減肥花草茶的配方有哪些
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減肥花草茶的配方有哪些?減肥是很多人關心的事情,在網上也流傳著很多減肥茶的配方,其中減肥花草茶就是其中一款比較受歡迎的減肥祕方,那麼,減肥花草茶真的有用嗎?減肥花草茶的配方有哪些?一起看看吧。
減肥花草茶的配方有哪些1
配方: 馬鞭草+檸檬草+迷迭香
【馬鞭草】
這是一種至關祕密的植物,傳說中它可以令戀情從新返來。中世紀的人用它來施術數,敬拜戰場上的仇人。另有人拿它來算命,掛在床頭還能趕走惡夢,剋制吸血鬼……但是傳說中惟獨沒有說到它可以減肥。
《本草綱目》中紀錄,馬鞭草、酒、姜,擂汁服,渣敷之,可以醫治乳癰腫痛。《肘後方》中也紀錄,馬鞭草、鼠尾草,制丸服,醫治大腹水腫。
結論:在種種名方中,馬鞭草除了以可以解除水腫以外,好像並沒有太大的減肥作用。
【檸檬草】
莖葉中有檸檬的'芬芳,檸檬醛是其重要身分,入茶、作為食物以及藥物利用,有助於增進消化;減輕傷風症狀,解除水腫及過剩脂肪。此外,它還能醫治胃痛、腹痛、頭痛、發熱等症狀。
結論:檸檬草的藥理作用確鑿有解除水腫以及脂肪的作用。
【迷迭香】
迷迭香最大的效用是使人維持頭腦清醒,改進頭痛,並可以加強記憶力,還能解除胃脹氣,改進脫髮,醫治風溼痛,強化肝臟功效,低落血糖等。
結論:迷迭香並沒有尤其的減肥作用,只對於胃脹氣有作用,對付減肥來講,大概會有間接的作用。
減肥花草茶的配方有哪些2
自制減肥花草茶
1、適合一般肥胖者葛
根茉莉花茶
材料:茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖做法:將材料一起放入濾杯中,並衝入250cc,90度熱水,待約10分鐘後,即可飲用。
功效:補氣補血、消脂利水。
口感:紅豆再加茉莉花味,好喝!
檸檬消脂茶
材料:檸檬草2湯匙、玫瑰花1大匙、丹蔘1錢、茯苓2錢、綠茶1包、適量檸檬汁及少量冰糖
做法:將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中,衝入500cc,90度熱水,待5分鐘,取出濾杯,加入綠茶包、檸檬汁及少量冰糖調味,待茶色變綠,去除茶包即可飲用。
口感:喝起來涼涼的,又有點酸酸的。
2、適合燥熱體質者
通便瘦身茶
材料:茉莉花1錢、番瀉葉1錢、何首烏1.5錢、黃精5錢、淡竹葉1.5錢、枸杞5錢
做法:將材料一起放入濾杯中,並加250cc,90度熱水沖泡,待約10分鐘後,即可飲用。
功效:化痰消脂消熱,適用於口乾口苦,身熱頭痛及小便黃赤等症。
口感:枸杞及茉莉花味重。
決明冬瓜茶
材料:決明子5錢、冬瓜半碗、薄荷1錢、丹蔘1.5錢、生甘草1錢及少量蜂蜜
做法:將冬瓜切為薄片,與荷葉、決明子、生甘草一起加3000cc水,大火煮沸後,轉小火燉煮半小時,加入薄荷,燜約5分鐘,過濾後待涼,加少量蜂蜜調味即可飲用。
功效:消熱潤腸通便,適用於口乾口苦,小便黃赤及大便祕結等症。
口感:清淡又有冬瓜味。
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