宝贝是个夜猫子
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宝贝是个夜猫子,我们都知道睡眠是孩子成长发育最好的时机,所以保证良好的睡眠对孩子的身体健康也是很有利的,但是在照顾孩子的过程当中总是会遇到孩子不睡觉,来看看宝贝是个夜猫子怎么办
宝贝是个夜猫子1
天黑时就入睡是宝贝应有的习惯。以前,宝贝一般是晚上8点多入睡,早上醒得有时比父母还要早,但现在很晚还不睡觉的宝贝却在不断增多。也许有人说,只要睡够就行了,睡觉早晚没什么关系。
然而,从生理角度来说并不是这样,经常晚睡会影响宝贝的健康发展。宝贝不能按时入睡,可能是以下一些原因引起:
白天游戏的方式存在问题。宝贝蹦蹦跳跳使劲活动身体,进行以运动为主的游戏是非常重要的。但现在公寓式的居住条件,使宝贝缺乏自然、宽敞的游戏条件和场所,加之有些父母不愿让宝贝“疯玩”,愿意让宝贝念书或做一些以“静”为主的游戏。
这样,宝贝因不能充分地玩,神经就会比身体累,导致神经兴奋性增高。只有白天让宝贝自由尽情地玩耍,他们晚上才能很快产生睡意。
父母管得过严或受到较强的刺激,这样,会使宝贝的大脑皮层过度疲劳,不容易诱发睡意,使宝贝因过于兴奋而睡不着觉。
晚饭吃得过晚或吃得过饱,这样会使宝贝难以入睡,并不能有好的睡眠。
宝贝缺乏安全感,担心妈咪会不知不觉地离开,由此不安,从而很难入睡。
家庭生活没规律或家里没有合适的'环境,如人太多、太乱,很晚了还不断地有人来来往往或过分安静。也可能是家长本身生活没规律,不讲究生活卫生等不良习惯,对宝贝产生了不良影响。
宝贝睡前看了令他们兴奋的电视节目,处于兴奋状态,这样也难以入睡。
难题破解法:
白天要让宝贝进行大肌肉运动,愉快地尽情玩耍,多做全身能得到充分活动的游戏。
对宝贝的智力开发要符合年龄特点,避免过早、过多让宝贝进行文本学习,使宝贝的神经过于兴奋而晚上难以入睡。
注意饮食卫生,睡前不要让宝贝吃得过饱,晚饭也不宜吃得过晚。
睡前妈咪可用平静温柔的声音跟宝贝说说话,睡觉前1小时妈咪可在一旁给宝贝念书或讲故事,通过这种方式将妈咪的爱与重视传达给宝贝,让他安心入睡。
家长尤其是妈咪要检查自己的生活是否有规律,只有自己以身作则才能对宝贝产生良好的影响。
宝贝是个夜猫子2
孩子不睡觉哭闹是怎么回事
肠胃不舒服也可能会引起宝宝哭闹
除了饿了、困了、累了等原因,宝宝的肠胃不舒服也是哭闹的常见原因,小宝宝的肠道发育尚未完善,百天之内的宝宝经常会出现胀气,因此民间有“新生儿百日哭”的说法。另外,如果宝宝是混合喂养,每日都会出现无规律阵发性哭闹、吐奶、排气多,排便次数多且大便稀,就应考虑是不是牛奶蛋白不耐受或者乳糖不耐受。可以尝试更换部分水解蛋白同时较低乳糖的配方奶粉(如:美赞臣亲舒易消化乳蛋白部分水解配方粉,除了缓解宝宝消化不适引起的哭闹,还有临床验证水平的DHA/ARA,可为0-1岁新生宝宝提供全面均衡的营养)。
另外,由于宝宝消化系统尚未发育成熟,消化道中的乳糖酶并未完全活化,降低乳糖水平可能对出现乳糖敏感性相关症状的婴儿有利。与全乳糖的常规配方奶相比,乳糖含量大幅度降低能帮助宝宝减少乳糖不耐受症状,从而更容易被宝宝稚嫩的肠胃吸收,减轻消化不适的症状,例如美赞臣亲舒易消化乳蛋白部分水解配方粉, 100%荷兰原装原罐进口,A+品质保障,可24小时减轻宝宝消化不适。
宝宝哭声的类型
“我累了”
宝宝累了、困了的时候,他的哭声急躁且不连贯,有时大哭几声,有时好像要哭又哭不出来。此外,他还有打哈欠,揉眼睛等小动作,或者表现出很厌烦的样子。由于疲劳而发出的哭声很难让人联想他只是想睡觉,这种哭声一般很强烈,而且像花腔一样还带着颤抖和跳跃,此时最明智的做法是赶紧让周围安静下来,把他放到小床上,拍拍他,让他尽快入睡。
“我饿了”
饿哭的典型“声音效果”是,低音调,有节奏,而且重复着一定的模式:先短促哭一声,然后有个停顿,再短哭一声,再停顿,就像在说“饿—饿—”一样,直到被妈妈抱起来喂奶,哭声才停止。如果你仔细观察他的动作,会发现他正张着小嘴,或是正吮吸自己的手指头。
“我的身体好不舒服”
如果宝宝因为身体生病而不舒服地哭泣,和他平时的哭声是不一样的。大多数父母在此时能够本能地知道有什么地方出差错了。生病后,婴儿的哭声通常是虚弱的呜咽,而且表现
得无精打睬、食欲不振,同时还可能伴有呕吐、腹泻、发烧等症状,这就需要抓紧时间去看医生了。还有一种情况是,宝宝喝奶吸入了空气或者对配方奶中的乳糖或牛奶蛋白不耐受,肚子里产生胀气,宝宝就用哭声告诉妈妈,“我的肚肚不舒服!”此时妈妈应当优先考虑给宝宝换成部分水解蛋白奶粉,例如美赞臣亲舒易消化乳蛋白部分水解配方粉,宝宝消化好了,就不难受了。
“我身体某个部位很疼”
如果他突然在白天连续哭闹2个小时甚至更长的时间,而你所有曾经有效的安抚又都不起作用,这时候就要考虑带他去医院了。另外,你要告诉医生宝宝哭闹时的表现,以及是否伴有高烧、呕吐、腹泻或者其他患病的征兆,这可能是宝宝身体某一个部位非常不舒服,而不是普通感冒发烧的那一种无精打采的哭闹。有一种可能是肠绞痛,现在医学还不能解释绞痛的原因且尚无有效的解决办法。但宝宝三个月大以后肠绞痛一般会不治而愈,所以妈妈不用过于担心。
上面就是对孩子不睡觉哭闹是怎么回事的介绍,出现这样的情况我们一定要及时地对孩子进行调整,先要确认是什么原因让孩子出现这样的状况,之后一定要调整好孩子的日常生活习惯,另外如果有身体不舒服一定要及时到医院检查治疗。
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