地震發生了孕婦如何自救
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孕婦地震自救的重要性
中國地震臺網正式測定:2017年08月08日21時19分46秒在四川阿壩州九寨溝縣(北緯33.2度,東經103.82度)發生7級地震,震源深度20千米。我們都知道地震是一種破壞力極強的地質災害,它發生時通常都會造成大面積建築物倒塌,嚴重的還會造成大量人員傷亡。地震以後一定要遵循快速救助的原則,越快越好,但是如果自己不小心陷入了地震災區中,沒有其他人來救助時該怎麼做呢?尤其是孕婦,如果一個人面對地震,應該掌握什麼樣的心態呢?這是非常重要的,因此,瞭解孕婦自救守則,對於女性朋友們來說是非常重要的,也是對孩子的一種負責。
孕婦不同場合的自救
1.將門開啟,確保出口
鋼筋水泥結構的房屋等,由於地震的晃動會造成門窗錯位,打不開門,曾經發生有人被封閉在屋子裡的事例。請將門開啟,確保出口。
平時要事先想好萬一被關在屋子裡,如何逃脫的方法,準備好梯子、繩索等。
2.在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動
在百貨公司、地下街等人員較多的地方,最可怕的是發生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示來行動。
就地震而言,據說地下街是比較安全的。即便發生停電,緊急照明電也會即刻亮起來,請鎮靜地採取行動。如發生火災,即刻會充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難,用打溼的毛巾捂住口鼻,避免吸入煙塵。
3.搭乘電梯時緊急求救
在發生地震、火災時,不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震,將按鈕盤上各樓層的按鈕全部按下,一旦停下,迅速離開電梯,確認安全後避難。高層大廈以及近來的建築物的電梯,都裝有管制執行的裝置。地震發生時,會自動的動作,停在最近的樓層。萬一被關在電梯中的話,請通過電梯中的專用電話與管理室聯絡、求助。
4.汽車靠路邊停車,管制區域禁止行駛
發生大地震時,汽車會象輪胎洩了氣似的,無法把握方向盤,難以駕駛。必須充分注意,避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行,要讓出道路的中間部分。
都市中心地區的絕大部分道路將會全面禁止通行。充分注意汽車收音機的廣播,附近有警察的話,要依照其指示行事。
5.務必注意山崩、斷崖落石或海嘯
在山邊、陡峭的傾斜地段,有發生山崩、斷崖落石的危險,應迅速到安全的場所避難。
在海岸邊,有遭遇海嘯的危險。感知地震或發出海嘯警報的話,請注意收音機、電視機等的資訊,迅速到安全的場所避難。
孕婦自救守則
發生大地震時不要急
破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘,在這短短的時間內你應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房,那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房,千萬不要因為一時慌了神而企圖跳下樓,應立即切斷電閘,關掉煤氣,暫避到洗手間等跨度小的地方,或是桌子,床鋪等下面,震後迅速撤離,以防強餘震。 孕晚期的準媽媽由於肚子比較大,千萬注意奔跑時不要由於太過焦急而發足狂奔,孕晚期劇烈的運動容易導致早產。
人多先找藏身處
學校、商店、影劇院等人群聚集的場所如果遇到地震,最忌慌亂,應立即躲在課桌、椅子或堅固物品下面,待地震過後再有序地撤離。由於準媽媽行動較為不便,不建議採取蹲式,可採取跪式或坐式躲藏,抓住桌腿等牢固的物體,同時最好能找到東西護住肚子,以防意外撞擊帶來的嚴重後果。
不同場合的自保
如在街道上遇到地震,準媽媽應用手護住頭部,迅速遠離樓房,到街心一帶;如在郊外遇到地震,要注意遠離山崖,陡坡,河岸及高壓線等;如果在室內遇到地震,則要避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架;如果是在車裡,應將車停下,但不要急於跑出車外,待在車裡等地震過後再出來,同時抓牢扶手,降低重心,以免摔倒或碰傷。
被埋要儲存體力
如果震後不幸被廢墟埋壓,要儘量保持冷靜,設法自救。無法脫險時,要儲存體力,盡力尋找水和食物,創造生存條件,耐心等待救援。我們的準媽媽在災難發生後要保持冷靜,不要大哭大叫,白白耗損了精力。另一方面,我們的情緒對肚子裡的孩子來說影響非常大,巨大的精神刺激會對胎兒的生長髮育極為有害,努力保持樂觀,為了自己,也為了肚子裡的孩子。
手機和充足點的電池放在身邊備用
如果震前手上有手機的話,一定要將手機控制好,因為這是你與他人保持聯絡的最好工具。
此外,如果地震發生時準媽媽是在人流較為密集的公共場所,那麼應聽從現場工作人員的指揮,不要慌亂,不要擁向出口,要避開人流,避免被擠到牆壁或柵欄處,待地震過去後,聽從工作人員指揮,有組織地撤離。
地震的時候,關火的機會有三次:
第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時
在感知小的晃動的瞬間,即刻互相招呼:“地震!快關火!”,關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。
第二次機會在大的晃動停息的時候
在發生大的晃動時去關火,放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來,那是很危險的。
地震的晃動停息後,再一次呼喊:“關火!關火!”,並去關火。
第三次機會在著火之後。即便發生失火的情形,在1-2分鐘之內,還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火,請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。
應急要點
○住平房的準媽媽遇到級別較大地震時,如室外空曠,應迅速跑到屋外躲避,儘量避開高大建築物、立交橋,遠離高壓線及化學、煤氣等工廠或設施;來不及跑時可躲在桌下、床下及堅固的傢俱旁,並用毛巾或衣物捂住口鼻防塵、防煙。
○住在樓房的準媽媽,應選擇廚房、衛生間等開間小的空間避震;也可以躲在內牆根、牆角、堅固的傢俱旁等容易於形成三角空間的地方;要遠離外牆、門窗和陽臺;不要使用電梯,更不能跳樓。
○儘快關閉電源、火源。
○正在公共場所活動時,應迅速包頭、閉眼,在工作臺和辦公傢俱下邊等地方躲避。
○正在海邊遊玩時,應迅速遠離海邊,以防地震引起海嘯。
○駕車行駛時,應迅速躲開立交橋、陡崖、電線杆等,並儘快選擇空曠處立即停車。
○如果震後不幸被廢墟埋壓,要儘量保持冷靜,設法自救。無法脫險時,要儲存體力,盡力尋找水和食物,創造生存條件,耐心等待救援。我們的準媽媽在災難發生後要保持冷靜,不要大哭大叫,白白耗損了精力。另一方面,我們的情緒對肚子裡的孩子來說影響非常大,巨大的精神刺激會對胎兒的生長髮育極為有害,努力保持樂觀,為了自己,也為了肚裡的孩子。
○手機和充足電的電池放在身邊備用。如果震前手上有手機的話,一定要將手機控制好,因為這是你與他人保持聯絡的最好工具。
地震孕婦自救注意事項
不要聽信謠言,不要輕舉妄動
在發生大地震時,人們心理上易產生動搖。為防止混亂,每個人依據正確的資訊,冷靜地採取行動,極為重要。從攜帶的收音機等中,把握正確的資訊。相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的資訊,決不輕信不負責任的流言蜚語,不要輕舉妄動。
不要慌張地向戶外跑
地震發生後,慌慌張張地向外跑,碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上,是很危險的。此外,水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險,不要靠近這些物體。
為了自己和胎兒的安全請躲在桌子等堅固傢俱的下面
大的晃動時間為1分鐘左右。這是首先應顧及的是您自己與胎兒的安全。首先,在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避,並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合,無論如何,也要用坐墊等物保護好頭部。
戶外的場合,要保護好頭部,避開危險之處
當大地劇烈搖晃,站立不穩的時候,人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成為扶靠的物件。但是,這些看上去挺結實牢固的東西,實際上卻是危險的。
在1987年日本宮城縣海底地震時,由於水泥預製板牆、門柱的倒塌,曾經造成過多人死傷。務必不要靠近水泥預製板牆、門柱等躲避。
在繁華街、樓區,最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。此外,還應該注意自動售貨機翻倒傷人。
搖晃時立即關火,失火時立即滅火
大地震時,也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此,我們每個人關火、滅火的這種努力,是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。
從平時就養成即便是小的地震也關火的習慣吧。為了不使火災釀成大禍,家裡人自不用說,左鄰右舍之間互相幫助,早期滅火是極為重要的。
溫馨小貼士
地震來了並不可怕,只要媽媽們按安全守則行動,心中存有希望,也許就能化險為夷;就算遇到危險,為了自己腹中的胎兒,也要勇敢地堅持下去,也許就能等到奇蹟的出現!
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