冬天桔子怎樣儲存不會爛
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冬天桔子怎樣儲存不會爛,桔子是中國南方地區冬季出產的一種常見水果,桔子是一種酸甜苦辣,營養豐富的美味水果,在冬天的時候桔子是需要儲存的,下面分享冬天桔子怎樣儲存不會爛
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1、戶外儲存
冬天的時候氣溫比較低,所以桔子不太容易腐爛,只需要將桔子一個個的平鋪在箱子裡放在戶外常溫儲存就可以了。注意這個戶外指的是陽臺或者一些通風處,以南方為主。如果是在北方,由於外面的溫度特別低,在零下十幾度甚至零下幾十度,所以可以直接放在沒有暖氣的房子裡就可以了。如果也放在戶外,就變成了東北特有的凍桔子,也十分好吃。
2、冷藏保鮮
冬天的時候雖然戶外比較冷,但是室內都是開著空調或者地暖的,所以房間裡的溫度還是非常高的,因此如果直接把水果放在室內的話,沒過幾天桔子就開始爛了。所以這時候可以把桔子放入冰箱進行冷藏。
如果冰箱是普通的冰箱只有冷藏功能的話,可以將桔子放袋子裡面進行冷藏儲存。如果是智慧冰箱,它有保鮮區的話,那麼直接把桔子裝袋之後放入冷藏保鮮區進行儲存,這樣存上一個月都不要緊。
3、套塑料袋或者保鮮膜
準備保鮮袋或者保鮮膜,然後將桔子一個個的裝在保鮮袋裡面,口子紮緊,這樣可以延長桔子的儲存時間。如果沒有保鮮袋,也可以用保鮮膜將桔子一個個的包裹起來放在漏空的簍子裡面,同樣可與延長儲存期,不容易腐爛。
因此冬季買回來的桔子如果想延長儲存期的話,可以根據上述幾種方法來儲存桔子,還是非常有效的。不過桔子也是屬於時鮮的水果,即使再好的儲存方法也沒有剛買回來時吃那麼美味。所以大家還是買多少就吃多少,現買現吃。
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吃桔子上火嗎
吃桔子是可以引起人們的上火的,最明顯的表現就是口舌生瘡和便祕以及咽喉腫痛等,另外有些孩子吃了桔子以後,會出現牙周炎或者消化不良等症狀,這也是食用桔子以後引發的常見上火症狀之一。因此大家平時食用桔子時,要注意量的控制,一次的食用量不宜超過三個。
桔子的熱量有多少
1、桔子的熱量並不高
有些人吃桔子以後上火,就會認為桔子這種水果中有大量的熱量存在,其實桔子這種水果中熱量並不高,但是它裡面有一些可以轉化成熱量的特殊物質,也就是人們食用桔子以後,桔子中有一些成分在人體中經過轉化形成了大量的熱量,然後讓人們出現上火的症狀。其中大量的糖份就是可以轉化能熱量的重要存在,它轉化以後一千克桔子就能產生出一千四百大卡的熱量,這個數字是十分嚇人的'。
2、桔子是補陽益氣的水果
桔子是一種可以補陽益氣的特色水果,而生活中的有些人,是陰常不足,而陽常有餘,在這種情況下,人們食用桔子,就會讓自己身體內的“陽氣”更盛,出現這種情況以後,人體也會出現多種上火的症狀,因此大家平時吃桔子時切忌貪多。
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在食用桔子時應注意以下幾點
控制食用量
據研究,每天吃3個桔子,就能滿足一個人一天對維生素 C的需要量。若食用過多,過量攝入維生素 C時,體內代謝的草酸會增多,易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
桔子不宜與蘿蔔同食
蘿蔔進入人體後,會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質,並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食桔子,桔子中的類黃酮物質會在腸道被分解,而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發或導致甲狀腺腫。
桔子與牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白質易與桔子中的果酸和維生素 C發生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此,吃桔子的前後1小時內不宜喝牛奶。
飯前或空腹時不宜吃桔子
因為桔子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜,對胃不利。
老年人要少吃
胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃,以免誘發腹痛、腰膝痠軟等病狀。
有些孩子多吃桔子會上火
有些孩子吃桔子過多還會出現中醫所說的“上火”表現,如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此,我們認為兒童不要多吃桔子。若吃多時,應停食1-2周再吃。
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