如何對症治療產後乳汁不足
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正常產婦,產後乳汁分泌自然充足。但是有些產婦在產後乳汁少,甚至乳汁不來。原因主要有兩個:
1.氣血兩虧,乳汁生化之源不足
由於妊娠和分娩的大量消耗,以及生殖器官的恢復和泌乳等,都需額外增加營養的補充,所以,易出現氣血兩虧,導致乳汁生化的源泉不足。此屬虛證,多需氣血雙補.
2.肝鬱氣滯,泌乳通道受阻
由於肝鬱氣滯,絡脈被阻,使得泌乳的通道受阻,乳汁難於流出。此屬實證,多需疏肝理氣,活血通絡。
鑑別氣血兩虧和肝鬱氣滯方法如下
氣血兩虧,肝鬱氣滯
乳汁,少,少或不行
乳房,柔軟無脹痛,脹滿疼痛或有胂塊胸肋脹滿
食慾,胃納差,食少呃逆
舌苔,舌淡少苔,舌質暗紅
脈象,細弱,弦滑
虛實,虛證,實證
出現乳汁不足時,可採用食療的辦法進行調理.效果較令人滿意。
1.氣血兩虧
鯽魚黃豆芽湯
[原料]鯽魚250克,黃豆芽100克,烹調油適量。
[製法]
(1)鯽魚去腸肚、去鰓、洗淨。
(2)鯽魚入油鍋中,把兩面稍微煎一下。
(3)黃豆芽擇洗乾淨,放砂鍋中,加入水,把煎好的鯽魚放入犀煮。
(4)湯成奶白色,豆芽熟後,關火,不加或加少量食鹽即可。
[服法]湯肉同食。
[功效]鯽魚優質蛋白質含量高,含有對人體大腦有益的多不飽和脂肪酸有利於大腦細胞的發育,此方具有補充營養,健體催乳的功用。
豬蹄黃花菜湯
[原料]豬蹄1只,幹黃豆25克,花生米25克,幹黃花菜50克。
[製法]
(1)豬蹄去毛刮乾淨,剁成塊。
(2)黃花菜水發,去硬根,切成兩段;幹黃豆水發。
(3)豬蹄、黃花菜、黃豆、花生米同煮。
[服法]湯肉和內容物同吃。
[功效]健腦益智,補氣血,催乳。
2.肝鬱氣滯
豬蹄王不留湯
[原料]豬蹄1只,王不留1,0克。
[製法]
(1)豬蹄去毛、刮淨.剁塊。
(2)王不留用紗布包好。
(3)豬蹄和王不留同放在砂鍋中燉湯,先用中火把湯煮開,再改用文火燉,肉爛即可。
[服法]棄藥,湯肉同食。
[功效]通絡、催乳.益智。
豬蹄通草湯
[原料]豬蹄1只,通草1,5克。
[製法]
(1)豬蹄去毛刮淨,剁塊。,’
(2)通草用紗布包好。
(3)豬蹄和通草同放在砂鍋中燉湯,先用中火把湯煮開,再改用文火燉.肉爛即可。
[服法]棄藥,湯肉同食。
[功效]通絡、催乳。
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