孕婦如何選鞋子,穿什麼最安全舒適呢
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孕婦夏季穿鞋:薄布拖鞋
孕婦的汗腺分泌旺盛,腳部的汗液多,容易形成汗腳,穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發皮炎,過敏性體質的孕婦尤為明顯,因此以薄布拖鞋為宜。
孕婦夏季穿鞋:低跟防滑涼鞋
和安全效能較好的運動鞋、球鞋等相比,涼鞋無疑是透氣性最好的,根據鞋跟形狀,坡跟涼鞋如果是2cm以下的跟,是比較適合孕婦穿的。根據涼鞋的款式特色,鬆糕涼鞋容易沒有安全感,而魚嘴涼鞋則可能會擠壓到腳趾頭,造成不適,所以最好選低跟的、材質好些的、最好有防滑功能的、款式簡單大方的、合腳的涼鞋。
洞洞鞋在夏天也有很多朋友在穿,但孕婦並不適合穿洞洞鞋。洞洞鞋過於寬鬆柔軟,不合腳,對腳起不到保護作用,因此容易發生意外。
孕婦夏季穿鞋:專用孕婦鞋、月子鞋
現在市面上也有不少孕婦專用的鞋子,一般來說,這些特別為孕婦設計的鞋子雖然不是很漂亮,但是一般鞋底較軟,寬鬆保暖,也不用束鞋帶,穿脫方便。而且這類鞋通常帶有防滑鞋底,安全度很高。
選擇孕婦鞋的尺碼應該注意以下的幾個原則:
1,鞋類尺碼選擇,必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,約比腳長多出10mm。
2,選擇圓頭且肥度較寬,鞋面材質較軟的鞋子。
3,鞋型選擇上開式,即繫鞋帶式或魔術黏貼帶式較佳,其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。
4,懷孕十個月間,可分前期(0—6個月)及後期(6—10個月)換穿不同的鞋子,即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋,而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置。
5,選購孕婦鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度為:15-30mm,平跟的鞋子雖然可以接受,但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重後移”的影響,在產後往往會帶來足底筋膜等腳跟部位的不適。
6,最後,鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質)的大底。
寒從腳起,夏天準媽媽穿涼鞋也好,穿布鞋也好,一定要注意足部保暖,最好穿上透氣效能較好地薄棉襪。
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