頭髮怎麼能長
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頭髮怎麼能長,頭髮對於我們來說是非常重要的東西,但因為生活或者工作的原因,現代年輕人掉頭髮的越來越多,脫髮已經成了困擾很多年輕人的大問題,而如何長頭髮也是我們所關心的事情,下面為大家分享頭髮怎麼能長,一起來看看吧。
頭髮怎麼能長1
1、勤梳理法
頭髮每天要記得長期的梳理,因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈,同時也能夠增強頭皮細胞的活力,可以使頭髮達到快速生長的功能,最好是用木梳子梳理頭髮哦,不要用尼龍梳子梳理,尼龍梳子易產生靜電,會給頭皮帶來不良刺激;
2、淘米水洗髮
用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快,傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下,加入適量的熱水,將其調溫即可,長期使用可以促進頭髮的生長;
3、保持良好的飲食習慣
頭髮主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時,頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象,所以要多攝取蛋白質(如:肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物;
4、啤酒護髮
將頭髮洗淨、擦乾,再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上,做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮,再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的治療效果,還可以使頭髮光亮。
5、多進行頭部按摩
日常空閒的時候,可以使用頭部按摩器來按摩頭皮,可以促進頭部的血液迴圈,也可以促進頭髮健康而且快速的生長;
6、養成良好的睡眠習慣
充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝,同事頭髮也能夠達到生長的作用;
7、不同牌子的洗髮水換著使用
不要經常使用同一種牌子的洗髮水,洗髮水最好是經常換著使用,經常保持頭髮清潔,經常梳理,促進頭皮的血液迴圈,同時也能夠促進頭髮的生長;
8、找到適合自己的洗髮產品
很多洗髮精都有不同的效果。例如,焗油,滋潤,去頭屑,垂直。大家要選擇適合自己的洗髮精。如果頭皮容易有頭皮屑,那麼就要挑選有去屑功能的洗髮產品
9、吹風機要少用
吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損,毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長,所以說吹風機少用或者是不用為好;
10、避免燙染髮
燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用,會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態,會使內部的水分和營養成分流失,有害於頭髮、頭皮和毛囊,會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性,使頭髮容易發黃、發脆,沒有光澤、沒有彈性。
頭髮怎麼能長2
1、先修剪,頭髮才長得快
想要把頭髮留長,絕對不能死守髮絲不修剪!分岔的髮尾只會讓頭髮更易斷且永遠長不長。建議:想要將頭髮留長的人,每10周修剪一次髮尾,這是有利於頭髮生長的最佳頻率。
2、讓劉海應付過渡期
剪劉海這件事並不能讓頭髮快速生長,但卻能幫助你在尷尬的過度期增添個性。空氣劉海適合桃心臉、鵝蛋臉的.女生,而八字劉海則更適合圓臉、方形臉和菱形臉的女生,可在視覺上起到瘦臉的作用。
3、乾燥髮質是頭髮留不長的主因
想要留長髮,就得確保從頭皮到髮尾都健康!每週使用一次發膜,每次至少敷5分鐘,最多可敷20分鐘。千萬別嫌麻煩,因為使用發膜能增加發絲的潤澤度,維持髮絲健康,進而讓頭髮生長得更快。
4、自然捲請避開以酒精為基底的產品
購買市售的正規洗髮護髮產品,能避免來路不明的惡質洗護成分留在頭皮,堵塞毛囊。此外,不管頭髮有沒有打結都得使用護髮素!因為洗髮水多為鹼性,使用護髮素能中和頭髮的pH值,讓髮絲更加順滑、不毛躁。
5、頭皮按摩能促進迴圈
可以使用頭皮精油以指腹按摩頭髮,也可將頭皮精油適量塗抹於頭皮後使用按摩梳子順著頭髮梳理。不僅能放鬆緊繃的頭皮,還能加速迴圈幫助頭髮快速留長。
6、補充維生素和蛋白質
隨著年齡增長,頭髮的生長速度也在逐漸減慢,髮型師建議補充維生素H(Biotin)與Viviscal兩種熱門的營養素。有研究顯示,補充維他命能讓80%的頭髮更強韌。另外,從食物中攝取蛋白質也是健康又能促進頭髮生長的好辦法,包括牛油果、深綠色蔬菜、堅果等都對頭髮生長有助益。
7、生髮階段少用捲髮棒
捲髮棒會讓頭髮變得乾燥受損,應儘量降低使用電熱造型品的頻率。如果真有造型需求,別忘了先擦上頭髮專用的「抗熱產品」,幫助全面防護脆弱的秀髮。
8、適當減壓不熬夜
壓力大會讓較多的毛囊進入退化期造成生長緩慢、頻頻掉髮的問題,適當地減壓有助頭髮長得更快。而睡眠時髮根細胞的分裂速度較快,進而可加速頭髮的生長,因此睡眠充足是保證頭髮快速生長的關鍵。
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