孕婦禁吃的水果有哪些
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孕婦禁吃的水果有哪些,孕婦多吃水果對胎兒的生長髮育和孕婦本身都是有好處的,但是不能亂吃,否則會影響胎兒正常生長髮育,影響孕婦身體健康,那麼孕婦禁吃的水果有哪些呢?
孕婦禁吃的水果有哪些1
杏:
1、杏有滑胎作用,且對牙齒不好。
2、吃杏過多會引起上火、拉肚子。
3、吃杏過多極易長瘡生癤,引起胃病。
小貼士:孕婦不要吃杏仁,尤其是苦杏仁,其中的有害物質可能會透過胎盤影響胎兒。
桃子:
1、多吃會加重燥熱,造成胎動不安,引起流產。
2、桃子吃多了會加重孕婦便祕症狀。
3、桃子多吃會加重胃腸道負擔,引起腹痛、腹瀉。
小貼士:桃仁可能導致中毒、流產等情況,孕婦不要吃桃仁。
桂圓:
1、桂圓容易上火,會增添胎熱。
2、容易引起胃氣上逆、嘔吐。
3、多吃傷陰,引起腹痛、見紅,甚至流產早產。
小貼士:孕婦“胎前宜涼”,所以不宜吃熱性的東西,比如桂圓。
菠蘿:
1、對菠蘿過敏的孕婦應該忌吃菠蘿。
2、多吃菠蘿容易引起上火。
3、有潰瘍腎臟病或發燒溼疹的孕婦不宜吃菠蘿。
小貼士:菠蘿性熱,即使不過敏的孕婦也要少吃菠蘿。
李子:
1、李子吃多了會傷脾胃,還會腐蝕牙齒。
2、多吃會使人生痰,甚至發虛熱,頭昏腦脹。
3、吃李子要當心過敏。
小貼士:未熟透的'李子千萬不能吃,吃李子一定要適量,吃前清洗乾淨。
木瓜:
1、孕婦吃青木瓜可能導致流產。
2、體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。
3、過敏體質的孕婦不能吃木瓜。
小貼士:木瓜雖好,但是可能對孕婦有害。熟木瓜可少量吃,青木瓜一定不能吃。
榴蓮:
1、會導致血糖升高,生產巨大兒的機率增加。
2、孕婦吃榴蓮會加重便祕。
3、會引發胎熱,損害胎兒健康。
小貼士:孕婦最好不要吃榴蓮,如果實在愛吃,一天一小瓣為宜。體熱孕婦忌吃。
山楂:
1、山楂可促使子宮收縮,導致流產。
2、有流產史或先兆流產症的孕婦一定要禁吃。
3、喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。
小貼士:無論孕早期還是孕晚期,都不要吃山楂,包括其他山楂製品。
孕婦禁吃的水果有哪些2
適合孕婦的水果食譜
水果小圓子
材料:糯米粉,各種水果,藕粉一包。
做法:
1、糯米粉加適量熱水揉合成柔軟麵糰,搓成小圓子(或者包入餡料做成湯圓)。
2、各種水果洗淨去蒂去皮切小丁。藕粉用涼水調開成藕粉水備用。
3、鍋中放水煮開,放入小圓子用勺子順一方向推開,避免粘鍋。煮至浮起即是熟了。加兩勺白糖化開。
4、讓鍋中保持滾開狀態,把藕粉水呈細線型倒入鍋中,邊倒邊攪拌,至全部倒完,推勻關火。
5、稍稍放涼,裝入碗中,撒上各色水果丁拌勻即可食用。
水果羹
材料:蘋果,梨,橙子,木瓜,獼猴桃,香蕉,桂圓,葡萄乾,冰糖,藕粉1小袋(30克
做法:
1、水果洗淨,去皮,切成2CM大小的塊狀小丁,藕粉加入一湯匙涼白開水,稀釋開。
2、鍋中水燒熱後,加入適量冰糖融化,先倒入耐煮的水果,等水再次沸騰後,把糊狀的藕粉倒入鍋中,邊煮邊攪拌,至藕粉變色(約1分鐘),倒入所有的水果丁,關火,撒上葡萄乾即可。
孕婦高血糖吃什麼水果
其實水果中或多或少都有糖分,其中比較多的是香蕉和蘋果。但孕婦也是可以吃蘋果的,只是要注意量,一般蘋果的話一天稍大點的一個就可以了。可以多吃點獼猴桃,維生素多;梨;像現在是夏天,番茄黃瓜都是可以的。
營養師建議吃的東西要雜,不要太精或是太專,每種食物都有不同的營養成分,注意量就可以了。
孕婦出現高血糖症狀時一定要保持冷靜,注意好日常飲食保健,這對自身及胎兒健康都是極其重要的,希望大家能重視起來。
孕婦水果吃太多會什麼樣
首先什麼水果都不能多吃,要不血糖會高。孕婦懷孕期間,應該多吃水果,水果含豐富的維生素。對寶寶的面板好,但也不可過量,是生冷的食物,對胃腸多不好,容易引起腹瀉等。
蘋果可以適當吃,但吃太多會便祕;橙子可以適當吃,豐富的維C可以預防感冒並且寶寶更聰明,但吃太多,在懷孕初期對胃不好;葡萄要洗乾淨連皮和果核一起嚼爛吃下去,對寶寶和孕婦特好。
奇異果(彌猴桃)可以多吃,要連裡面黑色的核一起吃,要細細的嚼爛,對寶寶和孕婦特好;香蕉、西瓜不能多吃,特別是懷孕初期,廣東說法是太涼,吃多了會流產。
龍眼最好不要吃,太燥熱,容易引起胎動;其他的人蔘、巧克力、油條、方便麵、魚生、青蛙不要吃;堅果類,如核桃、芝麻可以多吃;雞蛋、牛奶、蔬菜可以多吃;澱粉質、辣的東西少吃。
孕婦吃水果有哪些禁忌
1、忌用菜刀削水果:因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。
2、忌吃水果不漱口:有些水果含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用後若不漱口,口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
3、忌食水果過多:把水果當飯吃,其實是不科學的。儘管水果營養豐富,但營養並不全面,尤其是蛋白質及脂肪相對較少,而這兩種物質也是胎兒生長髮育所不能缺少的。
4、忌飯後立即吃水果:飯後立即吃水果,會造成脹氣和便祕。吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。
5、忌吃太涼水果,尤其是不能吃剛從冰箱裡取出來的水果。
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