拒絕扁平身材 論“蜜桃臀”的重要性
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【導讀】:翹臀是女性身材的一個鮮明特徵,高翹的臀是美感的一種表現。大多數女孩都在追求乾瘦的身材,殊不知有曲線才是最性感的,如今“蜜桃臀”的出現,更讓大家改變了對美臀的看法。
什麼叫蜜桃臀?就是指就是臀部形狀像水蜜桃一樣,形狀的渾圓部分緊緊相扣,並微微上翹,面板白裡透紅,像桃子的外形一樣圓潤和曲線的滑動。從側面看臀部與腰部腿部的連線處曲線明顯彎曲,從背面看臀部成兩個完善的圓形,面板光滑堅韌富有彈性感,簡單說越翹越好。
擁有蜜桃臀不僅穿泳裝時俏麗動人,穿著緊身褲、牛仔短褲都能顯出凹凸有致的身材。《變形金剛》女主角Megan Fox、維多利亞祕密首席模特Candice Swanepoel都是標準的蜜桃臀擁有者。
亞洲女生的臀部一般都會有saggy(下垂)、flat(扁平)的問題。中日韓的審美也一向崇尚小屁股,覺得有肉的屁股不夠優雅。但其實,緊緻、有肉的臀部才是臀中上品。扁塌的屁股不僅讓身材看起來毫無曲線,更顯得雙腿看起來比實際短。比起胸部的曲線,臀部的曲線更加為女人味加分。
蜜桃臀可能是身體所有部位裡最好練的。深蹲是基本,搭配補助運動,才能保證擁有緊緻翹臀的同時,不會把大腿練粗。
食品類像是西柚、綠茶、酸奶、杏仁、咖啡、火雞、蘋果、菠菜、豆類、墨西哥胡椒、花椰菜、咖哩、肉桂、豆奶和燕麥都對新陳代謝都很有幫助。營養品像是蛋白粉等的補給,不僅補充鈣質,更讓鍛鍊和日常生活更有精神。
雖然說去海邊十有八九的屁股都是鬆軟扁塌的,但能活得漂亮點為什麼不呢。出汗後帶來身心上免費的成就感是千金不換的。
所以,姑娘們把屁股練好了再研究泳裝穿搭指南吧!
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