神了!中醫穴位刺激可治肩周炎
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【導讀】:肩周炎是一種較為常見的疾病,通常好發於白領一族和中老年人群。該病發作時,患者會出現渾身痠痛的症狀,苦不堪言。在此,可採用中醫按摩療法,或中醫鍼灸療法等。採用中醫療法時,需要選取適當的養生穴位。那麼...
中醫認為,防治肩周炎,肩髎、肩前、肩貞、陽陵泉、條口、肩痛穴這幾個穴位,必不可缺。
肩痛穴肩痛穴,位於足三裡下2寸,屬於經外奇穴。
肩髎、肩前、肩貞
中醫把肩髎、肩前、肩貞稱為“肩三針”,它們是醫治肩周炎必用的穴位。對這3個穴位艾灸推拿,可以祛風散寒,溫經通絡。肩髎在肩部,肩關節外展時,肩峰後下方有一個凹陷,肩髎就在凹陷位置。肩前在肩關節前部,取穴時把手臂自然下垂,腋前皺襞頭上1.5寸處所便是。肩貞在肩關節後下方,取穴的時辰正坐,自然垂肩,當上臂內收時,腋後紋頭直上1寸處即是。
陽陵泉
陽陵泉在小腿上,取穴的時刻危坐不動,用手摸腿,小腿上有一個崛起,叫腓骨小頭,腓骨小頭前下方的凹陷,便是陽陵泉。陽陵泉,是足少陽膽經上穴位,膽經循行於肩部,經絡所通,主治所及,刺激陽陵泉,可以啟用膽經氣血,通經止痛。
條口
屬於足陽明胃經,在小腿前外側,犢鼻下8寸,距脛骨前緣1橫指。治膝部痠痛、兩足無力、腳氣、轉筋、肩凝症等,鍼灸醫生常用它醫治肩周炎。
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