如何讓臉變得白皙乾淨

如何讓臉變得白皙乾淨，俗話說“一白遮百醜”，白皙乾淨的臉龐能給我們的容貌加分，這也是很多女性所追求的肌膚狀態，那麼下面就一起來看看如何讓臉變得白皙乾淨。

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1、卸妝、清潔到位

再好的護膚品都不如卸妝、清潔到位，臉部長期積累汙垢、彩妝、蟎蟲以及垃圾，機會引發痘痘、閉口、毛孔堵塞等問題，所以清潔和卸妝這兩步都不可以少哦！

2、選擇適合自己的護膚品

護膚品是一個女孩子保養的日常必備產品，護膚品的種類有很多，建議新買的護膚品先塗抹一點在手背上和手腕內側，做一個敏感測試。另外，護膚品最好選擇成分和功效簡單，也不要塗抹過多護膚品，容易增加面板負擔。

3、精簡護膚

爽膚水和乳液是護膚中必不可少的護膚品，但是護膚並不是一兩天就可以辦到的事情，而是長期堅持下去才能養成好面板。

4、定期敷面膜

面板出現衰老、皺紋、痘痘、閉口、黑頭等問題，是因為面板水油不平衡，如果面板缺水嚴重的話會導致個多面板的問題，例如毛孔粗大、起皮、油光滿面、痘痘不斷等，所以說水油平衡就顯得很重要了，尤其是冬季面板更容易乾燥。

補水面膜雖然好用，但是大家應該知道面膜天天敷面板會變差，一週用兩至三次就可以了，面板容易幹或區域性面板乾燥可以選擇溼敷，但並不是所有的爽膚水都可以用來溼敷。在此說明一下，千萬不要用自來水溼敷。

5、定期去角質

角質層是我們面板最外面的一層表皮，正常的角質層厚度可以阻止外界空氣對我們面板帶來的傷害，如果角質過厚的會導致毛孔堵塞、毛孔粗大，甚至影響面板吸收護膚品的營養，角質過薄引發痘痘、面板異常敏感以及區域性面板泛紅。因此，需要膚質定期去角質，小編家的葉巧妮草本中藥面膜粉可以疏通毛孔，不僅祛痘效果好，還可以當清潔面膜用。

6、早睡早起才能養出好面板

其實大家都知道經常熬夜傷身又傷膚，但是有很多人還是忍不住熬夜，建議放下手機，有很多人是因為玩手機而熬夜的，手機上的輻射會導致皮膚髮黃、出油、長皺紋。

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五種食物能讓臉變白

1、牛奶

牛奶富含蛋白質，有很好的美白效果，滋潤面板，排毒養顏。

只需要準備一小杯鮮奶，先使用蒸氣蒸臉，用化妝棉吸收鮮奶後，在臉上敷上數十分鐘，最後用清水清洗乾淨即可。

功效：堅持使用鮮奶，可以讓你的膚色更白淨水潤。

2、蘋果

蘋果和黃瓜一樣能做成面膜，也能達到和麵膜差不多的效果，而且經常吃蘋果有益健康。把蘋果弄成蘋果泥，塗抹在臉部。如果你的面板型別是乾性過敏性面板，適當加一些鮮牛奶或植物油，而油性面板可以加入蛋清。數十分鐘後用熱毛巾清水清洗乾淨即可。

功效：蘋果泥能讓面板細滑、滋潤、白膩，還有治療暗瘡、雀斑、黑斑等疾病的功效。

3、檸檬

檸檬酸有讓面板收縮的功效，讓你的面板緊緻水潤，適合切片貼臉上當面膜。

另外，新鮮檸檬榨汁後加清水做成護膚液塗抹在臉部也可以。

功效：讓面板收縮的功效，讓面板緊緻水潤

4、黃瓜

黃瓜的美容效果大家都清楚，就不詳細說明。最簡單的處理方法就是將黃瓜切片，把切片貼在臉上，敷數十分鐘後清洗臉部。

功效：黃瓜有潤膚、美白、去皺紋的效果。

5、香蕉

香蕉面膜特別適合乾性和敏感性面板使用。把香蕉製作成漿糊狀後在臉部敷上數十分鐘即可。

功效：香蕉泥能讓面板清爽滑潤，去除面部痤瘡和雀斑，還有軟化角質的功效。

注意事項：

1、太陽猛烈的時候最好出門塗抹防晒品，游泳的時候也應該塗，儘量選擇有防水功效的。

2、平時注意要充足睡眠，平時多聽音樂緩解生活的壓力。

3、避免抽菸喝酒，健康飲食、應該要作息規律等。

4、不要濫用護膚品：愛美之心人皆有之，但是並不代表可以濫用各種護膚品，護膚品中的化學物質對人體面板的刺激性很大，為了預防副作用和過敏可以先在手臂上塗抹。

5、無論是什麼型別的面板，都要做好控油措施，如果面板表面的油脂過多，你的面板就會顯得暗黃，面板的質量變差，而且毛孔變大，而且黑頭也多的。

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臉黃怎麼變白小技巧

1、注重美白保溼

保溼和美白是分不開的，面板呈現乾燥狀態就是肌膚的預警，如果面板不是最好的狀態的話，還談何美白呢？所以日常我們要注意保溼，經常用噴霧補補水，讓肌膚保持一個水分充足的狀態，面板才能更好的美白。

乾性的暗黃面板更要注重使用美白麵霜，不要只用水乳就忘記了加強保溼。油皮面對電腦的上班族則應該經常噴一噴補水噴霧，不讓肌膚太過於乾燥，才能避免肌膚的蠟黃和暗沉，起到一個美白的效果。

2、堅持有氧運動

肌膚美白的很慢，很大程度的原因都是因為肌膚的新陳代謝太滿。如果能夠經常堅持做有氧運動，就能加速肌膚的新陳代謝，讓美白更加迅速，肉眼能見度越來越高。也能夠讓面板變得更加緊實，堅持有氧運動能夠讓人看起來更加的'精神，氣色提亮才能擺脫暗黃。良好的面板狀態加速美白產品的吸收，輕輕鬆鬆就能白到發光。

3、集中密集式美白

美白這件事不能分散開，三心二意的去美白，美白的效果怎麼會好呢？所以我們一定要集中密集式的去美白，堅持每週使用美白護膚品，而不是一天用一天停用，密集式的美白能夠讓我們及時的保持肌膚的美白補給。美白產品的美白成分是最快幫助我們祛黃美白的，所以我們一定要密集式使用而不能斷。

4、每天定量喝水

喝水這件事情看似很簡單卻很少有人做到，但是確實美白的關鍵。如果想要美白效果加倍可以新增一些百香果或者檸檬來泡水喝，每天定量的喝水不僅能讓肌膚保持水分和彈性，也能擺脫乾燥狀態讓護膚品加速吸收。定量喝水讓面板狀態和氣色都提升，美白更是信手拈來的事情。

5、維生素攝取

對美白肌膚至關重要。尤其是維生素A， C， E等，能改善面板組織，抑制色素沉著，加速新城代謝。因此多吃富含維生素的水果之類，不僅對美白有很大的幫助對身體更是有很大的幫助。一舉兩得，而且我們保持的肌膚的維生素攝取才能健康的美白，讓我們不是假白而是通透自然的美白。