益。
6、避免接触冷水,注意保暖,最好不参加游泳等。
少女初潮的保健方法:
首先,母亲应向初潮少女讲授有关青春期生理、心理知识,如月经,是每个女性的正常生理现象。并说明月经初潮时并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等不适属于正常现象,避免忧心忡忡,加重心理负担。
其次,让女儿注意休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜,这对体力和精力的.恢复很有好处。
第三,指导选择经期卫生用品,使用优质卫生巾,千万不可为了贪便宜而使用劣质产品,更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。
第四,保持局部卫生清洁。每天用清水清洗外阴1~2次,以免引起细菌感染和发烧。据了解,初潮少女外阴瘙痒症的发病率约为6.9%,其诱因主要为经期外阴不清洁。
第五,在月经期间进行轻度适量运动,可以促进机体新陈代谢,对改善血液循环、减轻盆腔充血及小腹坠痛感有益。锻炼时间宜短,运动量宜小,运动速度宜慢,但应避免参加剧烈体育运动,以防止经血量过多,痛经、腰酸明显,全身感觉不适等现象发生。
女性初潮前后身体上的那些变化2
众所周知,女孩初潮是女孩进入青春期的象征,表明其要开启另一个人生阶段。女性初潮的年龄一般在13到15岁之间,随着生活水平的提高,近几年来,女性初潮的年龄有所提前,甚至11岁就来潮了。一般来说,女性初潮后,除了心态上面的改变,女性的生理也会发生变化,例如骨盆变得宽大,胸部开始发育,臀部皮下脂肪促渐变得丰满,而且卵巢还会慢慢发育成熟。
女性初潮后会有哪些变化?
1、女性初潮之后,体内的卵巢,性腺,生殖系统开始发育成熟。另外,女性全身也会发生显著变化例如胸部发育,骨盆变宽变大,臀部的皮下脂肪逐渐丰满。
2、女性初潮之后开始出现腋毛,而且发音改变,声音比较尖细高亢,出现明显的女性特征。声音比较柔美,跟男性粗狂的声线形成鲜明的对比,这些变化统称为第二性征。
3、初潮之后女性生殖系统出现变化,卵巢发育成熟,开始分泌出较多的黄体酮以及雌激素。随着卵泡的发育以及激素分泌,开始出现阴 毛,呈现倒三角形分布。女性的大阴 唇还会变得肥厚,小阴 唇变大同时有色素沉着,阴道逐渐变宽变深,阴道粘膜也增厚。
4、子宫内膜受到卵巢产生的激素影响,会有周期性的变化,每个月都会出现月经,差不多每隔28天左右来一次月经。另外,女性的阴道黏膜变得湿润,时常有少量白带和分泌物出现。部分女性月经初潮之后,子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛,严重的情况下会抽筋。
月经初潮后应注意什么?
1、月经初潮之后需要避免剧烈的运动,不要长时间跑步或者骑车,以免过度疲劳,抵抗力下降,诱发感冒等疾病。
2、月经初潮之后需要注意卫生,避免手 淫。如果不注意经期卫生,容易受到细菌的感染,导致抵抗力下降。
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