怎樣趕走身上的邪氣
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怎樣趕走身上的邪氣,人的身體和各種事物相關聯,很多生活上積攢的不好的東西最後會沉積在我們體內,對我們的身體健康造成巨大的影響,下面分享怎樣趕走身上的邪氣。
怎樣趕走身上的邪氣1
一、拍腋窩——---治療肝病、心臟病
兩腋(見上圖)主要走四條經脈:肺經、心包經、膽經和心經。
肺經出了毛病,比如肺氣被壅滯的話,會出現煩心胸滿的現象,這屬於陽邪,就是上壅而不降的象。
心包經位於下腋三寸處,如果這裡出現腋窩腫脹就是心包經出了問題。
腋下還走膽經,膽經出現毛病以後,有的人會出現嚴重心臟病的感覺,叫心脅痛不能轉側,就是連睡覺轉個身都很難做到。這種病一般還伴有口苦,且喜歡長吁短嘆。如果腋下長了一堆東西,也是膽經被鬱、生髮不起來的象。
心經會造成整個手臂的麻痺,手臂冰涼,活動不便,同時感覺咽喉特別乾燥,想喝水。手臂前緣走的經脈分為上中下三個部分,分別是肺經、心包經和心經。手臂前緣的上部由肺經所主,一直通到大拇指,達少商穴。中線走的是心包經,通到中指。
下線走的是心經,通到小拇指。所以在人的五指當中,大指走的是肺經,中指走的是心包經,小指的裡側走的是心經。比如,日常生活中有些人常有掌中熱的毛病,這一般是跟肺經、心包經或者心經有關。
肝有邪聚於兩腋,使心經受損,平時所說的氣急攻心,實際就是肝火滯留於兩腋阻滯了心經氣血執行,人就會導致一些不理智的行為,嚴重的危機自己的生命,生氣不但是傷肝還傷心。
二、拍肘窩——拍散心肺邪氣病氣
肘窩部位,剛好是心經、心包經、肺經三條陰經通過的地方,如果這三條經的氣血一旦執行受阻,無形中就會傷害到心臟與肺,引發這兩個臟器的疾病。古人認為心肺之邪留於兩肘。
肘窩部分實際上還藏著兩個穴位,一個是肺經的尺澤穴,一個是心包經的曲澤穴。尺澤穴有清宣肺氣、瀉火降逆的作用,對口腔異味、感冒、扁桃體發炎、咽喉腫痛、便祕、腹脹、口乾,以及咳嗽都有很好的治療效果。曲澤穴有降逆、鎮驚、洩熱、寧心的作用,對中暑、平時有心慌氣短的症狀,以及心肌炎、急性胃腸炎、身熱、心煩、嘔吐等也有很好的預防和治療的作用。通過拍打肘窩,這兩個穴位同時也就疏通了,還不用費心去找穴位,一舉兩得。
三、拍兩髀——拍散脾臟邪氣病氣。
(大腿內側與小腹交接處的腹股溝部位)可治療一切婦科病。(髀有邪,其氣留於兩髀)
拍兩髀胖人能拍瘦,瘦人能拍胖
拍打兩髀不僅能加速氣血執行,驅除病邪,還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的兩穴,氣衝--衝門,氣衝在人體腹股溝處,大腿根內側,具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用,而衝門在人體腹股溝外側,有治療奔潰帶下婦科炎症的功效,我們在拍打的時候不需要找穴位,就可以刺激到這兩個穴位的。拍打兩髀不僅能健脾胃,還能治療男科和血脈不暢導致的.血瘀痰溼。拍打兩髀時,不僅能加速氣血執行,祛除病邪,還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的穴位——氣衝穴、衝門穴。
氣衝穴在人體腹股溝處,大腿根兒內側,具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用,而衝門穴在人體腹股溝的外側,有治療崩漏、帶下、婦科炎症的功效。我們在拍打兩髀時,不需要特別尋找穴位,只要拍打兩髀就能刺激到這兩個穴位。拍打兩髀不僅有健脾的作用,還能治療男科病、女科病,效果也非常好。拍打兩髀的具體方法就是直立,用雙手輕輕拍打兩腹股溝,逐漸加力,直至兩髀微微發熱為止。每天拍打兩到三次,每次3~5分鐘。
四、拍兩膕——拍散腎臟邪氣病氣。
腎有邪---留於兩膕, 每天堅持5分鐘,不但能治療腰背疼及坐骨神經痛,同時還可以起到補腎養腎的作用。
如果我們每天堅持這樣一套拍打下來,持之以恆,就會有意想不到的收穫的。
怎樣趕走身上的邪氣2
中醫把人體之氣歸納為正氣、邪氣兩端。正氣是人體氣血升降出入、氣機執行不息的精氣、元氣、宗氣等正常執行維護人體生命功能的生理之氣。如若人體氣血升降出入、氣機執行不暢,勢必產生病理之氣,即邪氣(廢氣、濁氣之統稱)。人體經絡氣血之氣機正常執行,說明身體正常、健康,如若某處有不暢或難通,勢必出現病理的邪氣,導致疾病出現。
老年人由於體內生理功能的自然衰退,氣機執行乏力,故必須積極進行保健鍛鍊,以及時排除體內的邪氣;同時也宜適當多吃些行氣、散氣、理氣的食物,如白蘿蔔、花菜、芹菜、香菇、山楂、刀豆、海帶、橙子、蔥、蒜等;更應當糾正不科學的生活方式和不良的生活習慣,適時養生,堅持保健鍛鍊。
排出體內廢濁邪氣,除採用中醫藥、鍼灸等辨證調治之外,還可採用下述自我操練之法:
排出腸道邪氣。
因年老脾胃虛弱運化乏力,口能吃,腹難裝,致腹脹及痛,大便異常,矢氣臭穢。此為邪氣停滯於腸道,可練腹式呼吸,排此邪氣。方法為:左手放在臍下3寸處(關元穴),右手按在左手背上,兩腳分開較肩稍寬,直腿站立,全身放鬆,雙目平視前方,鼻孔微張,做緩、深、長、細、勻的吸氣,小腹微微向外擴張,但不可用力鼓肚。吸氣吸到不能再吸時,撮嘴呼氣。呼氣也要求緩、深、長、細、勻,小腹隨之逐漸內陷復平,並自然形成提肛、提外陰、收會陰、收膀胱,促進腸道內廢濁之邪氣排出。
排出腎臟邪氣。
老年人常會腰痠軟無力,小便射程短而尿後餘瀝,或有會陰部脹痛,此為水溼外邪入侵或溼濁內邪下注,導致氣機不暢,壅滯於腎經。湧泉是腎經之井穴(位在足掌前1/3,屈足趾時人字紋中央凹陷處),內外溼濁之邪氣重著黏滯,容易蓄積於此,而不易排出。用中醫鍼灸的拔罐法,在湧泉穴上拔罐5~8分鐘,每天1次。這不僅可拔出體內的溼、濁邪氣,還有固齒烏髮、聰耳明目、延緩衰老之功效。
排出肺臟邪氣。
如突然有高亢聲的咳嗽,且胸悶咳痰不暢,或偶爾運動時感到氣短乏力,多因痰凝氣亂阻塞氣道,令肺臟清氣難入,濁氣難出,可用佛門排氣法排此邪氣。方法為:左手握金剛拳(將拇指尖壓在無名指根,其他的手指放在拇指上,握成拳頭),壓住左側大腿根部的動脈處;右手同樣握成金剛拳,然後將中指伸出壓住右邊鼻孔,用左邊鼻孔徐徐排氣,吸氣時放開鼻孔,排氣時壓住鼻孔,連續多次;然後,交換雙手做同樣的操練。
排出肝臟邪氣。
當遇情志抑鬱,或經常發怒,導致肝氣失於疏通,條達乏力,致兩脅或右脅肝區脹痛,急躁生氣時加重,或有“梅核氣”之證,可以搓揉腳背排出邪氣。太沖穴(足一、二腳趾間跖骨結合部之前凹陷處)是足厥陰肝經的原穴,每次按摩太沖穴5分鐘,每日2次,可使肝經氣血流通,從而排出邪氣。
排出膽囊邪氣。
因吃得太油,或晚餐太晚,致使腹脹、胃脘灼感、噯氣吞酸,邪氣壅滯於膽囊,可通過調節足少陽膽經來排出。因腿部外側有足少陽膽經循行分佈,可用腿部刮痧排氣法。方法為:用水牛角刮痧片從腳外踝處,沿小腿、大腿外側刮拭,以激發足少陽經的經氣。刮拭時宜從下往上、力量適中地刮,每次10分鐘,每週一兩次,刮後喝1杯溫開水。
排出四肢邪氣。
老年人因活動不當,操勞過度,或是運動量不足而引起四肢氣機執行障礙,邪氣停滯於手臂、腿、腳,出現脹、麻、痛感,尤其長時間坐臥而加重者,可用桂枝洗浴排氣法(桂枝,味辛甘性溫,可疏通經脈,溫經散寒,通陽化氣)。方法為:取桂枝20克,加水1000毫升,煎煮30分鐘,將藥液倒入500毫升溫水中,趁熱以小毛巾浸藥液擦洗四肢脹、麻、痛處。
怎樣趕走身上的邪氣3
1,中藥祛風。如果患者已經因為風邪而出現了一些病症,那麼就得服用中藥才能徹底祛除體內的風邪,消除身上的症狀。一般情況下,風邪很少單獨存在,而是會和溼,熱,寒等邪相互結合。所以,在使用中藥祛除風邪時,患者就必須先確定自己屬於風寒,挾溼,風熱,血虛生風,熱極生風還是陰虛生風,這樣才能保證藥到病除。
2,外敷祛風。如果患者不嫌麻煩,那麼就可以先製作一點具有祛風功效的藥酒,然後再將藥酒敷在身體疼痛的部位,這樣就能達到外敷祛風的目的。在製作藥酒前,患者需要準備防風,紅花,生地,當歸和丹蔘這四種藥材,然後再將藥材放入高濃度的酒中浸泡三個月,這樣才能製成具有祛風功效的藥酒。
3,按摩祛風。按摩也是生活中常用的一種祛風辦法,患者在平時可以多按摩合谷,迎香,風池和列缺這四個穴位,這樣就能提高身體的祛風能力,讓患者體內的風邪無處可藏。
4,食療祛風。食療祛風也是十分有效的,並且這種祛風辦法還不存在任何副作用。在患者確定體內有風邪之後,就可以在飲食中加入核桃,松子,栗子,桑椹和葡萄這類具有祛風功效的食物,這樣就能逐漸祛除體內風邪了。當然,如果患者平時時間比較充裕,那麼就可以製作一些防風粥,麻子粥和三色湯這類具有祛風功效的湯羹,這樣就能達到更好的祛風效果。
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