有“熊貓眼”是腎虛?細看黑眼圈與健康的關係
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【導讀】:黑眼圈也被稱為是“熊貓眼”,十分影響面部的美感。不少人認為有黑眼圈就是腎虛的表現,事實真是如此嗎?來了解下黑眼圈與健康之間有哪些關係吧!
1.打噴嚏打出的黑眼圈
黑眼圈也可能和鼻子的狀況有關係,如果你一年到頭早晨都會打噴嚏,流鼻涕,就會因為眼睛下方,靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有過敏性鼻炎,想不擁有黑眼圈是不大可能的。
應對方法:除了積極治療你的鼻炎之外,你還需要注意以下幾點:不要呆在充滿煙霧瀰漫的環境,避免給鼻子額外的刺激;同時,早晚注意別讓冷空氣刺激到氣管,而引起過敏的打噴嚏;打噴嚏千萬別太用力,因為那會壓迫到肌膚的微血管。
2.黑眼圈與肝臟
面部、眼眶周圍都有色素沉著。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現,如慢性肝病,尤其是肝功能長期不正常,肝腫大者,黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴漏部位,如面部、眼眶周圍有色素沉著,呈現出“黑眼圈”。
應對方法:慢性肝病以靜養和食療為主。要減輕肝臟負擔,同時給予充分的營養,一修復被損害的肝細胞,恢復肝功能;攝入豐富的蛋白質,以保證肝細胞修復和再生 的需要。多食用乳、蛋和肉類為好;為了滿足肝細胞內糖原的含量及其代謝的需要,碳水化合物和維生素應充足供給;同時應堅持低脂飲食,這樣不但可以減輕肝臟 的負擔,還有利於恢復健康。
3.黑眼圈與慢性胃病
黑眼圈顏色會較深,呈淺藍色,範圍也較大。慢性胃炎患者如果長期消化功能減退,胃炎反覆發作、黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病,尤其是慢性胃腸疾病的人也會出現黑眼圈。
應對方法:慢性的胃腸疾病除了治療之外,更重要的死日常生活中的調養,合理的飲食,切忌暴飲暴食,並且注意飲食衛生,不能再給脆弱的胃腸額外的刺激。調理好胃腸狀態,黑眼圈也自然減輕。
4.黑眼圈與腎虧
表現為雙目無神,眼圈發黑。傳統醫學認為,黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的潤澤,腎之黑色就浮越於上,因此雙目無神,眼圈發黑。如果長期生活方式不健康,性生活過度,就很容易導致黑眼圈。
應對方法:防止過度勞累,不能熬夜,保持規律的生活,同時加強內心修養,保持心情愉快。防止情緒激烈變化,平時可多食含鈣量高的食物,如牛奶等。或者清涼食品或藥品。如:山藥、金銀花、綠豆、決明子等。
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