關於母乳餵養的知識
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一、寶寶出生後儘快給他喂初乳
聯合國兒童基金會和世界衛生組織都提出一個建議:媽媽產後半小時內應給寶寶喂初乳。媽媽的初乳中含有很多免疫蛋白能幫助寶寶建立起最初的抵抗力,對新生寶寶來說很重要。因此,不管媽媽產後有多疲憊,一定要讓寶寶吮吸初乳,防止喪失最好的時機。
另外,新生寶寶胃很小,需要媽媽不定時不定量的按需餵養,所以最好讓寶寶和媽媽睡在一張床上,方便媽媽給寶寶及時哺乳。
二、媽媽需要給寶寶按需哺乳
不少媽媽會有提出這樣一個問題:“寶寶每天的餵養次數是幾次?需不需要給寶寶定時定量的餵奶?”小編在這裡告訴各位媽媽:只要寶寶哭了,發出飢餓訊號,媽媽就應及時給寶寶餵奶,不必糾結於是否限定餵養次數和餵養時間。
三、媽媽在哺乳期護理乳房的方法
媽媽在哺乳期要經常用清水清洗乳暈和乳頭,並且在清洗後要進行保養,讓乳房面板更堅韌。還有,媽媽應經常按摩乳房。媽媽可以用熱毛巾把乳房覆蓋住一段時間,然後用手指輕柔的在乳房周圍按摩。如果媽媽發現乳頭有凹陷,應及時用手指慢慢的把乳頭牽拉出來,方便寶寶吮吸。
四、避免寶寶嗆奶,媽媽要這樣做
新生寶寶還不能把媽媽的乳頭完全含在嘴裡,這是需要媽媽的輔助。媽媽的輔助能讓乳房受到刺激分泌更多的奶水,也能讓寶寶吃奶較容易。
寶寶在吃母乳時,媽媽要觀察寶寶嘴巴,別讓寶寶嘴巴留有縫隙,使他吸到空氣發生嗆咳。
寶寶吃完母乳後,媽媽要及時給寶寶拍嗝,等寶寶打完隔後在放下他。媽媽把寶寶放下後,要讓寶寶的頭偏向一側,避免吐奶堵塞氣管發生危險。
五、媽媽追奶,應多吃高蛋白食物
很多媽媽為奶水不夠寶寶吃而煩惱,那如何追奶母乳變得充盈起來呢?小編建議媽媽多吃高蛋白高熱量的食物,多喝能催乳的湯水,比如:鯽魚湯、燉雞湯、燉排骨湯等等。
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