孕媽媽夏季別對著空調直吹(通用)
本文已影響1.79W人
本文已影響1.79W人
十月懷胎,如果最後關頭沒有挺住,寶寶早產來到人間,媽媽常常自責不已。因此,孕晚期的生活起居格外重要,特別是在炎熱的夏天。
俗話說“孕婦過三伏,腹中揣火爐”。首先,孕婦的基礎代謝率高於普通人,食物的攝入量與廢物的排洩量明顯增加,身體負擔加重,極易感到疲勞,如果休息不好、睡眠不夠,容易抵抗力下降。
其次,夏天準媽媽的面板汗腺分泌旺盛,出汗很多,特別容易感到悶熱、心情煩躁等,如果不注意及時補充和調整,容易發生羊水過少、胎動不安等反應,甚至誘發提前分娩。
再次,武漢市中心醫院婦產科副主任熊國平教授特別提醒,除了氣溫等因素,生活中的一些細節也不可忽視。夏季很多孕婦胃口不好,每天吃大量的桃子、西瓜等水果度日消暑。這些水果糖分很高,如果攝入太多,容易導致糖代謝紊亂甚至發生妊娠糖尿病,帶來不良後果。
最後,孕婦如果一味貪涼,對著空調直吹,或者把洗澡水調得太涼,都可能因為突然溫差過大刺激子宮收縮,造成早產。
因此,熊國平提醒各位孕婦,特別是孕晚期的準媽媽,夏天更要注意保持輕鬆愉快的心情,適當減壓、避免過度勞累、酷熱和擁擠。在定期孕檢的同時,保持自己的情緒穩定;飲食方面以清淡為主、不要太油膩,避免多吃高糖食品,水果要多元化、適量食用,不吃生冷食物及剛從冰箱裡取出來的食物。如果發現出血、腹痛等先兆早產跡象,要在第一時間就診,不可延誤時機。
寶寶夏季感冒可以吹空調嗎
孕婦可以吹空調嗎夏天 夏天孕婦吹空調的注意問題
夏季吹空調頭疼怎麼辦 夏季吹空調的危害
孕媽夏季如何養生
夏季想出遊 孕媽媽可以坐飛機嗎?
孕婦吹空調對胎兒不好嗎
夏季如何正確吹空調,防止空調病?
化妝品孕婦能用嗎?準媽媽必知的孕婦知識
夏季天天吹空調 空調病需要了解一下
夏季寶寶吹空調應注意哪些
夏天吹空調咳嗽
夏季吹空調怎麼給肌膚保溼
空調不直吹小妙招
夏天孕婦吹空調七注意
孕婦夏天可以吹空調嗎
夏天孕婦可以吹空調嗎
常吹空調有什麼危害 夏季如何正確使用空調
夏季吹空調保證健康的方法
通宵吹空調得面癱:吹空調後面癱是怎麼來的
夏天孕婦怎樣正確吹空調?
夏季寶寶吹空調的7大注意
孕媽媽夏季需警惕3類面板病
空調可以直吹床嗎
夏季孕媽媽飲食需注意5點
直吹空調的危害
如何讓空調風口不對著人吹
夏季寶寶怎樣吹空調合適
夏天這麼熱 孕婦想吹空調
孕媽媽夏季出行要注意的地方
夏季寶寶可以吹空調嗎
謹防空調病 寶寶夏季吹空調要注意什麼
夏季空調對著頸吹易吹出頸椎病
夏天吹空調會得空調病嗎