祛斑養顏的食譜有哪些
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祛斑養顏的食譜有哪些?在日常生活中,很多人臉上都會有斑點,斑點不但影響人們的形象還影響面板的狀態,下面小編為大家分享祛斑養顏的食譜有哪些,一起來了解一下吧。
祛斑養顏的食譜有哪些1
黃瓜粥
材料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。
製作方法:
1、將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。
2、大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。
3、鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。
功效:一日二次溫服,可以潤澤面板、祛斑、減肥。
現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白面板。
黑木耳紅棗湯
材料:黑木耳30克,紅棗20枚。
製作方法:
將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。
功效:每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止面板老化,大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
祛斑養顏的食譜有哪些2
養顏祛斑的方法
祛雀斑
1、每晚用胡蘿蔔汁加牛奶塗於面部,第二天早上再洗去。
2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻,每晚睡前搽於面部有雀斑處,次日早晨用白酒洗掉。
3、將帶根的香菜洗淨,加水煎煮,用菜湯洗臉,堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。
4、米醋浸白朮,每日搽面。
5、生薑50克(乾薑減半)入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天,早晚擦於洗淨的患處。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡,過濾浸汁,用於洗臉。
7、將蘋果去皮切塊搗泥,然後塗於臉部,如系乾性過敏性面板,可加適量鮮牛奶或植物油,油性面板宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次,可消除面部雀斑。
祛黃褐斑
1、杏仁(去皮、搗爛)適量,用蛋清將杏仁未調勻,每晚睡前搽臉,次晨用白酒洗去。
2、柿葉研細末,入熔化的凡士林攪拌為膏,外塗即可。
3、茯苓(研末)適量,以蜂蜜調和後敷面。
4、冬瓜適量,搗爛後用其汁塗於面部有斑點處,每日1-2次。或加蛋黃一隻,蜂蜜半匙,攪勻敷面。
5、將人蔘蜂皇漿、維生素C、E注射液均勻地塗在洗淨的面部,取法國倒膜粉250克和溫水調成糊狀,迅速敷蓋面部,倒膜粉會自行變硬、發熱、冷卻,30分鐘後去掉,可有效減退面部黃褐斑。
祛晒黑斑
1、鮮益母草適量,取少許的'搗汁、早晚塗於患處。
2、若面部出現日晒後的黑斑,可將牛奶敷在臉上,輕輕按摩,2-3分鐘後面板收縮;再用檸檬片敷面,黑斑就能逐漸變淡;然後把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部,每次5-8分鐘,3-5次後即可消除日晒形成的黑斑。
快速祛斑的危害
1、加重黑色素的沉積:
快速祛斑法,雖然能起到快速祛斑的效果,但是在破壞性的情況下出現的治療結果,所以我們也要注意面板的修復能力。由於表皮細胞層大面積受損,其自身修復和防紫外線的功能受到影響,因此可能使病情加重。
2、面板乾燥、乾裂:
這種方式因為是對面板的表皮層做的處理,這時需要把角質層剝落,這樣做的話,很容易造成當面板遇到冷環境時,面板水分流失,血管收縮,血流緩慢或瘀紫。面板失去溫養,造成面板緊繃起皺甚至乾裂感染潰爛。同時加速了面板的衰老程序。
3、面板變薄出現紅血絲:
剛才已經提到這種方法是先將面板的表皮細胞剝落。這樣面板當然會變的薄脆,那麼毛細血管就會顯示突出。當遇熱和運動或情緒激動時,血管擴張,血流加速,故使面部發紅。這就是我們常見的紅血絲。
4、面板變得敏感:
因為面板變得薄脆,所以本不是敏感性肌膚,也有可能變得敏感起來。這是因為當表皮細胞層被剝脫後,使血管擴張或破裂。由此產生了面板紅疹瘙癢和脫屑,細菌感染者容易潰爛,甚至可致面板癌。
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