男性最不喜歡的臀部型別 躺槍了嗎?
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【導讀】:在男性的眼裡,女性的屁屁和胸一樣重要。一個形狀好,大小好,手感好的屁屁對男人來說,有致命般的誘惑。當然,也有男性不喜歡的臀部型別,想知道男性最不喜歡的臀部型別是哪些嗎?
屁屁下垂
和臉下垂,胸下垂一樣,屁屁也會下垂。特別是生完孩子之後。下垂的臀部真的是毀身材啊!想象一下從背後看到一個鬆垮下垂的屁屁,真的是一點好感都沒有。
屁屁太小了
男人都喜歡豐臀美女。你的屁屁太小了,側面看你的身形就是一條直線,男人怎麼會喜歡。別說具有誘惑力了!所以啊,瘦身的同時要注意,千萬別把屁屁瘦沒了。
屁屁摸起來手感不好
屁屁上面長痘痘...想想本來後背很光滑,但是到了屁屁就摸到了一手疙瘩(誇張了點),會有什麼感覺,小編相信,你自己都不喜歡。
屁屁形狀不好看
這點小編認為最正確。想想一個美女從你面前走過,突然間你看到她的屁屁。太寬了,牛仔褲都要被撐爆了!
那麼臀部扁平沒形狀到底該怎麼辦呢?其實想要擁有完美的臀型,最直接的方法就是運動,下面為大家推薦幾個提臀運動,幫助你塑造完美臀型。
運動瘦臀法 金雞獨立:
找一把椅子,扶著椅背,一腳站直,另一腳在空中向後伸展,約2秒後,再放下,動作可重複10至15次,接著換腳再做。
運動瘦臀法:立姿蹲舉:
最好能有彈力繩或是跳繩輔助,如果沒有,也可以空手做。首先,雙腳張開與肩同寬踩住彈力繩,雙手再握住繩子放在肩上,臀部往下蹲,使大腿與小腿間約成90度,靜止動作維持8秒後,再站直。至於該做多少次,就請依照您的個人情況調整。
運動瘦臀法 前後步蹲舉:
同樣可使用彈力繩或是跳繩輔助。腳踩著繩子後,兩腳成前後步,接著下蹲,使前後腳的大腿及小腿都成90度。
運動瘦臀法 爬樓梯:
爬樓梯,簡單又省錢,但是,因為每棟辦公大樓幾乎都有電梯,大家搭電梯習慣了,怎麼可能還想爬樓梯呢!其實,爬樓梯有很多好處,可以消耗卡路里,另外,如果你在走樓梯時,每次踏兩個階梯,可帶動您的大腿及臀部肌肉群,緊實您的臀部。
運動瘦臀法 推牆:
雙腿併攏,雙手撐在牆上,腿打直,臀部先向外伸展10秒,接著再朝牆靠近10秒,重複做,不僅可讓雕塑臀部曲線,也有收腹的效果,小腹會慢慢變平。
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