不慎落入水中該如何自救
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不慎落入水中該如何自救,溺水是造成中小學生意外死亡的“第一殺手”,暑假是溺水高發期,希望廣大家長增強安全意識,以下為大家分享不慎落入水中該如何自救?
1、不熟悉水性者自救方法
除呼救外,取仰臥位,頭部向後,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到比水略輕,可浮出水面,此時千萬不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。
2、水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。
(1)游泳時發生抽筋,千萬不要驚慌,一定要保持鎮靜,停止遊動,先吸一口氣,仰面浮於水面,並根據不同部位採取不同方法進行自救。
(2)若因水溫過低而疲勞產生小腿抽筋,則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,並用另一腿踩水,另一手划水,幫助身體上浮,這樣連續多次即可恢復正常。上岸後用中、食指尖掐承山穴或委中穴,進行按摩。
(3)要是大腿抽筋的話,可同樣採用拉長抽筋肌肉的`辦法解決。
(4)兩手抽筋時,應迅速握緊拳頭,再用力伸直,反覆多次,直至復原。如單手抽筋,除做上述動作外,可按摩合谷穴、內關穴、外關穴。
車輛落水後,又該如何自救呢?
1.首先,不要慌亂,沉著冷靜;
2.迅速用手動方式開啟車門 ;
3.由於外部水的壓力較大很難開啟車門時,等車落穩後,開啟車窗或敲碎車窗玻璃;
4.等待水浸滿駕駛室,使內外水壓相等,開啟車門或搖開車窗逃生。
在溺水的時候這些方法都是可以用來自救的,自救可是為了給自己爭取更多存活的機率,也是一種保住自己生命的好方法,如果溺水的時候忘記了自救,只是等待上天安排的命運,那麼就無法順利通過,而喪失自己的性命,這樣對自己和對自己的家人來說都是一個打擊。
一要保持冷靜不要亂動,眼睛儘量保持撐開的狀態,屏住氣去除重物;二本身水有浮力,上浮的時候雙背張開,順勢向下划水;三採取頭向後仰頭,口鼻露出水面,呼氣要淺吸氣要深;四不要因為害怕下沉,而亂動掙扎;
五如果在水深兩到三米的池子,用腳用力地蹬地,加速上浮;六如因小腿抽筋導致的溺水者,將下肢的拇趾持續用力的向前上方;七如果是被水草纏住,用雙手幫助解脫纏繞。
意外落水兩種自救方式要掌握
據瞭解,一旦意外落水,有兩種自救方式,一種是抱膝式,另一種是仰漂式。兩種自救方式都有哪些要點要掌握?
浙江寧波市消防救援支隊特勤大隊 朱一凡:首先給大家演示的是抱膝式,人在落水時首先保持冷靜,雙手抱住膝蓋,低頭成蜷縮狀,人體會慢慢上浮
當感覺背部離開水面時,迅速向下推水,同時抬頭換氣,然後下沉恢復抱膝狀態,迴圈往復,以確保自身的正常呼吸,這種方式可以延長自救時間。
另外一個自救方式是仰漂式,消防人員介紹,這種方法的好處是所需的力更小,節省體力。仰漂的重點,在於讓身體的`臉部口、鼻部分,浮出水面
其餘的部位則在水面下,維持浮力。首先,將雙手放於水中,人往後仰,保持口鼻浮出水面進行緩慢換氣。當下沉時閉上嘴巴,鼻子出氣,微微推水,等待上浮。
漂起來的技巧是,在水中讓身體放鬆,待吸滿氣之後,頭部慢慢後仰,避免身體重心集中在身體下部。同時,調整呼吸的節奏,只有在吸氣時,空氣貯存在胸腔,讓胸腔充滿了空氣,才有辦法帶動身體上浮。
意外落水科學自救 勿去無人看管水域游泳
資料顯示,大部分的溺水都發生在無人看管的水庫、河溝、池塘等水域。甚至在一些危險水域,夏天接連發生溺水事故。消防員表示
一些水域表面看起來清、淺,水流不快,但實際上水底情況複雜,往往是到了水中人才發現危險,所以不要去沒有救援人員和安全設施的地方游泳。
浙江寧波市消防救援支隊特勤大隊 朱一凡:開放性水域環境非常複雜,水速快,暗流多,河床深淺不同,水草和石頭也很多。試驗中,我們在人員入水前後分別測試體表溫度,發現入水前的體表溫度是35度,短短半分鐘,出來就只有30度。
可見短暫在水中停留,人體表面熱量就會迅速流失,失溫速度快。人在水中容易發生抽筋甚至疲勞的情況。一定不要去沒有救援人員和安全設施的地方游泳。
1、如果不慎落入水中,千萬不要驚慌,要採取正確的措施自救,以便爭取獲救的機會。
2、如果溺水的時候,自己身上有保護的器材,那麼一定要趕緊用上,比如說救生圈或者救生衣之類的,另外如若有東西可以抓住的話,那麼一定要先抓住,不要放手。
3、如果你不習水性,應迅速把頭向後仰,口向上,儘量使口鼻露出水面,不能將手上舉或掙扎,以免使身體下沉。
4、及時甩掉鞋子和口袋裡的重物,但不要脫掉衣服,因為它會產生一定的浮力,對你有很大幫助。
5、如果有人跳水相救,千萬不可死死抱住救助者不放,而應儘量放鬆,配合救助者把你帶到岸邊。
6、如果你發現自己周邊沒有可幫助你的人,這個時候想要辦法讓身體能夠漂浮在水面上,如果沒辦法做到整個身體漂浮,那麼起碼要讓頭部浮出水面,等待救援。
溺水的自救方法有哪些呢
(1)首先要鎮靜,切不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深。
(2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒划水)順原路慢慢退回。或平臥水面,使兩腿分開,用手解脫。
(3)如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時,應及時呼救。
(4)擺脫水草後,輕輕踢腿而遊,並儘快離開水草叢生的地方。
身陷漩渦自救法
(1)有漩渦的'地方,一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉,只要注意就可早發現,應儘量避免接近。
(2)如果已經接近,切勿踩水,應立刻平臥水面,沿著漩渦邊,用爬泳快速地遊過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱,不容易捲入面積較大的物體,所以身體必須平臥水面,切不可直立踩水或潛入水中。
溺水的時候這些自救的方法自己一定要背熟,難免會遇到這樣的情況,如果真的出現了事故,那麼自己自救完全有可能會保住自己的一條性命,還可以在溺水的時候挽救他人的生命
平時一定要多一些溺水的常識,也要給孩子講一些相關知識,避免讓孩子一個人或者是幾個小孩子到水邊玩耍。
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