菠蘿蜜核要怎麼吃
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菠蘿蜜核要怎麼吃,在日常生活中,菠蘿蜜是我們常見的一種熱帶水果,據瞭解,菠蘿蜜全身都是寶,包括菠蘿蜜核,那麼菠蘿蜜核要怎麼吃?今天就由小編為大家講解一下關於這一方面的相關內容。
菠蘿蜜核要怎麼吃1
食材
我們需要成熟的菠蘿蜜,菠蘿蜜全身都是寶,它的果實也可以煮熟食用。
煮熟後食用
開啟需要用的鍋,然後燒開一鍋水(放入的水的多少根據需要煮的菠蘿蜜核的多少來定)
放入洗乾淨的菠蘿蜜的核,同時放入少許的鹽,一起用溫火煮
大約煮到一刻鐘左右的時間(喜歡吃比較軟的可以煮的時間長點),開鍋把煮好的菠蘿蜜的核盛起來,稍微涼一下就可以吃了
炒菠蘿蜜核
取出需要用的菠蘿蜜核的量,剝去其黃色的軟膜,用清水洗乾淨
燒上一鍋水(水的多少還是要根據你選的菠蘿蜜核的多少來定)
將去掉了黃色軟膜的菠蘿蜜核放入水中煮熟
煮熟後將菠蘿蜜核盛起來,把鍋內的`水倒了,將盛起來的菠蘿蜜核再次倒入鍋內,開火炒菠蘿蜜核(炒的時間不確定,可以根據菠蘿蜜核熟的情況來定)
炒熟之後,剝掉菠蘿蜜核的白色的外殼就可以吃了
煲湯
菠蘿蜜的核也可以用來煲湯,這個是比較簡單的
只需要在煲湯的時候把菠蘿蜜核一起放進去就可以了,記住要把菠蘿蜜的核洗乾淨,其他沒有什麼需要注意的(寫到這個我想起來,就像媽媽煲湯的時候喜歡在裡面放白果一起煲湯是一樣的)吃起來軟軟的,挺不錯的
這個不僅味道鮮美,而且營養豐富,喜歡麼?
煮粥
將菠蘿蜜的核與米都洗乾淨
煮米的時候同時放入菠蘿蜜核
待煮好後就可以吃了(粥熟了後,菠蘿蜜核也就熟了)
菠蘿蜜核要怎麼吃2
1、菠蘿蜜核的功效
菠蘿蜜核中含有多種礦物質和維生素,能補中益氣健脾養胃,能有效緩解人體虛弱,也能清理身體內的膽固醇並軟化血管,對人類高發的心腦血管疾病有良好預防作用,而且平時經常食用菠蘿蜜核,還能提高身體免疫力,增強人體的抗病能力。
2、菠蘿蜜核可以煮著吃
平時大家吃菠蘿蜜時把菠蘿蜜核收集起來,用清水把它洗淨,然後直接放入鍋中,加入適量清水,再加入少量的食用鹽,蓋好鍋蓋開火煮制,開鍋以後再煮制15分鐘裡面的菠蘿蜜核就能煮熟,取出以後直接去掉外殼就能使用裡面的果仁。
3、菠蘿蜜核可以炒著吃
炒食也是菠蘿蜜和最常見的食用方法之一。在炒制以前,大家可以把菠蘿蜜和上面的黃色軟膜去掉,然後放入鍋中加清水煮熟,煮好以後取出去掉水分,再放入炒鍋中,用小火慢慢炒制,大約炒制十分鐘,取出以後讓它降溫,,再去掉菠蘿蜜外層的硬殼,直接食用就可以,香脆可口,特別好吃。
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