獼猴桃對人體的功效
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你知道獼猴桃對人體的功效有什麼嗎?相信大家對獼猴桃都不陌生吧,獼猴桃是一種較為常見的熱帶水果,因為它的營養價值非常高,所以被人們稱為水果之王。下面小編為大家分享一下獼猴桃對人體的功效有什麼,感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
獼猴桃對人體的功效1
1、利尿通便
獼猴桃中含有一定量的水分以及鉀、鈉、磷等成分物質,營養價值以及食用價值比較高,適量食用可以促進人體尿液排出,其次獼猴桃中含有一定纖維素成分,可以幫助促進人體胃腸道蠕動,加速體內毒素以及廢物的排出,具有一定利尿通便的作用。
2、生津潤燥
獼猴桃味甘酸性寒,適量食用可以具有較好的生津止咳作用,同時還可以幫助降低人體體內的火氣,具有一定生津潤燥的作用,適宜體內火氣較重以及口渴人群進行食用,對他們的健康具有一定好處。
3、美容養顏
獼猴桃中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質等成分物質,其中維生素具有較強的抗氧化作用,可以幫助延緩人體衰老,而纖維素則可以幫助加速人體腸胃蠕動,加速人體排出體內的毒素以及廢物,具有一定美容養顏等作用。
4、提高免疫力
獼猴桃的營養價值以及食用價值是比較高的,適量食用就可以為人體補充營養,還可以幫助提高人體抵禦細菌以及微生物的侵害能力,具有一定提高人體免疫力的作用,對人體的'健康具有好處。
獼猴桃對人體的功效2
獼猴桃功效一:
熬夜族的補品 奇異果含有豐富的維生素C,可強化免疫系統,補充腦力所消耗的營養;它的低鈉高鉀的完美比例,可補充熬夜加班所失去的體力。
獼猴桃的功效二:
提高效能力 對男性白領來說,奇異果更具有奇異的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液迴圈順暢,增進效能力。
獼猴桃的功效三:
美容減肥 最可貴的是,奇異果還含有其他水果中少見的鎂。對愛美的女士來說,奇異果是最合適的減肥食品。因為它雖然營養豐富但熱量極低,其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收,還可以令人產生飽腹感。因此,奇異果是減肥與兼顧營養的最佳選擇。
獼猴桃的功效四:
孕婦的營養品 獼猴桃含有豐富的葉酸,葉酸是構築健康體魄的必需物質之一,能預防胚胎髮育的神經管畸型,為孕婦朋友解除後顧之憂。
獼猴桃的功效五:
防治疾病 獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用,可以有效地預防和治療便祕和痔瘡。 獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽,有利於抑制誘發癌症基因的突變,對肝癌、肺癌、面板癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。
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