胡蘿蔔豆芽涼拌的做法竅門
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胡蘿蔔豆芽涼拌的做法竅門,很多人對於涼拌是很喜歡的,哪怕是冬天的時候也很受歡迎的,炎炎夏日,大魚大肉的吃多了確實不太好,那麼來盤涼拌菜吧,下面看看胡蘿蔔豆芽涼拌的做法竅門及相關資料。
胡蘿蔔豆芽涼拌的做法竅門1
食材
黃豆芽 400克
胡蘿蔔 一個
香菜 二根
大蒜籽 五瓣
香醋芝麻油 少量
小米辣 三個
方法/步驟
先把胡蘿蔔洗乾淨,打皮切成絲,再放滾水中焯下水,要快速撈出來放在第一層。
再把豆芽洗乾淨,清理完豆芽上的殼,也放在滾水中焯下水。
不要焯太長時間,水再次一滾就立馬撈出來放在第二層。
接著把香菜洗乾淨,切成段,大蒜籽去切碎,小米辣切碎都放在一起備用。
起鍋放少量花生油,把小米辣放下去小火煸出香味,關火,把蒜開放下去,倒上適量醬油。
最後把醬料淋在豆芽和胡蘿蔔上,滴上幾滴香醋和芝麻油,用筷子拌均勻即可。
胡蘿蔔豆芽涼拌的做法竅門2
黃瓜拌綠豆芽的家常做法、
1、準備好所需材料,綠豆芽挑去豆皮,投洗乾淨,黃瓜和香菜洗淨,胡蘿蔔去皮洗淨。
2、先黃瓜先切成薄片,然後再切成細絲。
3、把胡蘿蔔切成細絲,胡蘿蔔生吃就可以,絲要切的.細一些,吃著口感不硬,不喜歡生吃胡蘿蔔,可以用少量油炒一下也可以,焯水營養損失多。
4、大蒜切末,香菜切小段,準備好辣椒油。
5、鍋加水燒開,下入綠豆芽焯水,將綠豆芽焯水至斷生,將綠豆芽撈出。綠豆芽焯水後,放在冷水中投涼,可以保持綠豆芽脆嫩的口感。
6、把綠豆芽放在冷水中投涼,撈出用手攥淨水分待用。
7、把綠豆芽和黃瓜絲、胡蘿蔔絲放在盆內,加入香菜、大蒜末、香油、辣椒油、鹽、白糖、米醋,用筷子從下往上翻拌均勻,盛出裝盤即可。
成品圖、
胡蘿蔔豆芽涼拌的做法竅門3
豆芽的做法
一、醋溜豆芽
1、豆芽用沸水快速焯一下,撈出在涼水中浸泡
2、撈出,將水分控幹備用
3、青椒切絲,蒜拍碎,蔥切段
4、鍋內放油燒熱,將花椒炸焦,去掉花椒,放蔥絲熗鍋
5、放入綠豆芽,加精鹽、白糖、醋翻炒幾下
6、然後放青椒、蒜翻炒片刻,加味精拌勻即可出鍋
二、豆芽拌粉皮
1、綠豆芽去根洗淨,放入開水內焯一下
2、放涼水內泡涼,瀝去水分
3、將粉皮在涼水內泡軟後切成絲
4、再放開水鍋內焯透,再撈涼水內淘涼
5、和豆芽放在一起,加入精鹽、醋、醬油
6、調拌均勻後放入盤內,灑上香油上桌食用
三、豆芽炒麵
1、胡蘿蔔切絲,辣椒切絲,雞蛋打散,辣椒香蔥切小
2、鍋裡放油,燒熱,放入豆芽、紅蘿蔔、辣椒爆香
3、鍋裡放水煮開,然後把麵條放入煮至八成熟
4、撈出放入涼水裡 過一下,再撈出備用
5、將麵條放入大碗中,放入食用油,防止粘在一起
6、鍋內放油,姜爆香,然後放胡蘿蔔、綠豆芽炒至斷生
7、再放入麵條和辣椒、雞蛋,大火快速翻炒
8、淋入生抽,再加點老抽,快速翻炒均勻即可
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