運動是兒童智力開發的有效途徑
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運動能刺激大腦皮層
兒童運動、動作能力的發展可以直接反映兒童智力的發展情況。我們經常看到,智力低下的孩子,往往動作遲緩,動作能力落後於一般孩子。也就是說,動作發育是智力發育的早期表現形式之一。
這是因為,人的運動、動作是受大腦皮層支配的。人體各部位在大腦皮層都有相應的運動中樞,兒童加強運動能刺激相應大腦皮層,使之更活躍、更精確地支配、指導運動和動作的發展。因此,運動的發育與腦的發育在部位和時間上密切相關。
另外,運動還能加快神經纖維髓鞘化,這是神經系統成熟的標誌之一,可使神經傳導速度更快。
愛玩的孩子更有創造力
哥斯大黎加兒童教育學和心理學家加夫列拉·馬德里斯曾在《國民報》上撰文指出,運動、玩耍是兒童學會觀察、認識、理解、說話和活動的最佳“工具”,能促進兒童的大腦智力開發。
他指出,科學實踐證明,2—5歲的兒童中,愛玩耍的孩子大腦比不玩耍兒童的大腦至少大30%。因為,在運動和玩耍的過程中,兒童要完成幾十種與大腦和思維活動有關的動作,例如掌握平衡、協調心理、處理問題等。通過玩耍和運動,孩子能提高識別物體的能力、語言表達的能力和思維想象創造力,還能消除心理壓力和恐懼感等。
因此,成人不應忽視對孩子運動、動作能力的發展和訓練,要儘量為孩子創造適宜的環境、條件,鼓勵孩子去活動、運動,從而促進其智力和心理的發展。
以趣味遊戲為主
兒童運動的方式多種多樣,應以遊戲為主,強調活動的趣味性。在遊戲過程中掌握走、跑、跳、游泳、滾翻、抓握、投擲等基本技能。針對少年兒童身體發育的特點,家長可以讓孩子參加跳繩、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小籃球、游泳等體育運動。由於兒童肌肉、韌帶、骨質和結締組織等均未發育成熟,因此,不宜過早進行肌肉負重的力量鍛鍊。
另外,人的大腦和神經系統在青春期就完全成熟了,過了這個時期,通過運動促進智力的效果就不明顯了。
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