鈣果的功效與作用
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鈣果的功效與作用?鈣果含有豐富的蛋白質礦物質元素、維生素和氨基酸。每百克鮮果鈣鐵含量分別達到80毫克和1.5毫克,是蘋果的6倍,下面分享鈣果的功效與作用,一起來了解一下吧。
鈣果的功效與作用1
1、補鈣
鈣果的果肉中含有多種維生素、礦物質與微量元素。其中,鈣的含量最多,且利於人體吸收和利用。因此,人們又把它叫做“鈣果”。食用鈣果以後,對骨骼發育有很好的促進作用。同時,也能減少骨質疏鬆的發生機率。
2、改善貧血
鈣果還是一種能補血的.特色水果,這種水果中微量元素鐵的含量也很高,能促進血紅細胞再生,有效緩解人類的貧血。
3、延緩衰老
另外,鈣果中還含有多種氨基酸和一些天然的糖分,可以提高身體各器官的功能。經常食用可以延緩衰老,也能延長壽命。
2、補鈣
鈣果是一種營養價值很高的野生水果,它不但含有大量的酸性成分和多種氨基酸,還含有鐵、錳以及硒和鈣等多種微量成分,其中鈣質的含量最高,人們食用以後能快速把這些營養成分吸收和利用,可以起到良好補鈣作用。
3、補充維生素
鈣果是一種維生素含量特別高的特色水果,它含有維生素B和維生素C,這些維生素是人體代謝時的必須成分,平時食用歐李,可以滿足身體對不同維生素的需要,能避免人類身體因維生素缺乏而出現疾病。
鈣果的功效與作用2
鈣鈣果的營養價值
鈣果含有豐富的蛋白質礦物質元素、維生素和氨基酸。每百克鮮果鈣鐵含量分別達到80毫克和1.5毫克,是蘋果的6倍,果實中含有17種氨基酸,總量高達338.3-451.7mg/100g,特別是維生素C、B2和E的含量以及鉀、磷、鐵、鋅、硒和賴氨酸的含量均高於現有常見果樹品種。是兒童和老人孕婦的高階保健水果。鈣果可以補充豐富的蛋白質可以促進食慾,而且還可以有補鐵補血的作用,對於促進代謝有好處,而且老少皆宜,是一種高階的保健水果之一。
鈣果的仁、根皆可藥用。果實可加工成果汁、果酒、蜜餞等。
再之,鈣果營養價值豐富,色澤多而豔麗,外觀商品性好,味感獨特,符合人們趨奇趨異的心理特點,因而潛在的消費市場很大。其綠葉嫩莖不僅含有牛羊所需的一般營養成分,且含鈣量極高,是牛羊等牲畜極好的飼料。其莖葉生長旺盛又無刺,因而在用鈣果對荒山荒坡綠化中,結合放牧更可提高其種植的綜合經濟效益。
鈣果是什麼,它的全身都是寶哦,其中鈣果的果仁啊還有根是可以入藥治療疾病的,還有果實是可以食用的,可以榨汁做果酒,它的葉子是牛羊所需的營養成分,可以有不該的作用,鈣果可以有保健養生的作用,還可以補鐵補血,趕緊試試這樣的水果吧。
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