婚外情陷得太深怎么办
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婚外情陷得太深怎么办,现在的人们在得到了物质上的满足后,往往还会追求精神上的刺激,去寻求一个灵魂上的伴侣,也就是情人,那么你知道婚外情陷得太深怎么办呢,一起来看看吧。
婚外情陷得太深怎么办1
一、婚外情利弊分析引言
很多陷入婚外情的人都是身不由己,无法自拔。然而偷来的爱情,偷来的性,总不是长久之计,待到东窗事发之日,也许你会后悔今日所为,然而早知今日何必当初?谨以此篇献给正在婚外情中苦苦挣扎,想要走出婚外情的人!
婚外情所带来的利弊分析很重要,有助于你坚定结束婚外情的决心。
利:享受的是情感的释放,获得愉快的心情;弊:金钱、时间、精力的损耗,不能在阳光下暴露情感的心灵煎熬,还有隐瞒私情的谎言与真实的碰撞,一旦暴露婚外情的事实,只有弊了,家无宁日,信任危机,工作影响,朋友目光,亲人指责等等,如果有勇气敢于追求有情人终成眷属,利:获得了真正的所爱,终于享受在阳光下手牵手的幸福;
弊:再婚家庭的子女教育、对前段婚姻的愧疚、以及社会信任的重新建立,如果收入不高的还有带来经济的压力等等。从利弊分析的角度来说,尽快解除婚外情的纠葛是明智之举。
二、淡化关系
1、减少见面机会,避免单独见面
首先婚外情双方要有坚定的信念和明确的态度,决定结束这种不正当的关系,避免单独见面,实在难以割舍,见面时选择的地点要选那种不容易产生暧昧的场所,或在公众场合,彼此内心要把对方当“哥们”“朋友”,谈话内容主要限于朋友知己间的关心问候,谈谈工作、学习。
或者为了轻松环境可以彼此开开玩笑,调侃调侃,避免谈论情感类话题,譬如说“想念”之类,谈话时还要注意不要冷场,尽量保持轻松快乐的氛围,避免目光的长时间碰撞,如果发现把持不了局面时,尽快转移话题或结束谈话。
2、减少联系,无论是网络联系还是电话联系
婚外情要想断的彻底是一件很不容易的事,即使能控制不见面,但是联系是少不了了,短信、**、电话联系的频率尽量逐步降低,短信、**、电话的内容也尽量维持在朋友、哥们的范畴,逐渐减少对他的依恋,如果对方不忍放弃,热情不减,最好的办法是心要狠点,不回或少回短信,电话设置拒接,不上**聊天,让对方降降温。
三、转移对婚外情的依赖
1、让自己忙碌起来
大多婚外情都是因为寂寞惹的祸,情感寂寞、心灵寂寞,这时出现一个谈得来、会关心人的异性,日久生情,婚外情不可避免。所以人在寂寞时会情感泛滥,往事会像回放的电影一样一幕幕在眼前,怎能割舍?怎舍得割舍?为了忘却这份情,就必须避免寂寞,让自己忙碌起来,没有时间寂寞,没有时间想念,可以运动、看书、听音乐,但要注意不看言情小说,不听情歌,避免伤感,保持愉快的'心情,知道没有他(她)的生活照样精彩!
2、扩大交友范围
婚外情的产生,男女双方或多或少会逐渐疏远昔日的闺中密友、异性同事和朋友,决定结束婚外情,就得重拾曾经的这份友情,用友情替代不健康的爱情,经常和闺中密友保持联系,还要具备3-5个异性朋友,多交流交流,放松心情,但仍要注意避免异性间一对一的交流,其实离开了婚外情人之间狭小的空间,你会突然发现外面的世界是多么的广阔。
四、回归家庭
1、关心家庭生活
家是什么?是港湾,是修养生息的地方,也是人生的加油站,是动力源。
家庭愉快轻松的氛围对我们每个人是何等重要?婚外情中飞出去的心想要回家,就得从关心家庭里的每一个人开始,要反思父母、兄弟、姐妹多久没电话联系、没见面了?与爱人多久没拥抱、没接吻、没**、没交流了?多久没关心孩子学习了?多久没做家务劳动了?行动起来吧!尽量创造一些轻松愉快的家庭氛围,并创造机会带领家人出外旅游、渡假,加深家庭成员间的亲密度。
2、提高责任意识
《婚姻法》里明确了夫妻双方的责任和权利,权利谁都忘不了,可是责任意识在琐碎的生活中逐渐淡化,尤其是家里的那位如果是个强者,家庭的责任仿佛与自己无关,一切由爱人打理,根本不需要自己操心,责任意识的淡化,必然导致了对家庭情感的淡漠,自己把自己看得对家只有交钱的责任了,其他一概无关,正是这种责任感的缺失,才会导致婚外情,因此,找回对家、对爱人的责任意识是情感回归的主要动力。
婚外情陷得太深怎么办2
01
人生若只如初见,我一直很喜欢这句话。
婚外情一开始时,你只是想要一个微笑,一个拥抱。
到后来,你要的越来越多,到最后变的不像自己,一切面目全非。
何不破除执念,放过别人,放过自己。
你会发现,天是那么蓝,草是那么青,你要的微笑,依然还在。
02
很多人在深陷其中的时候,会不自觉地拿自己与他的另一半比较,长相,年龄,气质,职业,柔情,浪漫,甚至床上的表现。
觉得自己明明胜出了一大截,但怎么他的心就只向着家里呢?
你会想,因为他们有亲友,有小孩,是不可分割的整体。
其实人要打破惯性并不容易,一个和谐的家庭就是最温暖的归宿,这个家,有关心,有热闹,有欢乐,有希望。
偶尔从家里呆烦了自然想出来透透气,但不代表不喜欢家里的安全感和舒适感。
外面的确自由自在空气也新鲜,可惜样样都不方便一不小心就会风吹日晒忍饥挨饿。
有谁会一直愿意做流浪汉吗?更别说看着自己的小孩日渐成长,一边投入心力一边满怀期盼,这才是人终极的事业和乐趣。
至于另一半,虽可能少了些激动爱慕,但这么多年培养的默契不是白培养的,现实中一样东西用起来顺手比好看重要多了,好看永远比不上上顺手。
03
再回过头来看自己,你们产生感觉凭借的是吸引是火花,而感觉为什么不能继续转化为深厚的感情呢,因为你们没有机会。
无论你们在一起多少次感觉多好都没有机会的。
这就像一个发电机,起动了,但没有后续的动力,于是又熄灭了。
后续的动力是什么,是人与人交往中正向的反馈,你喜欢一个人,想念一个人,会想要表达,去做点什么,而如果对方同样期盼和接受,这就是正向反馈。
你会感到开心和幸福,并且不停地继续付出。
反之,如果你为对方做的别人并不欣赏只觉得多余的时候,你会怎样,你会懊恼,会失望生气,然后也不会再努力了。
这就是为什么婚外情的开始总是甜蜜,但很快又持续不下去的原因。
最开始你们的需求是一致的,就是渴望接近了解对方,你们的每一言一语一颦一笑都是正向反馈。
但到后来你们做的事越来越多,联系,见面,心思总在对方身上,而对方又有自己的生活和工作,你融入不了,你的付出就成了一厢情愿。
所以这时候就变成了打扰和尴尬,这样缺少正向反馈的感情,又如何能持续呢。
不要小看了阳光下的感情的力量,他为了家庭为了事业在努力的时候,妻儿的肯定是最大的动力。
他会当成是男人一辈子的成就和意义。
而你,除了在不干涉生活的前提下养养眼,偶尔放纵一下,还有别的价值吗?
所以不要再深陷其中,无法自拔。
婚外情陷得太深怎么办3
1 、婚外情到底是什么情
有人说,发生婚外情的人,都是婚姻不幸的人。其实不然。
懵然间的好感和爱慕,很多时候,都不受控制。
再则,婚外情的另一层意思,还包含了激情和新鲜感,所以,这和婚姻幸福与否,没有对等的关系。
在我之前写的文章里,也聊过很多关于婚外情的话题,大部分在讲,如何去避免婚外情的发生,但是,如果真的不一心陷入婚外情了怎么办呢?
其实很简单,就是四个字便可解决。这是闺蜜小路用亲身经历给出的总结。
2 、婚外情=新鲜感
小路结婚八年了,孩子5岁,老公和公公婆婆都很疼她,据说儿子刚出生的时候,公公婆婆就给她买了辆宝马。
老公也把她当作宝贝一样护在手心里。
总之,说她是人生赢家也不为过。
孩子三岁前,小路一直全职在家,和婆婆一起带孩子。孩子上幼儿园之后,一下闲下来的小路,觉得很无聊,便提出要去上班。
老公哪舍得,家里又不差钱,何必要出去受气遭罪呢?何况小路的个性好强,又有公主病,根本不适合职场。
可小路说自己闲不住,担心再这样下去,就得抑郁症了。
老公琢磨了几天后,给了她一个建议:自己开个小店吧。于是小路就和表妹一起开了家花店,两个人一起打理,时间上能调开,又不会太累。
这样的日子,安然地过了半年。半年后,因为一个男人的出现,小路的婚姻开始起了波澜。
对方是一名酒店的经理,小路在酒店布置会场时,因工作关系,两人互加了微信,渐渐熟悉了以后,聊天也越发频繁了。
男人和老公性格很不相同,温文尔雅,幽默风趣,喜欢挑战和户外,虽然比小路要小两岁,但是工作能力很强,最近也在准备晋升。
而这个男人呢,或许也是对年轻小姑娘厌烦了,开始喜欢小路这种多金又漂亮的已婚妇女,何况小路一张娃娃脸,根本看不出已是当妈的人。
男人在感觉到小路并不反感后,便开始防线钓鱼。面对男人各种花式撩法,单纯的小路哪里抵抗得住?很快便沦陷了。
于是两人一起吃饭、看电影,还一起去旅游。总之,除了没有关系以外,恋人之间该做的事情,他们都做了。
3、 婚外情,当断不断,愈演愈烈
这样的关系维持了两个多月。
小路老公因为工作忙碌,并未察觉。
最后让小路醒悟的,就是最近热播的《三十而已》。
虽然对方单身,她不算小三,但是自己婚内出轨,结果会如何?她开始认真思考这个问题了。
昨天她来我公司找我,我们一边喝茶,一边在聊这个问题。
她说:真的从未对一个人如此动心过,但是又不可能放弃自己的家庭。
我回答她:这种动心不是爱,只是喜欢。如果他爱你,绝对不会招惹你,因为他给不起你未来。假如你离婚了,他真的和你结婚,他根本不可能给你优越的生活,也不可能像你老公对你这么好。
小路听了后,流泪了。
她不舍得放弃,两个男人都不舍得。一边是对她无底线的呵护,一边是给她甜蜜的爱恋,她想贪心的都要了。
可是,世上哪有那么美好的事情呢?
我无法理解她这种痛苦,但是我知道,她必须作出选择。
我说:我听过这样一句话,当你去做一件事的时候,你要评估一下它的风险系数,是高是低?你能否负担得起背后的成本?
小路想很久。含着泪给那个男人发了信息,她说:我们结束吧,我们给不了彼此未来,趁伤害还没扩大,及时止损。
对方也不傻,也有自知之明。回了“祝你幸福”四个字,便互删了微信。
4 、及时止损,是最好的方法
好一个及时止损。我不禁赞赏小路的果断和勇敢。
毕竟,很多婚外情的人,都无法做到及时止损,所以才导致了这么多的悲剧。
如果一段婚外情,发展久了,甜蜜的背后也会有折磨,不仅要面对世俗的眼光,还有社会舆论压力、家庭给的压力。
在一段错的感情里,过多的纠缠,只会让结果越来越坏。最后得不偿失。
因为婚外的感情,我们看到太多的悲剧了,要说真爱,那真的是太少了。
生活乏味枯燥,面对新鲜的人和事,感情开会小差,是正常的,毕竟人的感情很难控制。
但是,我们却可以控制何时结束它。
不过是最初的那段时间有点失魂,不过是每到深夜会回忆那段时光,不过是放弃的时候心会痛,那又如何?
相对于一个幸福的家、一个稳定的未来,这些短暂的痛苦又算得了什么呢?
婚外恋中,懂得及时止损,不去纠缠,不去纠结,其实是在善待自己。
懂得及时止损,是对自己负责,也是对家庭负责,大家都是成年人,没有人会无条件为你的错误买单,所以,你要对自己负责。
只有这样,才能避免更大的损失与伤害。
你要相信止损并不意味着失去,放下了这段婚外之情也不等于一无所有,因为你想要的一切,会以另一种方式归来。
该放的放,该忘的忘,该珍惜的,也请你不要怠慢。
“满目山河空念远,不如怜取眼前人。”共勉。
结语:走出婚外情的过程犹如戒毒,可能会出现阵痛和反复,这都是正常的,然而不要回头,继续往前走,坚持下去就能走出来。还要避免复吸,一旦重新沾上“毒瘾”,下次想要戒掉可能需要好几倍的努力。
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