如何挑選舒服的睡衣
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如何挑選舒服的睡衣,睡眠會影響一個人的身心健康,一件好的睡衣毫無疑問能對睡眠具有積極主動的功效,舒服的顏色更是錦上添花,下面分析如何挑選舒服的睡衣。
款式分體睡衣更方便
如果從睡衣的款式來劃分,基本可以分成三種:吊帶式、分體式和連身式睡袍。
吊帶式睡衣多用於夏季,既涼快又美觀,它的質地主要有真絲、絹絲、棉麻混紡及純棉等。由這些材質製成的睡衣,既吸汗又不貼身,再加上其天生飄逸的感覺,的確能感覺更清涼。
分體式睡衣的最大優點是穿著舒適行動方便。這種睡衣多采用絲光高支紗織成的全棉針織面料,手感柔軟,具有良好的透氣性和吸水性,穿著舒服,即使家中突然來客,也不用急忙跑進臥室換衣服。
在睡衣的家族裡,較早出現並被人們稱之為睡衣的,要算連身式睡袍了。一根腰帶橫腰一系,將睡袍與肌膚擁抱在一起,讓肌膚徹底地感受睡袍柔軟裡襯的撫摸。它多采用毛巾、絨布類面料,保暖性好、吸溼性強,不易起皺,但容易起毛、拉線,要特別小心,一般適合冬天穿。
值得提醒的是,睡衣款式上最重要的是其背幅和前幅應有充足的闊度,絕不能過小或剛剛好。否則,緊束著胸、腹和背等部位睡覺,會覺得很不舒服,長期穿著還會對健康不利。另外,睡衣還應易穿、易脫和易洗。
材質全棉的,舒服
現在市面上的睡衣面料有全棉、真絲、木漿纖維(莫代爾)、化纖、模擬絲、色丁、雪紡、麻質等多種。但柔軟舒適,透氣性強的材質,還屬全棉、真絲、木漿纖維(莫代爾),化纖面料的則最好別穿。據日本科學家的研究顯示,麻質睡衣會影響睡眠,也不在首選之列。
在夏季睡衣中,色丁(沙丁)面料以其輕薄、柔順的特點,被廣泛應用。它觸感光滑,適宜面板直接接觸;而冬季睡衣面料中,絨類面料使用比較多,因為它具有良好的保暖性,面料柔軟,親和面板,但會產生較多靜電,體質較乾的人或處在乾燥地區的人要慎用。
老人由於新陳代謝慢、面板較乾燥,常常出現瘙癢症狀,真絲睡衣不僅易幹、吸溼、散熱效能好,對面板也有一定的按摩作用,能增強表皮細胞的活力,並減少微生 物在面板上滋生的機會,對老人有一定的保健作用。
易起靜電的睡衣,可能會誘發面板瘙癢,甚至妨礙血液迴圈,對有心臟病的老人健康不利,因此老人不宜選。孩子和面板不好的人最好選擇全棉的。全棉睡衣能減少對面板的刺激,不易誘發過敏,穿著會更舒適、安全。
顏色粉色助睡眠
睡衣的顏色,無論從安全還是幫助睡眠的角度來看,都最好選擇色彩淡雅的。
淡雅的色彩,既適合家庭穿著又有寧神安目的'作用,而鮮紅和豔藍色的睡衣會影響人們放鬆心情以及休息。因此,睡衣的顏色以各種粉色為宜,如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。一直以來,用格子打底的睡衣都是經久不衰的款式,因為它的確能幫助人們放鬆心情,促進睡眠。
現在,市面上睡衣的顏色搭配也越來越多,比如淡淺的白、粉、鵝黃、果綠、翠藍、淺灰等底色,配上小朵的細密碎花,將春暖花開的盎然氣息寫意在睡衣上,讓人驟然感到別樣溫暖。
如果買了顏色鮮亮的睡衣,回家後一定要多洗幾次,把可能附著在上面的染料洗掉。深色染料對健康無益,染色越多的衣服,新增的化學物質越多,對健康的危害越大,不僅對面板不好,甚至還有可能致癌。
誤區睡衣不是家居服
下班回家換上睡衣,讓人備感愜意舒適。但如果穿著睡衣幹活,那就犯了大錯。
如果把睡衣當家居服,做菜乾活時都穿著,很容易沾上各種油煙、灰塵、細菌。穿著這樣的衣服入睡,不僅自己不舒服,身邊人也會吸入那些“髒東西”,危害健康。
此外,洗浴後頭發上、身上的水都沒幹透,甚至還留有洗髮、護髮產品的化學殘留物。此時馬上穿睡衣,會弄溼衣服,讓它沾上化學殘留物,影響睡眠質量,妨害健康。
此外,很多人認為自己經常洗澡,睡衣多穿幾個星期也沒關係。實際上,在我們洗浴之後,進入睡眠狀態時,人體新陳代謝還在繼續,面板仍不斷分泌油脂和汗液,會沾到睡衣上。幾個星期不清洗,這些油脂和汗液會刺激面板,有可能導致毛囊炎或出現汗斑。
所以,哪怕是天天洗澡的人,睡衣還是要勤洗勤換,尤其油性面板的人,至少要一週洗一次。
保養別用熱水洗
好睡衣必須精心保養,無論是洗滌還是晾晒,都有不少學問。首先,睡衣最好用冷水或比體溫略低(40℃以下)的溫水手洗。熱水洗極易損害材質,從而喪失其透氣性強、吸汗能力強等特性,或是尺碼變小。
其次,可使用一般或內衣專用的中性洗滌劑,但一次用量不能太多。最後,洗滌劑不能直接沾於睡衣上,一定要充分溶於水後再放入睡衣,以避免顏色不均勻。更不能使用漂白劑,以防衣服變黃。晾晒時,應放在陰涼處晾乾,太多的陽光易使衣物變質、變黃,令其壽命縮短。
一、睡衣的面料
睡衣面料不一樣,身體穿上後的舒適感也會隨著不一樣。常見的睡衣面料有全棉、莫代爾、真絲。
1、全棉睡衣
全棉睡衣較為具備綿軟,透氣效能能好,最非常值得我們一提的是它的吸水效能比較好,能夠開展合理的消化吸收及其身體構造表層的汗水。那樣的睡衣合適衣著,能夠降低外部對肌膚的損害。
2、莫代爾睡衣
莫代爾睡衣觸感很滑爽還細緻,輕巧清涼吸水性還強,衣著舒服貼身,透氣性還大量出汗,布料的延展性比較好,可靠性較為強,能夠維持光滑度和柔軟性,並且是越洗越綿軟,但便是價錢貴。
3、真絲睡衣
真絲睡衣較為高階,大多數對生活質量有較高規定的人都是會挑選這種睡袍。真絲睡衣較大 的特性便是光潔細緻。真絲面料,能對肌膚造成一種細微的推拿功效,而且有非常好的透氣作用。
二、睡衣樣式
睡衣樣式有分體式睡衣、連體式睡袍、吊帶背心式睡裙,相比而言:
相比睡裙和睡袍,分體式的兩件套睡衣穿著舒適、行動方便。
睡衣應儘量寬鬆,款式的背幅和前幅應有充足的闊度。
另外睡衣不宜過厚,輕薄或稍有些厚度的睡衣才更適合睡眠。
三、睡袍小常識
1、不建議開展選擇自身過多工作中繁雜的睡袍,碼數挑選貼合的就好了。
2、秋冬季睡袍挑選獨立樣式的睡袍,布料能夠挑選全棉的,全棉的`布料在寒冷的冬季衣著不容易發燒感冒。
3、肩部不太好的人不應該挑選睡袍,布料能夠挑選綢緞,這類布料對人體綢緞溜冰嚴寒,特別適合夏天衣著。
4、厚款的睡衣不宜睡覺的時候穿,由於厚實第二天起來非常累。
6、睡袍要和別的衣服分離來洗,要挑選手洗,要專用型的清洗商品。
1、睡衣的材質
睡衣材質不同,人體穿上後的舒適度也會隨之不同。
(1)全棉睡衣
全棉睡衣比較柔軟,透氣效能好,最值得一提的是它的吸溼效能比較好,可以有效的吸收身體表面的汗液。這樣的睡衣適合貼身穿,可以減少外界對面板的傷害。
(2)莫代爾睡衣
莫代爾的睡衣手感很爽滑還細膩,輕薄涼爽吸溼性還強,穿著舒適貼身,透氣還排汗,面料的彈性比較好,穩定性比較強,可以保持光澤度和柔軟度,而且是越洗越柔軟,但就是價格貴。
(3)真絲睡衣
真絲面料的睡衣相對高檔一些,對生活質量要求較高的人士大多會選擇這類睡衣,真絲睡衣最大的一個特點就是光滑細膩。真絲,能對面板產生一種微妙的按摩作用,並且有很好的吸汗功效。
2、睡衣的款式
(1)吊帶式睡衣
吊帶睡衣一般多在夏季穿,由於夏季炎熱,汗水很容易將人的`內衣弄溼,所以既要解決問題,又要美觀所以就產生了吊帶睡衣。
(2)分體式睡衣
分體式睡衣最大的優點就是穿著舒適行動方便。居家女性大多數都會選擇這種款式的睡衣。
(3)連身式睡衣
連身式睡衣是出現最早的睡衣,一根腰帶橫腰攔截,將睡衣與肌膚擁抱在一起。讓肌膚徹底的感受睡衣柔軟的撫摸。將人襯托的更加美麗。
3、睡衣小知識
不建議挑選太多繁瑣的睡衣,尺碼選擇合身的就好了。
秋冬的睡衣選擇分體式的睡衣,材質可以選擇純棉的,純棉材質的在寒冷的冬天穿著不冷。
肩部不好的人不要選擇睡裙,材質可以選擇真絲,這種材質上身絲滑冰涼,很適合夏季穿。
厚款的睡袍不適合睡覺的時候穿,因為太厚重第二天起來會很累。
睡衣要和其他的衣物分開來洗,要選擇手洗,要用專門的洗滌。
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