鍼灸減肥別陷入這些誤區
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鍼灸減肥別陷入這些誤區,現在肥胖的人越來越多了,很多人都會通過各種各樣的方式來減肥,有些人通過體育運動來幫助減肥,有些人通過飲食,但是也有很多人通過鍼灸來減肥,那麼通過鍼灸減肥要注意什麼呢?下面小編分享鍼灸減肥別陷入這些誤區的文章,一起來看下吧。
鍼灸減肥別陷入這些誤區1
鍼灸減肥別陷入這些誤區
誤區一:針扎得越多越好
很多美容院、減肥中心一紮就扎三四十針,顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實鍼灸是需要專業知識的,它有章有法,注重選穴,對減肥真正有作用的就那十幾個穴位,別的扎來也沒用,若是不小心扎錯了,可能還會帶來不好的後果。
誤區二:效果每日可見
有時採用鍼灸減肥,會有這樣的體會,鍼灸減肥有的人見效快,而有的人見效卻很慢。這是因為,鍼灸減肥不是減重,而是減脂肪,鍼灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多,一般脂肪含量也就特別多,鍼灸減肥的效果越明顯。有的人本身超重不嚴重,因此減肥的效果也不那麼顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關,一些區域性減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點。此外,減肥效果還與脂肪的特點有關,軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調整,每個人對針灸的反應不盡相同,這需要持續治療。
誤區三:貼耳針時不能洗頭
貼耳針時不是不能洗頭,而是要注意儘量不要沾溼耳朵。一般的耳針之所以不能溼水是怕膠布失去粘性,若是嵌針,則需要避水,因此可以試著戴上耳套再洗頭。
誤區四:鍼灸容易感染
鍼灸用的針都很細小,對面板來說,一般的鍼灸都是極小的創傷,正常人的機體修復一般很快。如不是因為其他破損感染,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對日常生活幾乎沒有影響,洗澡、游泳都不成問題。
誤區五:鍼灸減肥一勞永逸
鍼灸減肥是對機體的調整,是需要在反覆治療、不斷強化中建立一個新的狀態。醫生建議,一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年),是一個慢慢調整的過程。當療程停止後,體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
鍼灸減肥副作用
第一:感染傳染病
在一些不合格的鍼灸場所,醫生並沒有堅持一人一針並且一穴的原則,並且也沒有一些必要的消毒條件,這種針進行鍼灸之後就容易產生副作用。如果不是選擇使用一次性的鍼灸針,並且每對一個穴位進行鍼灸之後就換一支鍼灸針,再次使用的時候進行高溫高壓消毒,那麼很容易導致傳染病通過鍼灸針進行傳播,危害身體健康。專家建議,每一次使用的鍼灸針使用結束之後就應該收起浸泡,通過消毒液進行消毒,然後進行高溫高壓消毒,這樣才能夠最大限度的減少感染傳染病的可能。
第二:月經增加
鍼灸減肥之後,我們身體的血液就會加速迴圈。女性正常情況下每個月都會有月經,鍼灸減肥最常見的一個副作用就是增加我們的月經量,並且月經時間也會增長。所以說,想要更好的促進身體健康,建議女性在月經期間最好能夠停止這種減肥方法,避免對身體造成損傷。
第三:損害內臟健康
鍼灸並不是隨便可以扎的,要講究針法,這樣才能扎的準確,扎的有效果。如果是在腹部用針,那麼一定不能夠太深了,否則容易損害我們的臟器健康,特別是年輕女性應該更加的'注意,因為她們的腹壁比較薄。如果進行鍼刺不當,那麼容易對心臟、肺部以及肝臟等收到損傷。另外,鍼灸針在進入我們身體的學到之後,也有可能會令我們的毛細血管出現破裂的情況。所以對銀針進行重複利用的時候,一定要做好消毒工作,避免出現乙肝或者是血液疾病的傳播。
鍼灸減肥別陷入這些誤區2
鍼灸減肥有效嗎
鍼灸雖說在調理肥胖方面發揮著重要的作用,但如果寄過分期待於鍼灸,希望幾針下去就能減肥成功,那是不可取的。鍼灸減肥實質上其實是在幫助患者改掉一些不良飲食習慣,和治療一些導致肥胖的身體疾病。例如,對於產後女性及更年期肥胖者來說,鍼灸減肥主要通過幫助治療內分泌失調,從而緩解肥胖症狀。
鍼灸減肥的原理是什麼
1、鍼灸能夠抑制肥胖患者亢進的食慾,減少進食量,同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能,減少機體對能量的吸收,從而減少能量的攝入。
2、鍼灸可以促進能量的代謝,增加能量消耗,促進體脂的動員及脂肪分解,最終實現減肥效果。
3、鍼灸可改善內分泌系統功能,通過調整機體內分泌的作用,從而最終實現減肥的目的。
3、鍼灸減肥的副作用
損傷內臟
由於鍼灸減肥受歡迎程度的直線上升,如今許多美容院都開設了鍼灸減肥專案。但是這些生活美容院畢竟不是專業的中醫治療機構,技術也許並不到家。如果針刺不當的話,很有可能導致心、肺、肝等內臟受損。
感染疾病
銀針插入人體穴位後,有可能會碰破毛細血管。因此在重複使用前一定要經過充分的高溫高壓消毒,否則很容易感染傳染病。一些非正規的鍼灸減肥場所既沒有按照“一人一針一穴”的基本原則,使用非一次性鍼灸針時也沒有徹底消毒,因此感染傳染病的危險極大。
暈針昏迷
鍼灸減肥最大的問題不是沒有效果,而是損害身體。鍼灸的時候腹部的針不能插得太深,否則容易損傷臟器。另外,鍼灸師還應該懂得如何處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異常現象。一些非專業的“鍼灸師”的技術水平根本沒有達到要求,對於上述問題的瞭解也不夠深入,如果由他們施針的話,很容易出現意外。
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