母乳在冰箱裡能儲存多長時間
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Q:我兩週後就要上班了,準備每天走之前把擠出的母乳放到冰箱冷藏室儲存,不知道最多可以放多長時間?
A:根據國際母乳會多年的研究成果,對於母乳的儲存條件給予了下列推薦:
冰箱冷藏室儲存0℃~4℃條件下冷藏可儲存8天。注意:如果您的冰箱冷藏室不能確保該溫度條件,則最好控制在24小時內,特別是在炎熱的夏天。
冷凍儲存母乳冷凍儲存時間的長短與冷凍箱的狀況密切相關,對於和冷藏室分開的溫度保持在0℃以下的冷凍室,如果經常需要開關門拿取物品,儲存期不可超過3~4個月;如果是深度冷凍室,冷凍溫度可達-15℃~-18℃以下,且不經常開門,則儲存期可長達6個月甚至更長時間。
另外需要提醒的是,冷凍母乳所採用的容器,最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品,其次為玻璃製品,最好不用金屬製品,這是因為母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上,從而降低母乳的養分;儲存過的母乳會分解,看上去有點發藍、發黃或者發棕色,都是正常現象。冷凍的母乳在解凍時,應該先用冷水沖洗密封袋,然後逐漸加入熱水,直至母乳完全解凍並升至適宜哺餵的溫度。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱,否則有可能會破壞母乳中的活性營養成分。
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