幾招按摩瘦臉法
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幾招按摩瘦臉法,很多人都希望臉部能變瘦,這樣上鏡會好看,身體的每個部位是能夠起到相互作用的,每天堅持做按摩,會對瘦臉有很大的幫助,本文詳細講述幾招按摩瘦臉法的知識。
幾招按摩瘦臉法1
想要臉小不能光按臉
人類的身體很是奇妙,各個關節互相牽動、藏在體內的淋巴血管的流動又會對面板彈性起到至關重要的作用,往往你想想不到的地方,就能對身體另一個八丈遠的部位有相應的作用,所以想要巴掌臉,光是每天做臉部按摩,完全不夠用哦!
小顏第一步:刷後背做準備活動
使用觸感柔軟的身體沐浴用的刷子,兩手握緊手柄越過頭上,從勃頸處輕輕的刷到背中央,在這樣的“拉扯”下,讓肩胛骨周圍的筋骨活動,能有效牽動面部肌肉,促進血液流通。
小顏第二步:逆梳頭皮
低下頭後,用大板梳從脖頸髮際線開始,一直逆向梳理頭皮至前額處,從中間開始梳,一直延伸到耳邊。通過促進血液迴圈,甩開浮腫的煩惱。
小顏第三步:揉開僵硬肌肉
首先將三指放在臉頰處,輕輕打圈提拉肌膚一直按揉到耳側,重複2次。然後再用三指放在嘴角兩側,以同樣的手法按揉至耳根處,重複2次。這樣的提拉能明顯感覺到下巴在收緊。
小顏第四步:按壓耳朵
耳朵上的穴位很關鍵,所以常常揉一下耳朵,不僅能提高精神也能有小臉的效果。兩手從捏住耳朵上方,然後按上→橫→下的順序,一次拉動耳朵,同時指腹實力,捏住耳朵邊緣,達到有一點點疼但很舒服的程度即可。
小顏第五步:放鬆眉骨減少川字紋
用大拇指,食指和中指置於眉骨的上下,然後從眉頭處向上向外提拉。
小顏第六步:提拉嘴角
四指指腹置於顴骨下方,輕輕向上向外提拉,反覆10次,這個動作能提拉嘴角,不僅起到小顏的效果,還能有效減齡。
幾招按摩瘦臉法2
按摩瘦臉的具體方法:
1、洗完臉後,將一些具有保溼功效的乳液或啫喱均勻地塗抹在臉上。
2、手握拳,彎曲的食指微微伸出,用第二關節沿著顴骨下方的弧線從鼻子兩側輕輕往上推壓至耳朵前方。重複3次。
3、由嘴脣下方輕滑過下巴弧度,然後停在耳際,重複動作3次。
4、頭稍微抬高,手背由頸部滑過下巴弧度,最後停在下巴處,重複動作3次。
5、以雙手拇指及食指輕輕捏彈雙頰,重複動作3次。
6、接著雙手掌完全包覆雙頰,由鼻側輕滑至耳際,做拉提的動作,重複3次。
7、以雙手的拇指及食指輕捏下巴線,由下巴中央輕捏至耳下,重複動作3次。
8、雙手掌輪流包覆下顎線,由右耳滑至左耳,再換邊做,動作各重複3次。
按摩瘦臉的.注意事項:
1、按摩瘦臉法的適用臉型。按摩會有一定的瘦臉效果,但這種方法只適合於嬰兒肥型。對於咬肌過大型大臉或面部骨骼大型則收不到效果。
2、必須長期堅持按摩臉部。按摩瘦臉效果見效緩慢,很多人在堅持一段時間之後都不願意再堅持,導致半途而廢,足不可取。 由知可見按摩瘦臉對有的臉型是有一定效果的,不過須堅持,一時半會是看不到效果的,所以對於一些想通過按摩瘦臉的們來說,想取得效果的話,除了堅持外,且手法要準確,這樣才能取得瘦臉的效果。
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