口腔潰瘍的食療方法
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口腔潰瘍的食療方法,我相信很多朋友都經歷過口腔潰瘍,口腔潰瘍是一種常見的疾病,疼起來的時候非常難受還影響日常生活,在飲食方面要格外注意,下面分享口腔潰瘍的食療方法。
口腔潰瘍的食療方法1
茄子蒂茶
原料:茄子蒂20個,綠茶30克。
做法:將做菜用的茄子蒂撕下,晾乾,注意不要用刀切茄蒂,而是用手撕;將晾乾的茄蒂與綠茶分成10份,分別裝入10個茶包袋,每次取1袋,沸水沖泡,燜30分鐘後飲用,可以反覆沖泡。
功效:祛溼毒,預防口腔潰瘍。
玄蔘蓮棗飲
原料:玄蔘90克,丹皮,炒棗仁各30克,柏子仁,蓮子心各9克。
做法:將所有原料清洗入砂鍋,加水300毫升,小火煎煮30分鐘,去渣加水煎煮,濾取汁液,將兩次所得藥汁合併,加少量白糖,分3次服用,每日1劑。
功效:此方法適用於由於心火過旺引起的口腔潰瘍以及口感舌紅症狀。
生地青梅飲
原料:生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。
做法:將生地,石斛,甘草,青黴加水適量,同煮20分鐘,去渣取汁,每日1期,分2-3次飲服,可連用數日。
功效:此方法養陰清熱,降火斂瘡,可治療複發性口腔潰瘍。
蘿蔔鮮藕汁
原料:生蘿蔔250克,鮮蓮藕500克。
做法:將蘿蔔與藕用水洗淨,於乾淨器皿中搗碎爛,用消毒紗布雙層絞取汁,每日數次取適量含於口中,片刻後嚥下即可。
功效:此方法具有養陰清熱的作用,適用於由陰虛火旺而引起的口腔潰瘍。
口腔潰瘍是一種反覆發作的口腔黏膜疾病,多發於春秋交替之際,又叫複發性口腔潰瘍,俗稱上火,現代醫學認為,複發性口腔潰瘍主要與免疫力的高低有密切關係,發作時會灼痛難忍,一般可以在1-2周內自愈,接下來介紹幾種口腔潰瘍的食療方法。
銀耳蓮子羹
原料:銀耳25克,蓮子50克。
做法:用清水將銀耳,蓮子洗乾淨,入鍋中,加水煮至銀耳熟爛,加冰糖或白糖融化,早晚各食1小碗。
功效:此方法具有清熱養陰功效,適用於陰虛火旺引起耳道口腔潰瘍或口舌生瘡。
蓮心梔子甘草茶
原料:蓮子心3克,梔子9克,甘草6克。
做法:將上述原料加開水浸泡,每天1劑,代茶頻飲,可連用3劑。
功效:具有清心瀉火的功效,主治複發性口腔潰瘍。
綠豆粥
原料:綠豆100克,粳米150克,白糖15克。
做法;將綠豆,粳米用水淘洗乾淨,入鍋中,加水適量,小火慢慢熬煮成州,粥成時加入白糖,每日早晚做正餐服食。
功效:此方法具有和胃脾,祛內熱的作用,適用於脾胃不和,食慾不振,消化能力弱,經常性復發口腔潰瘍之人。
口腔潰瘍的食療方法2
1、保證B族維生素的攝入。
2、注意補充卵磷脂:長期不吃雞蛋黃導致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。
3、保證攝入優質蛋白質是修復口腔潰瘍創面所必需的營養素。
4、多吃新鮮的蔬菜、水果、多飲水、補充維生素和微量元素補充劑,對防治口腔潰瘍都有幫助。
5、注意口腔衛生建議:經常出現潰瘍者,不妨每日晨起用淡鹽水漱口,可能有一定效果。
適宜食物
1、肉蛋奶的選擇:豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等,富含維生素B2,能促進潰瘍癒合,維護粘膜的完整性。
2、蔬菜的選擇:芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纖維,性質寒涼,有保持大便通暢,引火下行的作
3、水果的選擇:紅果、草莓、柿子、橙子,富含維生素C,宜常食用。
飲食禁忌
1、忌吃刺激性調味品如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發疼痛,還會刺激潰瘍面,使其進一步擴大。
2、忌吃粗糙堅硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦,加重病情。
3、忌吃口香糖、巧克力、菸酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤,油炸品等。這些都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。
4、忌吃研磨後的食物,如麵包末、玉米或土豆片等,因為研磨後的食物,容易粘附在潰面,影響潰面的癒合。
5忌吃過燙的食物。開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的'細菌,反而會造成刺激。因此,待食物冷卻到室溫後再進食是最好的選擇。
口腔潰瘍是個什麼病
從西醫角度看,口腔黏膜潰瘍(簡稱“口腔潰瘍”)就是口腔黏膜“破了個洞”。這個洞可深可淺,小如麥粒,大如黃豆,或圓或扁,形態各異。它以複發性口腔潰瘍最多見。中青年人最容易中招,且男女比例約為2︰3。
中醫對口腔潰瘍也早有記載,認為它與心、肝、膽、脾、胃、肺、腎等都有關係,常發於上述臟腑功能發生紊亂時。
口腔潰瘍可以是一種病名,更是一種症狀。許多口腔黏膜病都會出現潰瘍,如複發性口腔潰瘍、口腔結核、口腔扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡、多形紅斑、白塞病、克隆氏病等。有時,它也是糖尿病、血液病、結核病等全身性疾病的一種反映。
口腔潰瘍的病因很複雜,臨床觀察發現,以下幾類人多發:
壓力大、精神緊張。如長期感到壓力大,精神緊張、波動,經常有疲勞感、睡眠不足等,這是臨床上最常見的誘因。
消化不好、有胃病。患有慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、便祕等消化系統疾病的人。
營養缺乏、貧血。尤其是缺乏鐵和B族維生素。此外,愛吃辛辣、刺激性食物,愛吃酸或偏食的人,也更容易被潰瘍纏上。
激素水平明顯改變。如女性在月經前後,口腔潰瘍易復發,更年期婦女也常起潰瘍。而懷孕後,有些女性的複發性口腔潰瘍會好轉。
此外,用藥不當、牙膏和漱口水使用過多、假牙不合適等,都是誘發口腔潰瘍的常見原因。
為何反覆發作
複發性口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中最常見的一種,人群中發病率約為20%,分為輕型、口炎型和重型口腔潰瘍,其中80%屬於輕型。
口腔潰瘍之所以容易反覆發作,除了和精神壓力大、消化不好、性激素水平變化等誘因密切相關外,遺傳也是一個突出因素。研究發現,父母中有一方曾患此病,子女得病的機率達35%—40%。
特別要指出的是,預防口腔潰瘍需要“治本”。如胃腸道疾病患者多發口腔潰瘍,有效治療胃腸道疾病才是解決問題的“根本途徑”。這類患者易發口腔潰瘍的另一重要原因是,它影響人體對維生素的吸收。因此,不愛吃蔬菜水果的偏食者也易得口腔潰瘍。
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