工作第一健康第二?24小時工作線上小心過勞死
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【導讀】:現代上班族工作壓力大,很多人一味的完成任務量而忽略了自身的健康。“過勞死”就這樣應運而生了。因此,人們要時刻留意過勞死發出的“警告”,以下這些訊號你必須要了解!
一、免疫力下降
壓力可加劇病毒感染,導致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。同時壓力會使免疫系統減弱,這意味著,我們會更容易生病,且症狀可能會持續很長的時間。
二、胃部不適
人們緊張時應激激素大量分泌,直接影響胃腸道,造成胃痛、胃酸和腹脹。
三、尿頻
緊張時腎上腺皮質激素激增,刺激小腸,使人出現想要排便的慾望。
四、脫髮
平日的工作或學習壓力可能會影響到人體毛囊,導致脫髮,並持續數月。
五、耳鳴
壓力會導致耳鳴和其他聽力問題,致使聽力系統受損。所以,如果長時間有耳鳴現象就要提高警惕咯。
六、指甲變得脆弱
當人們的壓力過大時,人體會釋放大量應激激素,如釋放大量的乙醯膽鹼矽,就會導致指甲變得脆弱。
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