怎样提升婚后的幸福感
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怎样提升婚后的幸福感?结婚后,不可能总是如热恋般如胶似漆。夫妻间的吸引力常常会随着结婚时间的长久而有所减弱,那么怎样提升婚后的幸福感呢?下面就跟小编一起看下吧。
怎样提升婚后的幸福感1
独家秘笈一:给爱人留些空间
两性的结合是感情、生活的结合,而不是个性、人格的溶解,双方更不是彼此的影子,因此不要迫求形影不离。否则,就像不停地吃东西会使人丧失食欲一样,老粘在一起也会使人兴趣索然。男女之间的关系,只有部分共同定点,双方能各有自己的朋友和嗜好,能有更多的话题。有分开的时候,才有想念对方的时刻。彼此给对方一个距离,一个空间,让其去渴望、去充满柔情地等待。所以,适当的小别,增加夫妻间的新鲜感。俗话说“小别胜新婚”,从心理学上讲,这是由于人为地造成距离,使彼此在对方的心目中的形象有了常新常青。形成了一种良性的效应,从某种意义上说,没有距离就没有自由,没有距离就没有吸引,时空的间隔往往会增加爱的强度。
独家秘笈二:在对事业的共同追求中创造两情相悦
爱倩作为一种社会年的情感,注定要受到社会、经济、文化诸多因素的影响,不可能与世隔离,孤芳自负。爱情是事业的动力,事业是爱情的升华。希望爱人一定要成为强人的人未必有多少,但任何一个对社会有责任感的人,都希望自己的爱人对社会给予关注,有较强的事业心,对事业有不断的追求。
因此,婚后的夫妻整日卿卿我我,把自己封闭在个人家庭的小圈子之中,爱的温度是难以持久的。事业中有了新的目标,夫妻可以在共同的值得和追求中,不断加深理解,共同克服困难,会给情感上的新的交融带来机会。
独家秘笈三:增添新的内容,寻找新的乐趣
除了工作、学习和家务以外,应努力为家庭生活增加一些新的内容,创造发展感情的良好环境;例如周末活动,可以选择和培养夫妻共同的一项爱好。这样有利于减少单调乏味的感觉。
独家秘笈四:为已容,为悦已者容
爱美是人的天性,无论男女皆然。婚后的夫妇,要防止在刻板、重复的家务中和朝夕相处的平淡中,把婚前的情绪和志向变得荡然无存。要注意修饰,特别是女性成家之后,决不能把对家庭的奉献与牺牲,视为自己唯一的人生意义和义务,忽略了更丰富的生活追求。一头扎进厨房,扮演“老妈子”的角色,变得无欲无求,或者不修边幅,变得苍老而呆板。即使是到了中年,甚至进入老年之后,由于男女生理上的原因,男子的魅力期比女性久远,这时更需要主观的努力,用更深的爱与新的理解,去寻求双方的共同点,重塑自己的风采。谁也不可能红额常驻,但“先天之美虽有失,人工美则足补偿”,得体的淡妆与服饰,加上端庄典雅与深沉、大方,仍给人以光彩照人之感。气质虽有天生丽质一说,但更在于后天培养。
独家秘笈五:多一些幽默感
善解人意,才有可能促进两情相悦。面对纷坛繁杂的社会生活,尤其是家庭生活中的锅碗瓢勺等等琐事,有时确实需要多一些承受困难的勇气和驾驭生活的能力。家庭中的幽默,可以减轻心理上的压力,尤其是夫妻生活中的幽默语言,常常能激起感情上的浪花。因为幽默是坚毅、冷静、智慧、能力的象征,是家庭矛盾的调和剂。世界上的人,大都有一种天生的本能:不愿意听到别人对自己的指责。夫妻天长地久永相守,更需要彼此的谅解和宽容的气度,天下没有完美元缺的人。无柔之刚是另一种脆弱,夫妻之间任何一方的主观急躁、埋怨指责,都会使感情趋向平淡与萎缩,这是需要克服的。
独家秘笈六:珍惜暂时的离别
不要惧怕与爱人暂时的别离,只要你能正确对待,重视分离期间的信息联系,那么暂时的别离反而会使你加倍品尝到爱情的甜蜜。“小别胜新婚”的道理即在于此。
独家秘笈七:丰富性爱内容
性学专家指出,婚后夫妻不一定拘泥于用同一方式或时间地点**,而这种改变往往能大大提高性生活兴趣。此外,多数人太专心于性交动作本身,忽略了其它表达性爱的方式,诸如肌肤接触、互相偎依、说悄悄话、拥抱等等,这些都可使精神上的爱欲得到一定的满足。
独家秘笈八:始终注重夫妻间的情感交流
赞美对方,肯定或提醒对方,一个赞许的眼神,一丝快慰的微笑,一句温情的表扬,都会给对方带来陶醉。自己外出归来,或趁对方生日,送一件小小的礼物,都会在爱人的心中荡起爱的涟游;妻子洗衣服,丈夫过去帮一把;丈夫伏案写文章,妻子送上一杯热茶;以至上下班前后,一声温存的道别和一句亲切的问候,都会使对方感受到他(她)在自己心中的地位,产生一股满足感。夫妻之间,传递信息,表达感情的方式多种多样,看起来似乎微不足道的区区小事,只要能经常地出现在家庭生活中,都能在夫妻之间增添一份柔情、一丝留意。特别要注意有了孩子之后,妻子决不可把丈夫“晾”在一边。
怎样提升婚后的幸福感2
婚后生活如何提升幸福指数
1、找到适合自己的“定位”角色与个人需求
人无完人,我们每个人都不会是完美无瑕的,有着属于自己的优势,也会有着天生的不足与劣势,而往往婚后不够幸福的原因之一,就是对需求和个人角色的不够确定,首先要真正定位好,自己是什么类型的人,需求的到底怎样性格类型的伴侣,你若喜欢她的小鸟依人,就不要再试图她能够是职场精英成,为家里的顶梁柱甚至成为自己的军师。
而你若喜欢他的服帖顺从,就不要试图能够真正为自己挡风遮雨成为避难的港湾,简单来说,你因为他(她)的柔弱而喜欢,就不要试图又夹杂着强大的需求与奢望。错误的评估定位,只会使自己降低幸福感。
屈从的忍受,和自以为未来可以改变对方,都是非常幼稚的行为,前车之鉴,生活中早已有无数的人为其测试,根本行不通,这样很容易让大家都疲惫与不开心,所以找到适合自己的“定位”角色与个人需求,这样才能够享受本拥有的幸福关系。
2、降低自己的欲望,少些抱怨
不论男女其实在走入婚姻前的那一刻,都会有自己不切实际且个人角度下的欲求心理,都希望对方能够满足自己更多,给予自己想要的一切,女人期待男人更体贴,男人希望女人更懂事。而当真正步入婚姻后,大家都会不同程度开始变化,都不再是以前模样状态的同时,却希望对方始终如一甚至更好。
我们情绪化,我们不开心,我们对爱人不满,多数情况就是因为他(她)距离自己预设的目标值差太多,还不听自己的话去改变。所以其实无关对方是否真的不够好,而是没有达到自己希望的好。
求而不得的.心态逐渐扩大欲望的需求心理,不满,憎恶,埋怨取代了所有的温馨与情感,即便曾经再怎么善解人意,此刻都会显得那么的不耐烦。其实婚姻是一场合作,而并非因为爱的牺牲,他(她)的使命更不是服务于自己,因为爱是因为得到,而适度的回馈过程。降低欲望并非对生活需求标准的摒弃,而是相对心态的改变与调整,降低一些欲望,少一些个人视角里的抱怨,多去发现对方的优点,反而会让关系变得更加融洽轻松。
3、保持自我,不要因为任何原因而做婚姻的牺牲品
婚姻是合作,需要适度的包容与妥协,但却不是单方面一味地隐忍,往往现实生活中,女人很容易成为牺牲角色,因为爱,因为家庭因为孩子,不得不压抑自己的需求,沦为了婚姻的牺牲品。当牺牲了自己的容貌,忽视了自己的身材,断绝了自己所有的社交关系,也放弃自己的事业发展后,得到的一定不会是一辈子的感恩涕零,因为久而久之会成为一种默许的应该。
所以任何时候,任何人,保持自我,不要因为任何原因而做婚姻的牺牲品,是需要懂得的幸福条件,因为你的牺牲,对方一定不会以你以为和你希望的方式来偿还,到那时一种债权人的关系必然无法幸福和谐。保持自己的生活,坚持自己的爱好,保持自己的吸引力才最重要,家是两个人的项目,不是单靠一个人牺牲成全的圆满。
4、有归属感(安全感),不孤立对方
那句”老夫老妻了还……“毁掉了多少亲密关系,当步入婚姻后有些人觉得天天见到睡在一起,就是亲密感,其实人内心深处都会有莫名的孤独感,而精神的无法供养就注定对方精神孤单,真正的归属感,需要心与心的交流与沟通,并非在住在一起就能够缓解他的不安。
不管是归属感,亦或者安全感,其背后都需要有认同的过程,即便无法做到感同身受,也会耐心的去了解去沟通,有互动有交流的日子才叫做生活。当一个人迟迟在身边得不到安慰的状态下,必然去外面寻觅所需的温暖,成为精神乞讨者或者掠夺者的背后,是当事人的可耻又无奈,更是其伴侣的无知自私的不称职。所以想幸福就要先保证对方心的不孤单,才能够让关系越来越和谐,让对方对关系产生依恋。
5、独立、独立、独立很重要
独立不仅仅特质物质与收入,更是一种内心独立的需求,不论男女都千万不要完全依赖于他人生存,不够独立的人生,注定有被驾驭管束的可能,真正可以和谐的关系,拥有都是势均力敌的你好我也不差,而非完全依赖于对方,自己才能够存活的舒适。
关系之间同样会有平衡器,不论天秤偏倚哪一边更多,都会造成心的膨胀与态度的转变,不对等的交往注定悲哀,甚至久而久之产生轻视与不尊重,所以即便是父母,一辈子的啃老都会被鄙夷,更何况是伴侣这样毫无血缘的“亲人”关系,所以不断强大自己才是保障关系幸福的重要核心,而且也不会因为对方的“离开”或者背叛而产生迷茫与慌乱。
夫妻相处是一辈子的课程,没有权威,不存在专家,在逐渐褪去光环以至于千疮百孔关系面前,我们都在做不断的调整,以战养战似乎成为了每个家庭需要适应的幸福之战。多多学会换位思考,往往也能够为自己的情感提升保险。
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