怎样去挽回一个已经对你失望的男人

怎样去挽回一个已经对你失望的男人，分手是情侣间常见的事情，很多时候，我们总是把自己藏在过去失败爱情的阴影里。然而，隐藏不了的是内心对爱情的向往。下面是怎样去挽回一个已经对你失望的男人。

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1、仔细分析对方对你失望原因

有的人，在感情里总是不够细腻，总是莫名其妙的被分手。其实在很多破裂的感情里，除了特别严重的底线问题，别的矛盾都是小细节里产生的。

你第一次伤了她的心，她已经说服自己原谅了你，可是你还再犯，一次又一次的原谅，一次又一次的失望，到最后她对你心死了，就会直接提出分手。

要想挽回一个对你彻底失望的人，让她重新和你在一起，你需要做的，是认真分析你哪里让她心死了，找到症结所在，才能进行下一步的弥补。

2、诚恳的承认错误

对方在包容你无数次后，就会突然爆发，不再宽容你。

这个时候，你若还不认清自己，含糊其辞的敷衍道歉，特别是说“我错了还不行吗”这种话，更会让对方生气到彻底失望，这个时候，你要是再想挽回就难上加难了。

要想挽回对方，就需要认真的承认自己的错误，说一些诚恳的话，比如“以前我太傻，没有花时间陪你，我不会再这样了”这种话，才是正确的道歉方式。

3、用行动去证明自己

言语上的道歉只是一方面，要想挽回对你失望的人，你就得用实际行动去证明。

以前没有好好陪她，现在就多花点时间，以前总是忽略她，现在就把她放在首位上，坚持下去，相信她会看到你的改变。

想要挽回一个彻底对你失望的人，只要言语上的忏悔是没有用的，你要弥补自己以前的疏忽过错，更加珍惜对方，让对方看到你改变的实际行动，你才能重新走进对方的心里。

结束语：任何一段感情，都是需要用心经营的，对于自己的错误，要总结避免再犯，勇敢的挽回失去的爱。

但如果，对方已经表现得很不愿意被打扰，就不要再去打扰，因为这只会让对方更反感你。

其实，男人也好，女人也罢，都应该珍惜当下，别等失去才想挽回。

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1、心态是成功挽回的核心支柱

在向我咨询的大量案例中，我发现凡是心态积极、坚定、乐观的，最后都在我的引导下挽回成功了；而那些心态悲观、消极、情绪化的女生，即使方法都用到了，但可能因为一时的被冷淡、被刺激，就放弃了希望，不再继续挽回了。

1、摆脱受害者心态

不论你们是为什么而分手，你都要懂得一点：感情中的矛盾是你们共同制造的，一个巴掌拍不响。只是由谁引发、由谁发酵的问题。

受害者心态不会让你在恋爱中有任何的成长，只会教会你推卸责任、逃避问题。

你换位思考一下，如果你被前任否定了曾经所有的付出，扔给你全是指责和埋怨，你又作何感想？

2、不要做感情中“罪人”

有个案例，男生因为和女生相处时感觉到压力大、不舒服，所以和女方提出了分手。而女方不同意，便用罪人的心态去挽回，把分手的所有问题都扣在自己的头上，但是男生并没有因为女生的低姿态认错而答应复合。男生却非常冷漠的回应：“我觉得你不值得。”

当你过度自责时，会让男生一方面不能客观地看待你们之间的矛盾根源，继而也无法正确认知你的价值和自己的问题；另一方面部分男生会有一种“小人”的心态——“看吧，女人就是这么贱，分手了才知道自己的问题，可惜晚了！”

张爱玲说：“遇见你，我变得很低很低，一直低到尘埃里去，但我的心是欢喜的。 并且在那里开出一朵花来。 ”

可是在挽回中，女生不能自降身价去讨好，你越卑微，男生越不会领情。

因为男人本性就是充满征服欲的猎人，哪有猎人看得上送到嘴边的午餐呢？他只会追逐那些具有诱惑力、又难征服的猎物。

而当你挽回时，你需要从以往“猎物”的身份转变成“猎人”，有句经典的话是这样说的：“最高端的猎人往往以猎物的姿态出现。”

最近大火的《山河令》中周子舒就是这么一个“高端猎手”：

他的底色永远都是温柔且强大的。试探并确定温客行的心意过后，他开始反守为攻，不论是不经意的娇羞、半推半就的态度、打情骂俏的话语，还是温柔且坚定的陪伴与信任，都吊足了温客行的胃口，不知不觉中便从“猎人”变成了周子舒的囊下之物。

而周子舒的反攻套路也被广大网友称赞为“钓系美人”。

挽回中，做一个钓系美人对男人的吸引力是非常强，甚至有一两拨三斤的神奇效果。

2、根据分手原因决定挽回策略

你们分手是假性还是真性？还是客观原因所导致的分手，这一点特别需要明确。

所以当你分手冷静期，你要好好复盘你们是理性分手还是冲动型分手。

1、冲动型分手的挽回策略

你们也许只是一时赌气然后互相说了分手，但是男方却因为碍于面子/吵架过多，感到疲惫/等待你冷静一段时间再说等原因而选择断联或者冷漠回应。

因为这种冲动型分手都没有触发彼此原则性的问题，只是围绕生活、工作上较为琐碎的事物争吵，这种情况是很容易挽回的。

只是你自己要清楚，是否要在芝麻小事上和他争锋相对，值不值得？

打败爱情的往往并不是第三者，而是相处细节。

睿智的女人都懂得抓大放小。恋爱都会在热恋期结束后进入磨合期和平淡期，如果每段恋情你都不愿意去从小事开始磨合，那你注定单身一辈子。

所以针对冲动型分手，我的建议是主动给对方台阶下，然后在日后的磨合期学会和对方正向沟通、换位思考。

其实很简单，你想要他的正向反馈，就先传递正向的情绪和感受。

比如当你觉得他没时间陪你，可以在沟通上使用点小心机，化被动需求为主动给予：

“我知道你很忙，但是再忙也需要休息啊，你又不是铁人，我心疼你。这周末我陪你去按摩吧，你不是总说自己颈椎疼么？”

从这些话中，你既表达了关心，也提出了邀约，其实话语背后的隐性需求是——你需要陪伴。

2、理性分手的挽回策略

理性分手普遍是由以下原因导致的，比如：

新鲜感消失，没有创造新的价值

没有安全感

需求得不到的满足

理性分手的挽回要困难于冲动型分手，不是说在爱情中男生觉得腻了、烦了、累了，就是渣男的表现。换位思考一下，如果对方常年累月地向你传达负面情绪价值，你不会累觉不爱么？

像很多情侣吵架，男方最后都被女生逼得大打出手。

为什么他会从最初的好好先生变成家暴男，不是你拿刺刀一样的话语逼出来的么？

所以在分手隔断期内，你要学做一个可攻可守的钓系美人，润物细无声地重新打动他的心。

第一步，不做“道德婊”，真诚认错

你的形象因为在一次次累积的矛盾中已经从当初的女神跌下神坛了，如果你真心想要挽回，那就认真反思自己问题，真诚认错。

让对方感受到自己被理解、被认可，才是挽回对方好感的首要所在。

假如你以前控制欲太强，很容易猜疑对方，在你初期联系他时，按照以下模式来发信息：

先反思自己的问题 谈谈自己对信任、忠诚的看法（正向的，哪怕是抄书上的、→坚定表态→最后再埋下希望的种子

比如：

“亲爱的，分开这段时间我认真想了想，在一起时我对你的控制欲太强了，很爱自以为是的猜疑你对我的爱，所以导致你感到压抑和疲累。

分手后，我才明白两人能幸福在一起，光有炙热的爱是不够的'，还需要有空间和呼吸。而信任是爱的基石，而忠诚是围绕爱奏响的主题曲。

现在我悟了，我改变是因为我很珍惜这段感情，希望你能给我一个重新爱你的机会，一定要等我哦！”

如果那个人也同样深爱你，又怎么忽视这一片发自肺腑的爱意呢？

但你别急于求成，真诚地道歉一遍就可以了，在余下的短时间内，再也不要重提你们的过去，而是创建新的回忆，也可以当成“二次恋爱”去谈。

第二步，钓系美人的千层套路

从共同点入手

你回想一下，自己刚开始和他谈恋爱时，是不是先从共同的爱好、兴趣、社交圈先产生联系的，那个时候你们只有快乐，好感也在这些轻松有趣的交谈中日益倍增。

所以你可以从共同拥有过的客观事物入手，因为人都会合理化自己的矛盾行为，这样做可以让主动分手的他合理化自己与你联系的冲突行为。比如“我去又不是因为她，而是因为小K（宠物狗、”、“我只是去拿落在她那的东西而已”...

这种自欺欺人的心理会有助于他放松对你戒备，你只要在这些联系与再见面中不要暴露过多的需求感。就像刚见面那样，做一个害羞、矜持、温柔的钓系美人，让他感觉到没有压迫感和舒适感。

这样才能进一步提出：“要不留下来吃饭吧，你不是很想吃我做的XXX么？”、“你还记得我曾经说很想和你去成都旅游么？有时间，完成我最后一个心愿，可以么？”、“天太晚了，你就住我这里吧”...诸如此来的请求。

求助示弱博好感

根据知名的富兰克林效应，人们往往会更喜欢自己帮助过的人，同时更有意愿帮助你第二次。

会向男人示弱的女人才是智慧的。虽然现在社会鼓吹女人要做“大女人”，那是指人格和社会上，女人需要独立而强大。但是在两性关系之间，心理学发现，女性特征保留得越多越让男人着迷。

因此，在不动声色的挽回中，我们要适当地激发男人对你保护欲。

比如当你生病时，就可以把自己描述得凄惨一些。然后根据对方的态度来提出需求，如果他表现出很关心和心疼，骂你是“傻瓜，不懂得照顾自己”之类的话，你就可以顺势提出自己的需求和期望。

如果他回应冷漠的话，你也不要传达负面情绪，而是表达自己的需求以后，便别再打扰他。说不定，第二天，他会故作冷淡地来询问你好些了么？

男人也会口是心非，聪明的女人要会看。

展现蜕变后的魅力

当你开始一改前非，和他说话变得温柔、体贴、幽默、轻松、大方、知性，你看他不会再次动心才怪？

根据近因心理学效应，最近的印象会比首因效应（第一印象、影响大。因此你不要改变不了他对你的刻板印象，只要你与之前的差别明显，近期给到他的都是美好与舒适。

再加上时间的撼动，多么顽固的刻板印象都会随风逝去，留下的只有现在眼前可爱的你。

挽回一个男人的心的前提，是要懂男人的本质。

做一个钓系美人，难道他不香么？

如果在这个敏感脆弱的分手期，你选错了挽回方式，本来是有很大概率能成功复合的，也会让男生在心底彻底将你打入万劫不复的深渊。

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第一，信任是爱情的基础。

爱情不怕时间，不怕距离，不怕信任。有了信任的感情，就像有了基础的建筑，更稳定，更牢固。两个人之间的信任程度直接决定了两个人能在一起走多远。两个人之间的信任关系一定要建立好。一旦出现谎言，对方就会把关于这件事的谎言泛化到一切都是谎言的地步，觉得被无数人欺骗了。

第二，给自己一个全新的开始

学会解开男朋友心里的结，坦诚相待。如果你做错了，你应该主动和男朋友心平气和地谈谈，把你之前的隐瞒和欺骗向对方解释清楚，真诚地向他道歉，告诉他你做错了。不要以爱的名义威胁对方。如果你错了，那你就错了。不找借口，真诚承认错误，及时改正，这才是挽回的有效措施。

第三，善用人际调节。

两个人在一起，总是有共同的朋友。通过这些朋友来说服他，调整你们的关系，可能会更好。最好是他的哥们，让说服者从他的角度去想他，但其实他还是在为你说话，让一个懂他的人去开导他，让他卸下防备。如果你的感情基础好，更有可能帮你挽回他的心。