寶寶怎麼穿鞋才健康,如何為寶寶選鞋子?
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一、小寶寶需不需要穿鞋子?
寶寶在還不會走路的時候,就沒有必要給寶寶穿鞋子了。讓小腳丫盡情享受赤裸的樂趣。雖然會感覺到寶寶的小腳丫有時會涼涼的擔心寶寶會生病,其實是沒有關係的。因為寶寶足弓比較平,通過不停的用足弓和腳腕,才能慢慢地鍛鍊得把足弓拱起來。並且使腳腕更有力。即使當他可以站立可以走的時候,光著腳對他的好處也是有很多的。
二、寶寶不穿鞋有哪些好處?
1、可以提高寶寶的智力水平。
人的兩隻腳一共有66個穴位。不少的穴位是和內臟器官特別是大腦都有神經的連線點的。寶寶經常的赤腳走路的話,可以刺激分佈在寶寶腳底下的神經末梢的感受器,然後在通過中樞神經的反饋,從而發揮了調節包括大腦在內的器官的功能,從而提高了寶寶大腦思維的靈敏和記憶能力。
2、起到促進寶寶身體健康的作用。
小寶寶的腳底是平的,如果站立和行走的時候有力的使用雙腳,可以把寶寶的雙腳腳底給稍微的拱起來,以利用包寶的粗糙面來行走,這樣還可以促進腳部還有腿部肌肉的使用,如果總是把寶寶的腳裹在鞋子裡面的話,那麼就會使得寶寶的腳底肌肉變的鬆弛了,變成我們說的扁平足。
經常讓寶寶在室內走動或者是室外,比如溫和海灘,沙灘,其他安全的的地方光著走路的話,也是可以促進腳底面板的發育,提高腳底肌肉和韌帶的力量,還有會促進寶寶的全身健康。
如果天氣涼了,或者是地板涼了就有必要給寶寶穿上鞋子了。這個時候鞋子最主要具有是有保暖還有保護的作用了。
三、為寶寶選鞋子的三大誤區
誤區1:鞋幫鞋面越軟越好。
真相:後幫太軟腳在鞋中得不到相應支撐;鞋面太軟難以抵抗硬物對腳趾的衝撞;
誤區2:鞋底彎曲度越大越好。
真相:彎曲度過大易產生疲勞感;
誤區3:厚底鞋舒適防震。
真相:鞋底越厚彎曲越費力,對愛跑愛跳寶寶來說影響膝關節及腰部健康。
四、如何正確的為寶寶選鞋子?
1、寶寶小腳丫的成長速度
16個月以內,每三個月小腳丫長長0.5cm。16-24個月,每4個月小腳丫長長0.5cm,3歲以後,小腳丫生長速度逐漸變慢,但是仍要每4個月檢查一下寶寶的鞋子是否合適。
2、為寶寶選擇鞋子的注意事項
a、寶寶鞋的鞋底要軟
剛學走路的寶寶鞋底不要太硬,適當軟一些,把鞋底彎曲,鞋尖能夠到鞋底就好了,也就是我們通常說的對摺。對於已經掌握走路技巧的寶寶來說,鞋底要稍微有些硬度的,可以幫助寶寶端正走路姿勢。另外,兩歲前的寶寶最好穿高幫的,可以保護腳踝。
a、什麼情況下要換一雙新鞋
當您發現寶寶的鞋子穿脫很困難,就該考慮給他換雙新鞋了。另外,建議您平時多提示意寶寶的小腳丫,如果發現有被磨紅的印記,或者有水皰,結痂,最好馬上給他換雙鞋子。
c、寶寶鞋選擇什麼面料做好?
給寶寶選鞋子,透氣才是最重要的。也就是說,一定要選擇舒適的透氣材料。比如羊皮、牛皮、帆布、絨布。最好不要穿人造革或塑料製成的寶寶鞋子。因為寶寶新陳代謝快,腳丫流汗多,長時間穿不透氣的鞋子,容易讓細菌粘上小腳丫。
五、拒絕寶寶穿的鞋子
1、拒絕“二手鞋”
每個寶寶的腳形是完全不同的,穿過的鞋子會隨著寶寶的腳形而變形。而且寶寶雙腳的骨骼還處於發育階段,尚未定形,穿“二手鞋”無利於寶寶的腳的發育。
2、拒絕厚底鞋
學步期的嬰兒鞋子首選該是軟底鞋,而不是硬底鞋。剛學會走路的寶寶,更需要足底和地面更緊密地接觸,去感覺地面的軟硬度和斜度,在感受地面的反射過程中學會腳趾的配合活動,保持身體的平衡。所以條件允許的話最好是赤腳練習走路。
3、拒絕旅遊鞋
因為旅遊鞋透氣性較差,長時間讓寶寶穿著,寶寶新陳代謝又快,流汗多,容易引發腳癬。
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