喝濃茶對身體有壞處嗎
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喝濃茶對身體有壞處嗎?中國自古以來就是茶的故鄉,中國人普遍都愛喝茶,是茶葉生產大國,我們國家也有很多種類的茶葉,很多人非常愛喝濃茶,那麼喝濃茶對身體有壞處嗎?
喝濃茶對身體有壞處嗎1
濃茶中含有較高的氟、鞣酸、咖啡因、茶鹼等成分,大量或長期喝濃茶會使中樞神經系統興奮,可能會引發失眠。此外,還可能會對胃腸道、心臟、腎臟等產生不良影響:
1、中樞神經系統:濃茶中的咖啡因、茶鹼等成分,可使中樞神經系統的興奮性增高,大腦過度興奮,可能會引起失眠;
2、胃腸道:濃茶中的咖啡因、茶鹼等成分,能促進胃液分泌,胃腸道蠕動加快,長期喝濃茶會對胃黏膜造成刺激,引起噁心、嘔吐、腹瀉等不適症狀,還會增加患胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病的風險;
3、心臟:喝濃茶可興奮交感神經,引起心率增快,高血壓、心臟病患者大量喝濃茶可能會加重病情,甚至引發其他不適;
4、腎臟:濃茶中含有氟,而氟主要通過腎臟代謝,喝濃茶攝入大量氟,會增加腎臟負擔。另外,茶葉中富含鞣酸,長期喝濃茶可能導致腎結石;
5、其他:藥物治療期間,大量喝濃茶可在一定程度上降低藥效,濃茶中的成分可抑制藥物發揮效果或使藥物分解,對於疾病的治療無益。
此外,喝濃茶可能會影響機體對於鈣的吸收,加速鈣的排出等,體內鈣不足,可能會導致骨質疏鬆,甚至發生骨折等。並且濃茶中含有大量鞣酸,可影響鐵的吸收,導致貧血等問題。
建議平時少喝或者不喝濃茶,以免對身體產生不良影響,可適量喝淡茶水。
醒酒千萬不能用濃茶
很多人喝完酒後會感覺頭腦發脹,渾身無力,因此想借用濃茶來提神醒腦,殊不知這樣做不僅起不到醒腦的作用還會對心臟、肝臟和腎臟有很大的危害。
為了能讓頭腦恢復清醒,許多人醉酒後大量飲濃茶來解酒,殊不知此法會對身體造成損害。心外科醫生說,酒精對心血管有刺激作用,濃茶同樣有興奮作用。飲酒後心跳會加快,若再大量飲茶會加重心臟負擔。
醉酒喝茶,對心臟簡直就是火上澆油。喝酒後,酒精進入胃以後直接進入血液,然後再進入肝臟中轉化成乙醛,再轉化成乙酸,最後分解成二氧化碳和水經由腎臟排出體外。
二氧化碳和水是正常的代謝產物,所以對腎沒什麼危害,而喝濃茶醒酒則跳過了這一步,經常酒後喝濃茶,會引起腎功能障礙。所以醒酒最好還是喝一些醒酒湯,當然,不要過量飲酒才是根本解決之道。
喝濃茶對身體有壞處嗎2
長期喝濃茶對身體有害。雖然茶葉中含有一定量的維生素C、生物鹼、礦物質等成分,日常適當喝茶,一般不會對身體產生較大影響。
但如果長期喝濃茶,攝入較多茶水中所含的茶鹼以及咖啡因等物質,可能會對胃腸道黏膜造成一定刺激,還可能會增加胃酸的分泌,如果自身胃腸道功能比較差,或患有胃腸道疾病,則可能會進一步加重對胃部的損傷。
如果長期喝濃茶,其中大量的咖啡因可能會導致交感神經長時間處於興奮的狀態,進而影響睡眠,或者導致睡眠質量下降。而長時間睡眠不佳,也可能導致體質下降,加大身體患病的機率。
而且喝茶後需要通過肝臟以及腎臟對茶鹼等物質進行代謝,如果長期喝濃茶,則會對肝臟或腎臟造成一定負擔。另外,茶裡面的鞣酸可以干擾鐵的吸收,如果長期喝濃茶,對於部分女性而言,容易導致缺鐵性貧血的發生。
因此,如果日常有喝茶的習慣,應儘量避免經常喝濃茶,以免產生上述不適情況。
喝濃茶真的對身體有害嗎
濃茶對心臟的影響
據分析,茶葉中含有2%~5%咖啡因,濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因,過量的咖啡因可導致神經過度興奮,引起失眠;
同時還可以引起心跳過快,對患有心動過速、早搏和房顫的'冠心病患者不利。
濃茶對胃的影響
濃茶中咖啡因、茶鹼濃度過高,使中樞神經系統的興奮性增高,進而可引起胃蠕動加快,胃壁細胞分泌亢進,胃酸增加,對胃粘膜刺激加強,易導致胃潰瘍。
咖啡因還可以使人上癮,形成惡性迴圈。
濃茶對營養吸收的影響
濃茶中所含鞣酸也多,鞣酸可以和食物中的蛋白質、維生素B1、鐵離子結合,使這些營養素不能正常地被吸收,易造成人體營養素缺乏併產生相應的症狀,如貧血、便祕等。
有研究表明,喝濃茶可加重高血壓、心臟病、糖尿病、腎炎、肝炎等病情。
濃茶對女性的影響
婦女在經期、孕期、產期、哺乳期內常飲濃茶有害。
①經期因失血過,喝濃茶不利於鐵的吸收,易導致貧血。還可因咖啡因的刺激引起痛經和延長經期。
②孕婦喝濃茶,不僅易患貧血,而且不利於其他營養素的吸收。咖啡因的刺激可加速心率,增加排尿,使心、腎負擔加重;咖啡因不僅影響胎兒的營養吸收,還會增加胎動次數,使胎兒發育不良,甚至留下先天隱患,對母體和胎兒健康都不利。
③產期喝濃茶,可因興奮過度而影響休息,導致分娩時精疲力竭,子宮收縮無力,易造成難產。
④哺乳期喝濃茶,咖啡因可通過乳汁刺激嬰兒引起興奮作用,使嬰兒不安,影響孩子生長髮育。另外,鞣酸可抑制乳腺泌乳,影響哺乳。
可見,喝濃茶的壞處多,應該注意避免。
喝濃茶對身體有壞處嗎3
喝濃茶對身體有哪些危害
茶葉中含有高氟、鞣酸、咖啡因、茶鹼等成分,大量或長期飲用濃茶會使中樞神經系統興奮,有可能引起失眠。另外,對胃腸道、心臟、腎臟等也有一定的副作用。
1、中央神經系統:濃茶中的咖啡因、茶鹼等成分,可使中樞神經系統興奮性升高,大腦過度興奮,有可能導致失眠;
2、胃腸道:濃茶中含有咖啡因、茶鹼等成分,可以促進胃液分泌,胃腸道蠕動加快,如果長時間喝濃茶會對胃黏膜造成刺激,導致噁心、嘔吐、腹瀉等症狀,還會導致胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病的發生;
3、心臟:喝濃茶能刺激交感神經,導致心率增快,高血壓、心臟病病人大量飲用濃茶,可加重病情,甚至引發其他不適;
4、腎臟:濃茶含氟,而腎臟則主要通過腎臟代謝,飲用濃茶後攝取大量的氟,會增加腎臟負擔。此外,茶葉中含有大量的鞣酸,長時間飲用濃茶會導致腎結石;
5、其它:藥物治療過程中,濃茶可以在一定程度上降低藥效,濃茶中的成分可以抑制藥物發揮作用,或者使藥物分解,對疾病的治療也沒有好處。
另外,飲用濃茶會影響人體對鈣的吸收,加快鈣的排出等,體內鈣不足,就有可能導致骨質疏鬆,甚至發生骨折等。而且濃茶含有大量的鞣酸,會影響鐵的吸收,導致貧血等問題。
日常生活中最好是少喝或不喝濃茶,以免對身體造成不良影響,可以適量飲用淡茶水。
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