月經不調後果很嚴重嗎
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月經不調後果很嚴重嗎,月經是女性特有的生理現象,而我們的月經也按照了一定的週期性,但一些女性因為各種原因,會出現月經不調的現象,那麼月經不調後果很嚴重嗎?閱讀本篇文章,來了解一下吧。
月經不調後果很嚴重嗎1
月經不調的症狀
月經不調是指月經的週期、經期、經量、經色、經質的異常,或伴隨月經週期出現的症狀為特徵的疾病。月經提前、月經推遲、經期延長、月經量多、月經量少、經間期出血、痛經、閉經等都是月經不調的症狀。
月經不調後果很嚴重嗎
1、早衰
長期月經不調導致內分泌紊亂,會使女性臉上出現色斑、面板鬆弛、毛孔粗大等,久患不治者還會乳房下垂、性慾減退、記憶力差等。
2、失血性貧血
不規則出血或經量過多的女性容易出現頭暈、乏力、心慌、氣急等貧血症狀,失血嚴重會危機生命。
3、婦科炎症
現代醫學已證明,月經不調可能會併發月經性關節炎、月經性牙痛、月經性哮喘,子宮內膜異位、宮頸炎等疾病。
4、不孕
月經不調往往是由婦科疾病引起,如子宮肌瘤、卵巢囊腫、盆腔炎等。如果不及時治療,就會導致病情惡化、引發不孕。
月經不調這麼調理
想要治療月經不調,除了藥物治療外,還要配以健康的生活方式,生活作息要規律,少吃冰凍食品,保持營養充足,不要過度節食,同時學會調節釋放自己的壓力,保證充分的休息時間,注意個人清潔衛生等。
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月經不調吃什麼蔬菜好呢
1、菠菜補血調經
菠菜被稱作“維生素的寶庫”。其中含有的豐富鐵元素和維生素C有改善貧血症狀,補血調經的作用。
吃法:取菠菜250克,豬肝200克,香油,食鹽,醬油,味精各適量,將豬肝洗淨,切薄片,菠菜洗淨,切成段,根部剖成四開,鍋中擠入一大碗清水,大火燒開後將豬肝一片片分開下鍋,加入少許醬油,食鹽,等湯煮開後加入菠菜,等到再煮開以後放味精,香油調味即可。
注意事項:在吃菠菜的時候,最好將菠菜用開水略焯,可以去除其中影響鈣吸收的草酸,預防女性因膳食鈣攝入不足而引起骨質疏鬆症狀。再者,菠菜性涼,脾胃虛寒,洩瀉者不宜過多食用。
2、茴香緩解痛經
茴香的'主要成分是茴香油,能刺激腸道蠕動,促進消化液分泌,有健胃,行氣功效,而且茴香性質溫熱,有溫腎暖肝,散寒止痛的作用,適合有痛經症狀的女性在經期食用。
吃法:取茴香100可,雞蛋3個,花椒,香蔥,植物油,料酒,食鹽各適量,將茴香擇洗乾淨,切碎,雞蛋打入碗中,加茴香,料酒,食鹽攪打均勻,鍋內倒油,燒熱,放入花椒,香蔥炒香,放入雞蛋糊翻炒均勻即可。
注意事項:茴香性溫,損耗津液,陰虛火旺者,乾燥症患者,更年期綜合症患者,糖尿病患者不宜食用,容易上火。
3、絲瓜止血止痛
絲瓜絡有鎮靜,止痛,抗炎等作用,絲瓜子也有止血止痛的功效,在烹飪絲瓜的時候,連帶絲瓜子一起烹飪,對緩解女性痛經症狀有一定作用。而且經期吃絲瓜還可以提高身體免疫力,讓身體的抗病能力和抗過敏能力加強。
吃法:將絲瓜子烘乾後加工成粉末,和紅糖一起沖水喝,再配少量紅酒,對月經不調和痛經有明顯治療作用;準備一些絲瓜絡,在燒乾以後加工成粉末,來月經時用鹽水送服,每天吃九克,可以改善月經量多的現象。
注意事項:絲瓜性涼,脾虛腹瀉者不宜食用,購買絲瓜時選擇帶絲瓜絡的,烹飪時不要去掉絲瓜子,可以加一點大蒜來中和絲瓜的良性。
4、白蘿蔔緩解經期腹脹腹痛
白蘿蔔所含的芥子油和粗纖維能夠促進腸胃蠕動,及時將大腸中的有毒物質排出體外,幫助緩解排便不暢導致的經期付賬腹痛症狀。
吃法:取白蘿蔔100克,粳米200克,蔥花少許,將白蘿蔔洗淨切成小塊,放入沸水鍋中炒掉水,粳米淘洗乾淨,和白蘿蔔塊一起倒入煮沸的清水中,再用小火燒至粥稠,撒上蔥花後食用。
注意事項:白蘿蔔性涼,脾胃洩瀉人氣,有習慣性流產的女性不宜食用;蘿蔔中的鈣大多存在在皮上,連皮食用更有益補充營養,在烹飪的時候要注意,白蘿蔔不宜煮的太熟,以免其中的芥子油成分過多損失。
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