男人更年期是生死坎嗎,女人更年期最忌諱的4個坎
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很多人都聽說過女人的更年期,因為雌性激素的影響,更年期的女人會變得更加暴躁。其實男人也是有更年期的,男人的更年期被稱為生死坎。你知道男人更年期為什麼被叫做生死坎嗎?
1、體力變差
男性在更年期會出現體力下降的症狀,肌肉組織鬆軟下垂,沒有力量。隨著年齡的增長,肌肉老化,體力變差,再加上老是失眠,睡不好覺,就會感覺非常的疲憊不堪,沒有力氣,動手能力也在變差。
2、體型變胖
人到中年都會出現發福的現象,更年期人的新陳代謝變慢,脂肪就容易堆積在體內,特別是肚子上,而不容易甩掉。這樣就讓男性看起來更衰老,身高也從視覺上感覺變矮了。
3、精神壓力
男性子這個年齡段,要考慮一家幾口人的生活,上有小下有小,往往工作壓力比較大,這時候生活家庭方面的雙重壓力壓到男性的身上,男性精神上往往會承擔較大的壓力。
1、情緒變化
這個年齡的女性正處於退休期,很多是已經在職場馳騁多年的女強人,退休後職場的充實感、榮譽感都會化為烏有,從忙人變成閒人,這樣的落差會讓她們變得異常失落。
2、老年陰道炎
老年性陰道炎也是更年期女性很常見的一種疾病,多發生在絕經10年以上的女性人群中。這種陰道炎與平時我們所說的有所不同,它是由於女性體內激素水平降低所致,並非感染。
3、尿失禁
女性進入更年期後,卵巢功能逐漸衰退,盆底支撐力不夠,再加上分娩對盆底肌造成的影響,會使機體逐漸出現漏尿症狀。這在臨床上被稱為“壓力性尿失禁”,主要與生育和盆底肌肉鬆弛有關。
4、骨質疏鬆
人的骨量並不是短時間丟失的,而是一個日積月累的過程。在更年期之後,骨量持續減少,骨脆性增加,骨折發生率明顯增加。因此,女性在進入更年期前就需要做好預防措施,定期監測骨質情況。
無論是男人還是女人,年紀大了都避免不了要進入更年期。所以我們更應該對更年期有一個正確的認識,擺正自己的心態,用正確的方法積極樂觀的去面對它。
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