中醫推薦22個食療方治療慢性咽炎
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食療1:杏仁雪梨湯。
杏仁10克,梨1個,冰糖30克。先將梨削去核,切成小塊,與杏仁、冰糖共置碗中,加適量水放鍋內隔水蒸或燉一小時即可食梨喝湯,每天1次。
食療2:桑菊杏仁茶。
桑葉10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖適量。將杏仁搗碎後,與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中,加沸水沖泡,蓋蓋子悶15分鐘後,即可當茶水飲用,邊飲邊加開水,每天1劑。
食療3:絲瓜花蜜茶。
鮮絲瓜花20克(幹者10克),蜂蜜20克。將絲瓜花洗淨撕成小片,放入帶蓋茶杯中,加適量沸水沖泡,蓋蓋子悶15分鐘,放入蜂蜜攪化後,即可趁熱頓飲或當茶水頻頻含服,每天1-2劑。
食療4:雙根大海飲。
板藍根15克,山豆根10克,乾草10克,胖大海5克。上藥共置保溫瓶中,用沸水沖泡,蓋蓋子悶20分鐘後即可當茶水頻頻飲用,也可加水煎煮後,倒保溫瓶中慢慢飲用,每天1劑。
食療5:鴨蛋薄荷湯。
鴨蛋1-2個,新鮮薄荷30克,食鹽、味精適量,先將沙鍋內加入適量水,燒沸後打入鴨蛋,煮至半熟時,放入鮮薄荷、食鹽、味精,再煮片刻即可食用,每天一次,連服7天。
食療6:綠豆百合粥。
綠豆30克,百合20克,粳米60克。上述三味分別用清水淘洗乾淨,放鍋內加適量水慢慢煨煮,煮至米爛粥熟,加適量冰糖即可食用,每天1次,連服數天。
食療7:馬鞭草綠豆蜜飲。
鮮馬鞭草50克,綠豆30克,蜂蜜30克。將綠豆洗淨瀝乾,新鮮馬鞭草連根洗淨,用線紮成兩小捆,與綠豆一起放鍋內,加水1500毫升用小火燉1小時,至綠豆酥爛時離火,撈去馬鞭草,趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆,每日1劑,分2次服,連服數日。
食療8:麥冬蓮子飲。
麥冬、蓮子各12克洗淨,加清水適量煮熟,放適量冰糖或蜂蜜。一日分數次服用,每日一劑,連服數日。
食療9:百合香蕉汁。
百合15克、香蕉2個、冰糖適量。加適量清水煎,香蕉可食。一日分數次服用,每日一劑,連服數日。
食療10:沙蔘桑果汁。
沙蔘12克、桑椹15克,洗淨,冰糖適量。加清水適量同煮後,飲汁食桑椹。一日分數次服用,每日一劑,連服數日。
食療11:玄麥甘桔湯。
玄蔘12克、麥冬12克、甘草2克、桔梗6克,洗淨,清水煮沸沖泡,代茶飲用。一日分數次服用,每日一劑,連服數日。
食療12:百合綠豆湯。
綠豆20克、百合15克,洗淨,冰糖適量。加清水適量同煮,飲湯食百合及綠豆。一日分數次服用,每日一劑,連服數日。
食療13:海菊茶。
綠茶、菊花各6克、胖大海2枚,洗。清水煮沸泡10分鐘後,調入少量蜂蜜,緩緩飲汁。一日分數次服用,每日一劑,連服數日。
食療14:百合綠豆湯。
綠豆20克、百合15克,洗淨,冰糖適量。加清水適量同煮,飲湯食百合及綠豆。一日分數次服用,每日一劑,連服數日。
食療15:冬桑百合飲。
桑葉6克、麥冬6克、生甘草2克、羅漢果2克、百合6克、枸杞2克,洗淨後清水煮沸沖泡10分鐘後,調入少量蜂蜜或冰糖。一日分數次服用,每日一劑,連服數日。
食療16:無花果冰糖水。
幹無花果20克,冰糖適量,洗淨加清水適量煮熟後,代茶飲用。一日分數次服用。每日一劑,連服數日。
食療17:麥蓮冰糖飲。
麥冬15克、白蓮子15克、冰糖適量,加水適量同煲後代茶飲用。有滋陰益腎、生津止渴之功效。
食療18:無花果煲冰糖。
無花果25克、冰糖適量,加水煲之飲用,每日一次。有益氣生津,潤肺化痰之功效。
食療19:鴨蛋蔥花湯。
用鮮鴨蛋1-2個去殼,青蔥4-5根切碎加水適量同煮,飴糖調味,吃蛋喝湯,每日一次。有滋陰清熱、止咳化痰等功效。
食療20:百合煲香蕉。
百合20克、香蕉2-3只去皮,冰糖適量,加水同煲。每日一次服食,有清熱解毒、潤肺止咳等功效。
食療21:益壽銀耳湯。
用料:幹銀耳15g,枸杞子15g,龍眼肉15g,冰糖150g。
製法:銀耳用溫水泡脹,洗淨泥沙,去除黑根,用開水氽一下,再用清水浸泡、蒸熟。枸杞子洗淨,置小碗內蒸熟,龍眼肉切丁。清水1500g,置火上燒沸。加入冰糖,溶化後再放入銀耳、枸杞子、龍眼肉,煮沸片刻,入碗。
特點:銀耳軟糯,湯液酸甜適口。
效用:補腎強身、養陰潤咽。
食療22:綠豆海帶湯。
原料:綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。
製法:將綠豆與海帶(切絲)放於鍋中,加水煮爛,後入白糖調味,每日當茶喝。
西瓜汁:將西瓜切開取汁,頻頻當茶飲。即可清熱除煩,又能養陰潤燥,甚宜常吃。
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