九個月寶寶飲食安排都有什麼
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對九個月寶寶照顧上,一定要細心進行,這個時候寶寶雖然能吃一些輔食,但是對輔食的選擇,都是要選擇適合寶寶,這樣吃的時候,寶寶身體容易消化,而且對身體成長沒有影響,那九個月寶寶飲食安排都有什麼呢,對此也是很多家長不太清楚的,下面就詳細介紹下,使得有一些瞭解。
九個月寶寶飲食安排:
早上6:00母乳哺餵或牛奶220毫升,鮮肉小包子25克;
上午9:30,餅乾,魚肝油滴劑,新鮮果汁稀釋100毫升;
中午12:00蛋花青菜面60克。
下午3:00母乳或牛奶220毫升,新鮮水果:橙子去核或蘋果泥30克,下午6:00什錦肉末粥80克,土豆泥30克;
晚上9:00母乳或牛奶220毫升。
蔬果汁
1、番茄汁:將番茄洗淨,用開水燙後去皮,再用消毒紗布包住番茄,用消毒調羹擠壓成汁。初食應加開水1倍。
2、橘子汁:將橘子外皮洗淨,切成兩半,每半隻在消毒過的擠汁器上旋轉數分鐘,待果汁流入槽內,用消毒紗布過濾後,取出橘子汁。初食時應加開水1倍沖淡,月齡增大後可吃原汁。
蛋黃
將雞蛋洗淨,放入冷水鍋中煮熟(煮得老一些),取出去殼,剝去蛋白,將蛋黃壓成泥狀,用開水調成液狀餵食,也可拌入奶糕或粥中用匙餵食。
果蔬泥
菜泥:將青菜或菠菜嫩葉洗淨切碎,加鹽少量,置於蒸鍋內蒸熟,取出搗碎,去掉菜筋,用勺攪拌成菜泥。也可以將碎菜葉置於小鍋內加水及少量鹽,煮沸15分鐘,取出放在消毒過的銅篩內,用勺來回壓擠成菜泥,再加油炒之。胡蘿蔔泥製法與菜泥相同。
這對九個月寶寶飲食安排都有什麼認識後,進行對九個月寶寶食物搭配的`時候,一定要合理進行,而且在製作數量不要過多,每次製作時間要長,這樣寶寶吃的時候,才會很容易消化,這點在對寶寶食物製作上,都是要進行注意的。
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