挽回爱情的正确方法
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挽回爱情的正确方法,不同的人分手后都有自己的选择,有的人选择放弃,有的人选择挽回,那挽回爱情的正确方法大家了解多少呢?下面是我为大家整理的相关信息供大家参考和使用。
挽回爱情的正确方法1
一、建立正确的恋爱心态
在爱情中,两个人的地位应该是平等的,付出和收入应该是基本对等的,两人之间的空间是合适的,联系是密切的,相处是舒适的。
分手的原因是多种多样的,但是最终一定会引发一个问题,就是恋爱的模式出现问题。有的是两人之间的关系过于亲密,根本没有私人空间;有的是一直苦苦付出,但是对方却只是懒散回应;有的是直男思维,不懂沟通,矛盾不断升级,两人之间相处压抑等,但是原因都只是一个,没有正确的恋爱心态,所以就不会拥有正确的爱情相处模式。
二、不患得患失,稳定情绪
挽回时期,尤其是断联拉黑之后,我们首先要做的就是冷静下来。不要害怕、担心,我们需要的是先稳定自己的情绪,制止自己死缠烂打的情绪化行为。试想,我们会去和一个自己打算远离的人沟通或者任何的接触吗。不会。那么,女方也不会希望和你有沟通或者接触的机会,但是,我们这个时候,如果经常去骚扰女方,比如说无敌电话,短信轰炸等等。
情绪是会直接影响行为的。我开心的时候就会大笑,我难过的时候会落泪。那么我在分手之后,情绪会格外的被放大。很多人都是一种被伤害的情绪,非常的脆弱,一点点的刺激都不可以,反复的在思考对方的想法,执着的纠结于一个答案,纠结于到底是谁对谁错。这些想法和心态只会让你的情绪更加的极端化,不断的去以自我为中心,自怜自哀。我们的心理就会自动的释放心理防卫机制。
人只有在自我受到超我、本我和外部世界的压力时,需要用一定方式调解、缓和冲突对自身的威胁,使现实允许,超我接受,本我满足,这就是自我防卫机制。
自我防卫机制的方式非常多,在断联拉黑之后,很多人会有以下的现象:
我们需要做的`就是冷静下来,尤其是断联拉黑的情况,从自我防卫的机制中腿出来,接受分手的事实,并且愿意去反思自己,反思自己在感情中的问题。我们只有冷静下来,才能真正客观的对待这份感情,详细的去分析自己的问题,从而确定真正的分手原因,找到为什么会被断联拉黑,进行正确的挽回计划以及执行。
三、坚持自己的框架,建立吸引力
有一句话是“没有永远的朋友,只有永远的利益”,虽然用在爱情上会让人觉得伤感情,但是从心理学的角度来说,人是因为别人能够给你提供你需要的价值,你会自动的潜意识与她接近。当他不会再给你提供任何价值的时候,其实在你的潜意识里你会排斥的。比如我们常常说的,很多人因为不在同一个圈子里,以前很好的同学朋友也就慢慢变的疏远了。
在爱情中也是一样的,在很多的时候,女人需要的可能是你的外表、物质,但是最终女人去选择伴侣,决定的一定是内在的条件和外在的条件综合的考虑,你有价值,那么对于你的伴侣来说,你就有吸引力,她非常愿意和你在一起。
所以说,断联拉黑的情况,我们在挽回的过程中,一定要重建自己的吸引力。很多断联拉黑之后,认为就不需要重建吸引力了。其实恰恰是断联拉黑,才需要重建吸引力。因为如果产生断联拉黑的情况,那么你的吸引力可以说已经下降到极致了。我们需要的是自信且独立,坚持自己的框架,不要因为对方的情况就会迷失自我。从而再次陷入心态恶性循环的漩涡中去。
我们坚持自己的框架,比如说重建自己的生活,去做一直以来都想去做的事情,去运动健身,听歌爬山,其实很多都是我们可以做的。但是你在分手之后,这样就会引起对方的注意,尤其是断联拉黑之后,我们完全可以通过这样的改变去重新建立联系,破解断联拉黑的现状,为之后的挽回实施做好铺垫。
挽回爱情的正确方法2
挽回爱情技巧
正视分手这一事实
正常情况下,很多情侣分手后都不会保持联系,即使保留着对方的联系方式也只是一种纪念,不会有见面聊天喝咖啡的情况。但是也有一些情侣分手后是像朋友那种保持着联系的,这种一般都是双方都觉得不合适,最后达成共识和平分手,但是彼此不伤和气,做不成恋人还可以做朋友。但是你自己心里要明白,你们已经分手了,很多事情就不可以再做了,情侣之间的约会、牵手都不可以了……但是你心里往往抱有幻想,以为这些都是可以存在的,你要知道你们已经分手了,就算对方不接你电话,不回你短信也是合情合理的。如果你一直陷在自己的臆想里,只会越陷越深,对你挽回爱情一点帮助都没有,反而会起反效果。
所以要想挽回爱情,就要先承认已经分手这件事,不然又怎么能叫挽回呢?只有正确认识了这件事,才能用正确的态度,正确的方法去挽回。
开始挽回
具体挽回中要分情况应对:总结起来就是主动加被动,在对方有回应时主动正面挽回,在对方没有回应时被动迂回挽回。一开始一般都是自己主动出击,开始讨好对方,这个时候需要多在对方面前出现,用各种方法讨好对方,具体方法根据以往相处经验操作,对方喜欢什么方式就用什么方式;如果对方这个时候不回应你,甚至不跟你见面,那么不妨消失一段时间,不是说让大家都找不到你的,为你担心的那种消失。只是不出现在对方面前,趁此机会提升自己、改变自己。这个时候不要给对方打电话、发短信,看看对方会不会联系你。因为你一直都在,突然一下不出现了,对方心里不管什么想法总之会想一点。
如果对方不主动联系你,那么消失一段时间提升自己之后再回来,一切再从头来过;如果对方后来主动联系你了,那么这个时候不要表现得特别兴奋,也不要就此化被动为主动,要一点一点进攻,松一下紧一下,让对方猜不透你心里在想什么,才不会过早暴露底牌。
其实挽回刚开始都是碰钉子的过程,如果两个人能好好相处,也不会走到分手这一步,既然分手,肯定都是思考之后的结果,所以挽回前期对方对你冷淡是正常的,不要太在意,也不要灰心,毕竟要抹平心里的疙瘩也是需要时间的。
审视自身的错误
无论什么情况下的分手肯定都是其中某一方让另一方不满意了,如果你想要挽回,那么就要好好审视一下自己有什么让对方不满意,让对方不能接受的了。所以在挽回过程中,需要知道自己的不足在哪里,利用双方冷静的时间,改变自己,提升自己,要做到再次出现在对方面前的时候即使不是一个全新的自己,也要是一个跟以前不一样的自己,要让对方在你身上看到变化,看到希望才有可能挽回成功!
给对方空间
也许是对方提出的分手,也许是你提出的但是你后悔了所以想挽回,但是无论谁提的分手,你们俩现在已经分手了,对方肯定也像你一样还没完全从这段感情里走出来,所以这个时候不要逼得太紧,要给对方空间,让对方有时间可以好好整理这段感情。让对方忘掉不愉快的回忆,如果你怕连愉快的回忆也一起忘掉,那么你在挽回的过程中可以帮对方回忆起。
因为在挽回中,你给对方的印象只有两种:好的和不好的,所以为了不留下不好的印象,你需要在对方冷静一段时间之后再去“打扰TA”,也趁着这个时间好好想一想你是不是真的想要挽回,是因为舍不得,放不下,还是只是因为不甘心?如果只是不甘心,那我建议不要挽回前任。
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